» ОКЕАН ГАРМОНИИ

Как сберечь душевное спокойствие?

admin — Sun, 17 Dec 2017 11:49:59 +0000

1. Учитесь прощать и забывать .Умение прощать – не удел слабых. Простить и отпустить человека или ситуацию – это навык сильных, мудрых людей. Прощайте даже самых злостных своих обидчиков. Это нужно ВАМ. Прощение – это снятие груза с души. Простить – это не значит снова начать встречаться, если вам изменили, начать дружить – если вас предали. Простить – значит отпустить ситуацию, вот и всё.

2. Не вмешивайтесь в чужие дела. Хотеть помочь человеку – дело благородное. А совать нос в чужие дела из-за любопытства – качество, может, и не самое плохое, но нередко оборачивается против человека. Мы часто критикуем близких из лучших побуждений. Мы навязываем свои точки зрения. Мы наставляем друзей на верный путь. Пытаемся кого-то изменить надоедливыми советами или насильно. Однако, если человеку не нужен ваш совет, и он явно не нуждается ни в чем кроме обычной поддержки и излития своих чувств – вы только понапрасну тратите свою энергию. Научитесь различать такие моменты и не тратьте силы впустую.

3. Не всё под нашим контролем. Для кого-то это суровая правда, но, нам нужно мирится с тем, что невозможно изменить. Стараясь держать всё под своим контролем, вы распыляете внимание и энергию. Каким бы ответственным и собранным человеком вы не были, вам не удастся сохранить душевное равновесие при таком раскладе. Заболели и чувствуете себя всё хуже – не пытайтесь горы свернуть. Это сигнал организма. Нажмите на паузу, возьмите выходной, распределите обязанности на время на других, попросите близких помочь. Случилось что-то неприятное – да будет так. Можете наладить ситуацию – делайте это в позитивном русле. Не можете – примите и извлеките уроки.

4. Не тешьте свое эго. Зачастую мы взваливаем на себя много обязанностей. Особенно девушки любят этим заниматься. Приготовить завтрак на всю семью, побежать на работу, решить все задачи, помочь другим, съездить в магазин за продуктами, забрать ребенка из школы, приготовить ужин, постирать, убраться – список можно продолжать. Зачем вам это всё каждый день? Петля, которая засасывает. Мы делаем это, чтобы потешить свое эго. Мол, «я сильный, я самодостаточный, я справлюсь, никто лучше меня это не сделает, зато спокойней будет». Таким образом вы лишь отнимаете свое здоровье, как физическое, так и душевное.

5. Простите себя. Да, прощать нужно не только окружающих, но и себя. Освободите себя от оков: простите себя за ошибки, за прошлое, за плохие поступки, за бездействие, за всё, что в прошлом, о чем сожалеете. Надо поплакать – плачьте, хотите кричать – кричите, хотите провести целый день в молчании – молчите. Очистите себя изнутри.

6. Регулярно будьте в тишине .С нами столько всего происходит, что информационный перегруз грозит нам всем. Находитесь в тишине хотя бы 30 минут в день. Без телефонов и компьютеров. Просто наедине со своими мыслями. Наслаждайтесь тишиной. Полезно медитировать. Если не получается регулярно отдыхать умом и душой, важно разгружать по максимум выходные.

7. Сокращайте важность событий. Многие события в нашем мире – нейтральны. Всю важность им придаем именно мы. Слишком остро реагируем – ситуация и становится острой. Пугаемся перемен – вот перемены и становятся страшными. Мы окрашиваем жизнь не только яркими, но и тусклыми красками, придавая слишком много важности всем событиям. Что кажется важным/плохим/пугающим сейчас – потеряет этот окрас спустя время.

Помните, главный секрет: беспокойство – это пробел в какой-то сфере жизни (или в нескольких сферах). Не нужно с ними бороться, нужно найти причину, принять её и работать в позитивном русле над своей жизнью.

7 СЕКРЕТОВ ЯЗЫКА ТЕЛА.

admin — Wed, 19 Jul 2017 07:22:43 +0000

Секреты языка тела, которые помогут в достижении успеха.

У нашего тела есть свой собственный язык, который может сказать о нас больше, чем слова. Исследования показывают, что людям, которые владеют этим языком, часто сопутствует удача на работе и в личной жизни, а их уровень эмоционального интеллекта в целом выше, чем у других.

1. Держитесь прямо

Если при разговоре вы сутулитесь, кладете локти на стол, закрываете лицо руками, то собеседник может растолковать это как знак неуважения. Эти жесты косвенно сигнализируют, что вам неинтересно то, о чем с вами говорят. А вот если вы сидите прямо, это не только сигнал заинтересованности и открытости, но и уверенности в себе. Никогда не сутультесь — это лишает ваш облик энергии и силы.

2. Используйте жесты правильно

Выразительная мимика и жестикуляция — признаки открытого человека, они здорово помогают расположить к себе людей. Но имейте в виду: если вы преувеличиваете мимику и чрезмерно жестикулируете, люди могут подумать, что вы говорите неправду — так уж устроено наше подсознание.

3. Не скрещивайте руки

Когда вы скрещиваете руки на груди, вы посылаете вполне конкретный сигнал: «Я не собираюсь уступать. Со всем, что ты скажешь, я априори не согласен». Даже если вы улыбаетесь и расположены к собеседнику, скрещенные руки или ноги скажут обратное.

4. Перестаньте трогать волосы

Если вы относитесь к тем людям, которые постоянно прикасаются к своим волосам, поправляют их и теребят пряди, немедленно бросайте эту дурную привычку. Она демонстрирует, что вы чувствуете себя не в своей тарелке или витаете в облаках.

5. Улыбайтесь

Конечно, улыбаться всегда и везде — не очень хорошая идея. Но, улыбнувшись в подходящий момент, вы как бы покажете, что контролируете ситуацию и сохраняете спокойствие, даже если обстановка вокруг накалена.

6. Грамотный контакт глазами

Вероятно, это самое важное, что вообще следует знать о языке тела. Если вы избегаете смотреть собеседнику в глаза или ваш взгляд «бегает», у того создастся впечатление, что вам есть что скрывать. Чтобы зрительный контакт был естественным, делайте небольшие паузы, непрерывный взгляд в глаза раздражает и заставляет собеседника нервничать.

7. Уверенное рукопожатие

Никогда не пожимайте руку вяло, пусть ваше рукопожатие будет сильным и бодрым. Это просигнализирует, что вы человек уверенный в себе и деятельный. Конечно же, это не значит, что пальцы ваших коллег и знакомых должны хрустеть во время приветствия, во всем нужно знать меру.

Попробуйте как бы посмотреть на себя со стороны и проанализировать, как вы держитесь во время общения, чтобы исключить все негативные моменты.

И снова подсказки…

admin — Sat, 15 Jul 2017 07:09:35 +0000

9 знаков Вселенной, что вы шагаете по неправильному пути.

В этой жизни нет неправильного пути. Все дороги ведут домой, все зависит от того, какую тропинку вы выбираете.

Иногда в нашей жизни, однако, мы можем потеряться или застрять на определенном участке дороги.

Если вы сомневаетесь, что вы на правильном пути, если что-то начинает казаться неравноценным для вас, вот 9 тонких знаков, которые вселенная пошлет, чтобы помочь направить вас в правильном направлении.

1. Случайности.
Несколько раз ударились ногой или локтем? Это вполне может быть знаком Вселенной, что вам нужно замедлить шаг и подумать, прежде чем предпринимать следующие шаги.
Такие явления могут быть признаком того, что вы игнорируете свою интуицию или не видите истину, стоящую за определенной ситуацией.

2. Забывчивость.
Если вы постоянно теряете или забываете вещи, это может быть признаком того, что вам нужно соединиться с собой и, возможно, воспользоваться моментом, чтобы сосредоточиться и обосноваться, прежде чем двигаться вперед.
Это также может быть признаком того, что вам нужно получить четкое представление о том, что именно вы хотите создать и достичь в своей жизни.

3. Постоянные опоздания.
Опаздываете ли вы из-за того, что застряли в пробке, или потому, что вы потеряли счет времени. Многократно опаздываете или чувствуете, что вам нужно постоянно гоняться против часов? Это знак Вселенной, на который вам нужно обратить внимание.
Опоздание или чувство постоянного давления времени означает, что вы слишком сильно истощаете себя и не вписываетесь в то, что вы действительно хотите сделать.
Когда вы находитесь в потоке жизни, время течет вместе с вами, но когда вы отделены от этого потока, вы, скорее всего, заметите, как время влияет на вашу жизнь.

4. Беспорядок в окружающей среде.
     Независимо от того, как сильно вы чистите, если вы обнаружите, что беспорядок просто следует за вами или накапливается в одной области вашего дома, это может быть знаком вселенной, что что-то нужно менять.
     Беспорядок может быть признаком того, что вы не видите правду или что вы избегаете очищать что-то от вашего прошлого, которое застряло в вашем подсознании.
     Область вашего дома, где присутствует беспорядок, также может указывать на то, что лежит в основе эмоционального разума. Например, беспорядок на кухне может указывать на проблемы с получением самолюбия и питания, тогда как беспорядок в спальне может указывать на близость или проблемы с взаимоотношениями.

5. Постоянное разбивание вещей.
Если вы постоянно ломаете и роняете вещи, это может быть знаком вселенной, что вы идете разрушительным путем или что вы ограничиваете себя от достижения успеха.
Это также может указывать на необходимость выпустить контроль и, возможно, сдаться потоку Вселенной.

6. Постоянная болезнь.
Если вы постоянно преследуете инфекции, кашель или простуду, это может быть признаком вселенной, что вам нужно замедлить и пересмотреть направление своей жизни. Это также может быть признаком того, что вы делаете свои жизненные решения на основе того, что хотят другие люди, а не того, что вы хотите.
Повторное заболевание также является признаком того, что вам нужно каким-то образом изменить свою жизнь, чтобы поддержать больше отдыха, питания и наслаждения.

7. Тревога или стресс.
     Если порыв беспокойства входит в яму вашего живота перед тем, как каждый день ходить на работу, это может быть ясным признаком того, что вы не на своем месте.
     Конечно, тревога может появляться по разным причинам, но если вы постоянно ощущаете стресс или тревогу относительно определенного места или лица, вам может потребоваться копать немного глубже, чтобы найти причину.
     Тревога и стресс в целом также могут быть явным признаком вселенной, что вам нужно внести некоторые изменения в свою жизнь и, возможно, выровнять то, что вы делаете в своей жизни, с тем, чего вы хотите достичь.

8. Борьба за завершение проектов.
    Вы получаете вдохновение, чтобы начать проект, но затем постоянно не можете его завершить?
Невозможность осуществить проект – это явный признак того, что вы можете быть вне равновесия или испытывать недостаток обоснованности в своей жизни. Это также может быть признаком того, что проекты, которые вы хотите создать, не соответствуют вашему наивысшему пути или намерениям.
     Если вы изо всех сил пытаетесь осуществить свои идеи, лучше всего войти внутрь и сдаться потоку вселенной. Когда вы сделаете это, может появиться новый путь, который поможет вам получить вашу идею с земли.
     Борьба за завершение проектов, как правило, является признаком того, что вам нужно сдать контроль, а также больше верить в себя, чтобы продолжить путь по своему желанию.

9. Чувство усталости.
     Если вам кажется, что вам скучно в жизни, это очень хороший знак, что вы не дотягиваете до своего полного потенциала. Жизнь удивительна и полна возможностей, нет причин, чтобы вам было скучно.
     Чувство скуки приходит, когда вы слишком устраиваетесь в своей жизни и, возможно, работаете на автопилоте, а не живете каждый день в полной мере.
     Если вам скучно, посмотрите, где вы можете сделать некоторые изменения в своей жизни, например, выбрать новое хобби, сменить карьеру или путешествовать.
     Вселенная всегда посылает нам знаки, которые помогут нам двигаться по пути. Лучшее, что вы можете сделать, это довериться своей интуиции!

Прочитаем.Пересмотрим.Попробуем. Порадуемся.

admin — Tue, 11 Jul 2017 07:00:30 +0000

Что происходит, когда вы влюбляетесь в Жизнь,

а не в Человека

1. Вы обнаруживаете, к чему у вас действительно есть страсть, и находите время для этого.

Любовь — это прекрасно, но это не все. Есть столько много разных вещей, к которым можно пылать страстью, кроме человека — искусство (фотография, музыка, литература), спорт, работа, — и это лишь несколько. Когда вы влюбляетесь в свою жизнь, вместо того, чтобы тратить время и энергию на отношения, вы находите время для того, что зажигает огонь внутри вас, на то, что вас вдохновляет. И ваша жизнь становится более удовлетворяющей и полной.

2. Вы становитесь на одной волне со своими желаниями и потребностями.

Влюбиться в свою жизнь — это значит понять, что вы любите, чего вы хотите, и что вам нужно. Это значит сосредоточиться на своих целях и том, как вы можете их достичь. Это значит открывать то, что вы действительно хотите в том числе и от отношений, от себя, от своего существования на земле, и планировать свое будущее.

3. Вы цените те отношения, которые у вас есть, а не сосредотачиваетесь на тех, которых у вас нет.

Не только романтические отношения наполняют вашу жизнь любовью и счастьем. Когда вы сфокусированы на чем-то помимо романтики, вы посвящаете больше времени людям, которые наполняют вас: вашей семье, друзьям, другим платоническим отношениям. И вы понимаете невероятную ценность этих людей.

4. Вы путешествуете, исследуете мир и живете для себя.

Когда вы влюбляетесь в жизнь, вы хотите использовать каждую минуту по полной. Вы хотите путешествовать в новые места, пробовать новую еду, жить так, как вы хотите. Это не неправильно. Влюбиться в свою жизнь — значит пользоваться тем, что у вас есть, и идти за тем, чего вы хотите. Это значит делать, продолжать и по-настоящему жить.

5. Вы смещаете фокус на другие важные сферы жизни.

Когда вы не сосредоточены на отношениях, вы посвящаете больше времени другим вещам: карьере, хобби, будущему, финансам, и т.д. Ваши приоритеты меняются в положительном ключе.

6. Вы тратите больше времени, ДЕЛАЯ что-то, а не ЖЕЛАЯ, чтобы что-то случилось.

Влюбиться в свою жизнь — значит, что вам не нравится зря тратить свое время. Вам не нравится делать то, что не приносит пользу. Вам не нравится жить посредственно, обычно. Когда вы любите свою жизнь, вы что-то ДЕЛАЕТЕ, вы не пассивны в своей собственной истории.

7. Вы цените советы от других и находите время, что выслушивать других.

Вы хотите учиться, приобретать опыт, расти, вдохновляться. Поэтому вы цените советы и наставления от других, и вы больше хотите быть поддержкой для людей, которым вы нужны.

8. У вас больше времени, чтобы ценить мелочи.

Внезапно такие мелочи, как красивый закат или укладывающийся рядом с вами спать мохнатый пес, обретают смысл. То, на что вы раньше не обращали внимание, теперь неотъемлемая часть вашей прекрасной и осмысленной жизни.

9. Вы постоянно стремитесь к лучшему.

Вы добиваетесь для себя жизни, в которой реализуются ваши мечты и цели. Вы цените, где вы, но вам этого мало. Вы хотите достичь большего, быть лучшей, жить более по-настоящему. Вам нравится то, кем вы хотите быть, и вы постоянно стараетесь развиваться как личность.

10. Вы проводите больше времени вне дома.

Окружающий мир стал для вас более ценным. Вам нравится гулять, быть на природе, просто выходить на улицу. Вам нравится просто быть, даже в одиночестве, просто вкушать красоту мира.

11. Вы чувствуете, как вас наполняют воспоминания, опыт и отношения, которые с вами происходят каждый день.

Когда вы влюбляетесь в жизнь, вы не ищите романтических отношений, чтобы чувствовать себя полноценными. Вы чувствуете себя таковыми благодаря людям, которые вас окружают, благодаря опыту, который вы получаете, и воспоминаниям, которые постоянно создаете. Ваше счастье не зависит от одного любимого человека, а от множества небольших, но прекрасных вещей, которые дают вам смысл.

12. Вы учитесь любить себя.

Центр вашей любви смещается с одного человека на всю вашу жизнь, через которую вы учитесь ценить свое сердце и разум. Вы понимаете, что это нормально — ставить себя на первое место. Вы понимаете, что только вы определяете свое счастье. Вы понимаете, что когда любите свою жизнь, любовь придет тогда, когда должна.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМ МАССАЖ.

admin — Wed, 31 May 2017 06:15:08 +0000

Массаж для женщин

* Массаж расслабляет. И в современном мире стрессов это свойство массажа на вес золота. Это отличная борьба со стрессом по-женски. Вместо того чтобы бегать с круглыми глазами, полежать и позволить себе расслабиться.

* Массаж успокаивает. Очень часто наша жизнь превращается в гонку или погоню за чем-то. Детей в садик, сама на работу, потом забрать детей, быстро приготовить ужин, быстро всех уложить и самой упасть. Так можно все запасы топлива спалить, да и не успеть никуда в итоге. После массажа есть ощущение, что жизнь чуть-чуть замедлилась. И можно какое-то время никуда не спешить. Главное себе позволить такое состояние, не осуждать себя и не гнать снова по делам.

* Массаж помогает выводу токсинов из организма. Активизирует кровоток и лимфоток. За счет этого продлевается наша молодость и ярче сияет красота. Да и здоровье налаживается.

* Массаж увлажняет. Для кожи очень полезно масляное увлажнение. Профилактика ее старения, сухости и усталости. Поэтому во время массажа происходит еще и живительное увлажнение кожного покрова.

* Массаж заботится. Во время массажа мы позволяем о себе заботиться другому человеку. Для женщины это очень полезный во всех отношениях опыт и диагностика.

* Массаж помогает размять телесные блоки. В некоторых типах массажа идет еще и психологическая разгрузка через нажатие определенных точек. И так могут разрешаться не только физиологические проблемы, но и старые психологические травмы.

*Массаж может облегчать многие заболевания. Например, боли в спине, которые частенько бывают у мамочек с маленькими детьми.

* Массаж помогает прожить негативные эмоции. Например, боль. Пока у вас есть душевная боль, которую вы задвигаете в дальний угол, массаж будет болезненным. И во время сеанса вы сможете ее понемногу проживать через тело.

* После хорошего массажа у женщины активизируется творческое начало. Не только для рукоделия и работы, но и, например, для вкусного печенья или блинчиков. Вот и силы, и вдохновение для домашней работы.

* Массаж это еще и возможность побыть с самой собой и в тишине. Можно подумать, а можно и просто поспать.

* Во время массажа часто приходят хорошие идеи, а еще бывает, что во время сеанса приходит решение какой-то проблемы или вопроса.

Массаж для мужчин

Направлен на детальную и интенсивную проработку мышц. Ведь мышечная масса напрямую зависит от уровня гормона тестостерона в крови и от повседневной физической нагрузки. Если мужчина занимается активными силовыми видами спорта (будь то тренажерный зал, боевые единоборства и т.п.), то массаж ему просто необходим.

Ускорение кровообращения посредством массажа приводит к более быстрому выводу продуктов обмена (молочной кислоты), активизации восстановительных процессов. Так же это снятие мышечного гипертонуса, улучшение эластичности мышц и связок, поддержание общей работоспособности организма.

Стоит задуматься…

admin — Mon, 29 May 2017 06:54:29 +0000

Что происходит, когда вы влюбляетесь в Жизнь, а не в Человека

1. Вы обнаруживаете, к чему у вас действительно есть страсть, и находите время для этого.

2. Вы становитесь на одной волне со своими желаниями и потребностями.

3. Вы цените те отношения, которые у вас есть, а не сосредотачиваетесь на тех, которых у вас нет.

4. Вы путешествуете, исследуете мир и живете для себя.

5. Вы смещаете фокус на другие важные сферы жизни.

6. Вы тратите больше времени, ДЕЛАЯ что-то, а не ЖЕЛАЯ, чтобы что-то случилось.

7. Вы цените советы от других и находите время, что выслушивать других.

8. У вас больше времени, чтобы ценить мелочи.

9. Вы постоянно стремитесь к лучшему.

10. Вы проводите больше времени вне дома.

11. Вы чувствуете, как вас наполняют воспоминания, опыт и отношения, которые с вами происходят каждый день.

12. Вы учитесь любить себя.

Говорим-думаем…думаем-говорим?

admin — Tue, 23 May 2017 05:40:15 +0000

ДНК ВОСПРИНИМАЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ РЕЧЬ. УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ

Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивает твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями.

Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику – не говори об этом никому, когда до боли чешется рассказать. Что-то случается – сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого происшествия.

Так же когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы – сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие – в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.

Слова и мысли влияют на нашу жизнь. ДНК воспринимает человеческую речь.

Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний.
Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует.

Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма.

П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.

Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.

Как слова и мысли влияют на нашу жизнь.

Задумывались ли вы когда- нибудь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?

На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите, зависит какую жизнь вам жить! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак, начнем!

Говоря — «ничего себе!» — как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего — либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу — «ничего себе!»

Вспомните, как часто вы говорите, — «я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? — Конечно болезни глаз, ушей, носа.
Говоря и думая — «Я толстая»- вы получаете плюсом лишние килограммы.

Говоря — «я худею» — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на – «Я стройнею» — и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.

Говоря «У меня нет денег», вы соответственно никогда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза — «Ко мне легко и часто приходят деньги!» И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек!
Говоря в ответ на благодарность — «на здоровье!» — вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому — на, возьми мое здоровье! Замена этим словам есть – очень приятная и душевная фраза. Когда говорят «благодарю», отвечайте — “ВО БЛАГО”.

Используя приставку «бес» в словах вы привлекаете беса в свою жизнь. Приставки «бес» в русском языке не существовало никогда! Новые правила правописания навязаны русскому народу после переворота 1917 года. «Бес» — приставка, внедрённая в русский язык в 1921 году Луначарским-Лениным вопреки правилам русского языка. Это правило внедрено специально, чтобы презираемого беса восхвалять и превозносить. Посмотрите на слова: “бессильный”, “бесполезный”, “бесцельный”, этими словами мы даем силу этой нечистой силе. Заменяйте ее на «без». И тогда все встанет на свои места.

Слова «У меня вроде ничего нет» — программируют на отсутствие чего — либо в вашем Роду!
Говоря «мне нужно», «мне надо» – вы проживаете жизнь из нужды и под влиянием обстоятельств, тем самым лишая себя возможности быть хозяином своей жизни. Эти слова хорошо бы заменить на «я выбираю».

Говоря ребенку «ты дурак» — он будет у вас плохо учится. Потому, как вы сами создали его не здравомыслящим!

Говоря близкому человеку – «глаза бы мои тебя не видели», «ты достал меня», «отстань от меня», «исчезни из моей жизни» — вы программируете разрыв отношений с этим человеком. Не удивляйтесь, если муж ваш, или ребенок потом уйдет из семьи, или чего еще хуже из жизни. Но именно так работает закон Вселенной. Чего вы просите, то вам и приходит! Вспомните русскую сказку, когда жена сказала своему мужу — «да чтоб ты провалился!» То именно это, в ту же секунду и произошло. Ведь это не случайно! Русские всегда знали силу слов и мысли и в сказках показывали, как работают вселенские законы!

Говоря ребенку «Ты упадешь», «Там ноги переломаешь, шею свернешь!» То, пожалуйста, не удивляйтесь, если с вашим ребенком произойдет именно это! Вы сами, опять же создали сценарий жизни своему ребенку. Вспомните, как часто вы говорите, — «ведь я же тебе говорила, что будет именно так», — это тоже именно этот случай, когда вы сами привлекли негативную ситуацию в жизнь вашего близкого, а значит и в свою.

Говоря о мужчинах «все мужчины …..,, нет ни одного нормального!» – так оно и получается, что каждый последующий в вашей жизни мужчина, будет вам приносить лишь одни страдания и огорчения.

Говоря человеку – « я тебя не перевариваю!»- вы получаете проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«Ты у меня на шее сидишь!» — получаете остеохондроз.

«Сердце кровью обливается», «У меня чуть сердце не остановилось» — считай, что заказали в небесной канцелярии болезни с сердцем.

Чтобы не произошло плохого, очень важно не думать о нем, и уж тем более не произносить негативную информацию. Недаром же существует поговорка — «Сказано — сделано!» То есть, сказав, вы уже это почти осуществили. Вы запустили программу исполнения! Но не все так плохо, точно так же работают и хорошие слова и мысли. Создавая и выпуская на свободу позитивную мысль, вы в результате получаете позитив в жизни, в качестве добрых людей и приятных событий.

И еще одна важная информация — ругая человека, засылая на него проклятия, называя его обидными словами и оскорблениями, тем самым вы влияете не только на его биополе, но и на свое! Вы разрушаете свою тонкую энергию и навлекаете то же самое проклятие на себя и своих детей!

Прежде чем высказаться крепко в адрес кого-то, очень стоит задуматься, а стоит ли! Может лучше сдержаться! А свои эмоции выпустить в крике в лесу, тем самым сняв напряжение с себя и получив массу приятных ощущений во всем теле.

Заменяя отрицательные мысли и слова на положительные, вы создаете вокруг себя пространство любви и позитива и в этом случае, все негативное будет обходить вас стороной. А произнося слова «Я люблю» и «БлагоДарю» вы меняете и воздействуете на весь мир. Давайте как можно чаще дарить улыбку, любовь, благодарность и прощение создавая чистые энергии света в нашей Вселенной.

Негативных слов, которые влияют на наш жизненный сценарий очень много, вы и сами сможете их отследить в своей речи и не позволите им взять верх над вашей жизней! Поверьте, только лишь изменив мышление и речь, вы кардинально с «неудачной» сможете поменять свою жизнь на счастливую и радостную.

Полезно для души и тела…

admin — Mon, 22 Aug 2016 06:59:03 +0000

6 скруток, которые помогают отпустить прошлое

Когда мы живем в прошлом – сознательно или бессознательно – не остается места для создания радостного будущего. Когда тело и ум по максимуму нагружены отрицательной информацией, нет энергии для создания чего-то лучшего, и нас буквально парализует страх и беспокойство – а они, в свою очередь, мешают двигаться в нужном направлении. Практикуя скрутки, мы и в буквальном и в переносном смысле выжимаем все старое, чтобы создать место для нового. Скрутки помогают избавиться от тех страхов, которые вас сдерживают. Итак, пора встать на коврик и сжечь всю застоявшуюся энергию!

Поза Скрутки Лежа (Супта Матсиендрасана)

Лягте на спину, и подтяните колени к груди. Вытяните левую руку в сторону и поверните голову, чтобы смотреть на левую ладонь. Опустите колени вправо и позвольте правой руке опуститься на левое колено. Сделайте несколько циклов дыхания и повторите на другую сторону.

Поза Бога Рыб (Ардха Матсиендрасана)

Из положения сидя положите правую стопу на верхнюю часть левого бедра — в Полулотос. Левая стопа — рядом с правым бедром. Не сидите на левой стопе; просто положите ее рядом с бедром. На вдохе удлините позвоночник, на выдохе поверните торс вправо. Скрутка должна идти за счет удлинения позвоночника, а не компрессии. Левую руку поставьте с внешней стороны правого колена. Заведите правую руку за спину и захватите правую стопу. Если захват не получается, просто поставьте кончики пальцев правой руки за себя, на коврик. Сделайте несколько циклов дыхания. Повторите на другую сторону.

Скрученный Треугольник (Паривритта Триконасана)

Поставьте правую ногу к началу коврика, левая стопа сзади, пальцы развернуты под углом в 45 градусов. Поместите левую руку и поместите ее с внутренней части правой ноги или на кирпич. Самое главное – чтобы вы скручивались от талии и раскрывали грудь. Вытягивайте руку к небу. Сделайте несколько циклов дыхания. Повторите на другую сторону.

Выпад со скруткой (Паривритта Анджанейасана)

Начинайте в позе Полумесяца. Сложите руки в молитвенную позу. Скрутите торс влево и пометсите правый локоть за левое колено. Давите локтем на колено – создавая рычаг – чтобы больше раскрывать грудь и скручиваться. Дышите. Повторите на другую сторону.

Поза мудреца Маричи, Маричиасана 1, вариация

Сядьте на коврик с прямой спиной, в позе Посоха. Правая нога вытянута перед собой, согните левую ногу и притяните ее к себе. Заведите правую руку за спину, а левую – оберните вокруг ноги. Старайтесь соединить руки, зацепившись пальцами. Если не получается – не волнуйтесь, со временем получится! Дышите Повторите на другую сторону.

Скручивание в Позе Стула (Паривритта Уткатасана)

Начинайте в Позе Стула. Соедините руки в молитвенной позе и скрутитесь влево, поместив правый локоть на внешнюю часть левого колена. Больше раскрывайте грудь и дышите. Повторите на другую сторону.

Фото: alisha_yoga/instagram.com; mindbodygreen.com

Когда земля уходит из под ног…

admin — Thu, 11 Aug 2016 06:59:10 +0000

ТВОЯ ДУША ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ТЫ ПОМНИЛ ЭТИ 10 ПРОСТЫХ ИСТИН…

Многие из нас так или иначе задумывались о том, что будет дальше и чего ожидать от жизни? Порой мы думаем, что все наши действия бесплодны и бесцельны. Мы склонны мечтать о совершенно эфемерных вещах, которые никогда не произойдут только потому, что близки к утопии и предполагают наличие магии. И в самом деле, сколько раз ты задавал себе вопрос о том, в какой точке своего пути ты находишься? Прекрасно, если тебе известен ответ. Но что делать, если ты этого не знаешь? Самое время прислушаться к тому, что говорит тебе твоя душа. В ней сокрыты любые ответы. Мы предлагаем тебе 10 пунктов, которые помогут обрести почву под ногами. Вот они.

1. Ты там, где и должен быть. Верь: всё, что происходит, — к лучшему. На каком бы перепутье ты ни находился, ничто не происходит просто по воле случае. На всё есть высший замысел.

2. Всегда будь готов к любым переменам, потому что нет ничего постоянного.Хорошее или плохое — всё проходит. Принимай каждую минуту как есть.

3. Всё, что тебе на самом деле нужно, уже есть внутри тебя. Это любовь, дух, сострадание, воля. Те самые вещи, которые определяют твой характер и тебя как человека. Мир взаимодействует с тобой именно на этом уровне.

4. В данный момент ты именно тот человек, которым хочешь быть. Основная цель — гармония с самим собой. Не нужно себя ломать по принуждению: ты изменишься только тогда, когда примешь себя таким, какой ты есть.

5. Твоя самодостаточность определяется только тобой. Ты не почувствуешь счастья, если будешь постоянно угождать другим и ждать от них похвалы и одобрения. Поверь, контролировать чужие мысли невозможно. Потому попытайся угодить себе.

6. С трудностями проще бороться, если смотреть на них с другой стороны. Ты хандришь и беспокоишься, когда перестаешь жить настоящим. Но подумай — в масштабе целой жизни любые события мелочны.

7. Живи прямо сейчас. Конечно, можно жалеть о былом и мечтать о будущем, но лучше найти свою страсть и действовать. Всё, что было, — твой опыт. А всё, что будет, — его применение в этот самый момент.

8. Отпускай страхи. Ты познаешь суть бытия и чистоту истинной любви, только если избавишься от страха. Как? Иди ему навстречу. Только так его можно одолеть.

9. Прекрати всё контролировать. Неужели ты думаешь, что сможешь просчитать наперед все возможные последствия тех или иных действий? Научись любить просто так и жить без чувства, что тебе все должны.

10. Прими всё, что с тобой происходит, без осуждений. Бороться бессмысленно, потому что твой главный противник — ты сам. Любовь к самому себе — вот что тебе поможет.

Почему человек раздражается…

admin — Sat, 25 Jun 2016 09:21:09 +0000

Истинные причины нашего раздражения — вы удивитесь!

1. Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. А точнее то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно.

2. Люди не оправдывают наши ожидания. Чем ближе нам человек, чем более “своим” мы его считаем, тем больше от него требуем. Но у него-то свои цели и устремления и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.

3. Нас часто раздражают чужие успехи. Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей. Этому нас учили родители, учителя, да все наше общество, в котором поощряется соревнование, которое нетерпимо к ошибкам, которое плевать хотело на индивидуальность и личные склонности человека.

4. Мы с головой погружены в материальность, считаем ценными материальные вещи, те, за которые отдаем деньги (которые так тяжело зарабатывать!) и совершенно не ценим истинные ценности – человеческие взаимоотношения, то, что достается нам бесплатно.

Мы любим вещи и пользуемся людьми. То есть, по большому счету, относимся к людям, как к вещам.

5. Мы не живем настоящим, а терзаемся прошлым и беспокоимся о будущем. Как часто, вместо того, чтобы наслаждаться радостью настоящего момента, дарить и принимать всю любовь, уважение, признательность, мы портим все дело воспоминаниями о нашей негативной реакции на какие-либо поступки человека, либо страхами о будущем, что нам эту любовь и уважение не удастся удержать.

6. Таково созданное нами общество. И чтобы изменить его, нужно начать с себя. То есть за все общество в ответе каждый в отдельности и все вместе. Конечно же, вы скажете: ну что может сделать один человек? Я лично всегда задаю себе такой вопрос: “Если не я, то кто?”

Ответственность – другое название свободы.

Что из этого получается:

1. Нелюбовь и неприятие себя порождает нелюбовь окружающих, потому что мир вокруг – это лишь отражение мира внутри.

2. Негативные эмоции (которые и есть сама жизнь) раскрашивают всю нашу реальность в соответствующие тона. Мы сами притягиваем так называемую “черную” полосу.

3. Раздражаясь, мы отдаем свою силу. То есть заявляем Вселенной, что эти люди могут оказывать влияние на нашу жизнь. И Вселенная конечно же отвечает всегда одно и тоже: “Слушаю и повинуюсь.”

Что с этим делать:

1. Помнить, всегда помнить, пока это не станет ощущаться всем существом, что мы – одно, что мы едины. Что нельзя победить за счет других, но можно – вместе (Фильм Код Моисея). Что каждая душа пришла в этот мир для того чтобы решать свои задачи, и никто ничего вам не должен.

2. Принять себя целиком, полюбить, перестать сравнивать себя с другими. Принять как свои достоинства, так и свои недостатки, ибо “в каждом темном уголке души могут таиться сокровища” (Фильм Код Моисея).

А когда мы примем и полюбим себя, мы автоматически полюбим и примем других таких, какие они есть.

3. Взять на себя ответственность за всех людей, которых мы притягиваем в свою жизнь.Каждый встреченный нами человек показывает нам нас, люди лишь зеркало наших отношений с миром.

4. Мы всегда вольны сами выбирать как реагировать на поведение другого человека. Мы можем не реагировать автоматически, рефлекторно (обижаться на оскорбление или радоваться похвале), а сами выбрать, создавать свои чувства, то есть быть креативными в этом вопросе. (Дипак Чопра “Семь Духовных Законов Успеха”).

ПРАВИЛА СУДЬБЫ — СОБЛЮДАЙ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.

admin — Sat, 28 May 2016 05:36:24 +0000

Правила судьбы — соблюдай, чтобы быть счастливым

Существует 25 правил судьбы.

Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза.

Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.

1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.

2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало — нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.

4. В жизни приходится расплачиваться за всё. Но дороже всего стоит бездействие. Иногда это становится очевидным лишь в конце жизненного пути.

5. Если человек всё время боится сделать что-то не так, совершить ошибку, то он, даже не подозревая об этом, делает самую большую ошибку в своей жизни.

6. Подобное всегда притягивается только подобным. В жизни нет ничего случайного. Мы притягиваем к себе вовсе не тех людей, которых хотели бы видеть возле себя, а тех, кто полностью подобен нам.

7. Если Вы видите, что поставленная цель недостижима, то сконцентрируйтесь на других целях. Достигнув их, попытайтесь вернуться к достижению первой.

8. Если у жизни ничего не просить, то она ничего и не даст. Если просить что-то неопределённое, то и дар будет носить такой же характер. Необходимо всегда чётко формулировать желания.

9. В жизни не бывает абсолютного удовольствия. Оно всегда ограничивается нашим восприятием мира.

10. Вы стремитесь к переменам? Тогда забудьте о пассивности. Именно, благодаря ей, упускается тот шанс, который предоставляет судьба. Наметьте маршрут и конечный пункт. Но чтобы до него добраться, нужно отправиться в путь.

11. Жизнь всегда заставляет решать те задачи, которые человек избегает решать. От них невозможно спрятаться, так как, не решив какую-то задачу сейчас, её придётся решать на другом жизненном этапе. Но заплатить за решение придётся гораздо больше.

12. Выбор в жизни есть всегда. Иногда он заключается в отсутствии выбора. В мире много возможностей. Но, приобретая одно, всегда теряешь что-то другое. Поэтому потери неизбежны. Но их всегда можно рассматривать как новое приобретение.

13. Новое всегда подразумевает разрушение старого. Но нужно не только разрушить, но и расчистить место. А для этого требуются силы, время и знания. Ведь нужно знать, что строить и как. Если таких знаний нет, то лучше не разрушать. Иначе можно построить что-то ужасное.

14. Человек пытается изменить жизнь, но ему мешают старые стереотипы и привычки. Они всё время стараются вернуть его к привычному времяпровождению. Поэтому изменения всегда идут очень медленно и требуют больших душевных затрат.

15. Любой из нас притягивает к себе именно то, что он больше всего любит, ждёт или боится, так как именно на этом фокусируется сознание. Судьба никогда не даёт лишнего. Она щедра, но только в рамках желаемого. Раздвиньте рамки и получите больше.

16. Вся жизнь – это сплошные противоположности. Кого-то мы любим, а кого-то – ненавидим. С кем-то дружим, а с кем-то соперничаем. Приобретаем и теряем, встречаемся и расстаёмся. Человек стремится к стабильности и в то же время испытывает неудовлетворённость от размеренного течения жизни. Невозможно что-то понять, не зная его противоположность.

17. Люди стремятся к гармонии. Но чтобы её достичь, нужна гармония внутри себя. Это принятие своих достоинств и недостатков, осознание своего несовершенства и внутренняя умиротворённость. Необходимо, чтобы разум, поступки и чувства действовали согласованно.

18. Надо понимать, что мир вовсе не создан для одних лишь удовольствий. Очень часто он не соответствует нашим ожиданиям и представлениям о нём. Но нужно всегда стремиться делать добро. Тот, кто не способен на это, никогда не сможет оценить добро, полученное от других.

19. Человека всегда раздражает в людях то, что сидит в нём самом. Другие люди могут стать для нас зеркалами. Нужно только внимательно вглядываться в них. Тогда мы сможем лучше узнать себя.

20. Если Вас охватывает сильное желание чем-то обладать, то это означает, что Вы не признаёте своих способностей и достоинств. Вглядитесь в себя, может Вы обладаете гораздо большим, чем желаете.

21. Очень сложно противостоять негативным мыслям. Они заставляют страдать, мучиться, волноваться. Из этого негативного роя выделите одну мысль и подавите её. Тогда Вы разорвёте вредоносную цепочку, и она уже не будет так сильно досаждать Вам.

22. Примите себя таким, какой Вы есть. Тогда тревоги, волнения, комплексы исчезнут, и Вы сможете начать полноценную жизнь.

23. Мир, окружающий нас, абсолютно нейтральный. Это мы сами делаем его плохим или хорошим. Старайтесь воспринимать реальность позитивно, и тогда она станет счастливой и радостной.

24. Никогда не относитесь к мнению окружающих как к истине в последней инстанции. Быть для всех хорошим нельзя. Всегда найдутся недоброжелатели. Не позволяйте им брать над Вами верх.

25. Все мы приходим в этот мир из ниоткуда и уходим в никуда. Так может быть смысл нашего существования и есть сама жизнь во всех ее проявлениях?

Простые правила, не правда ли? Но, тем не менее, они очень благотворно влияют на мировосприятие. Соблюдать их не сложно, а пользу они приносят неоценимую!

И снова о важном…

admin — Sun, 15 May 2016 05:06:23 +0000

Не опускайтесь до низких вибраций

Что значит Осознанный Человек?

Это человек, у которого связь с Душой уже установлена на 50%. Для примера: у среднестатистического жителя планеты, который вообще ни о каких высших материях никогда не задумывался и даже не собирается, ходит на свою работу, ест-пьет, радуется сексу и отпуску, копит деньги на всевозможные материальные блага, огорчается, когда вдруг отменяется поездка к морю и считает мужа/жену своей личной собственностью по типу холодильника или микроволновой печи – вот у такого человека связь с Душой колеблется в разные моменты его жизни от 10 до 20%.

Связь, разумеется, есть, её не может не быть. И не совсем он бесчувственный: кроме пива и секса такому человеку еще доставляет удовольствие любоваться красотой планеты, иногда испытывать совершенно искреннее сострадание к близким, и прочие ощущения и чувства, которые исходят именно от Души, а не от тела и разума.

Также, есть люди, практически биороботы, которые совершенно спокойно могут убить человека или животное, изнасиловать, причинить невероятную боль, абсолютно безо всяких чувств при этом – у этих людей связь с Душой только по факту её присутствия, на 1-2%.

Воплощенная Душа не может покинуть такое тело. По условиям договоренности со своим же Высшим Я, она должна сделать всё возможное и зависящее от неё, чтобы достучаться до разума человека, но покинуть его раньше обозначенного времени смерти его физического тела, до обрыва серебряной нити, она не может.

Осознанный Человек – человек, у которого уже достаточно сильная связь с Душой. Максимум, которого можно достигнуть в настоящих условиях и в настоящее время – это 80-90%. Это уровень связи Просветленного. Когда отработаны все кармические ошибки, усвоены все уроки. По достижении такого уровня, душа считается выполнившей все свои задачи и может уходить в тонкие миры.

Осознанные люди, у которых связь с Душой достигла 50%, им невероятно сложно находиться в этом мире. Когда человек начинает чувствовать себя уже Душой, он смотрит на окружающий мир совершенно другим взглядом. Он видит его диаметрально противоположно, чем человек, который еще находится в системе. Любую ситуацию, которая происходит с ним или другими, он даже не то что видит её по-своему, он чувствует её.

С одной стороны такой человек относится к происходящему спокойно, уже понимая, что находится лишь в театре, где все актеры играют свою роль, совершенно не понимая, что они вообще играют.

А с другой — в определенный момент возникает острое желание, практически потребность, как-то помочь, ощущается совершенно необычное для нашего мира чувство Огромной Любви и сострадания ко всему.

И, в то же время, приходит понимание, что тебя, мало того что не слышат и даже не пытаются этого делать, но и то, что разум многих и многих людей настолько крепко держит оборону, свои рамки, блокировки, что любое произнесенное тобою слово, воспринимается на каком-то другом языке, который совершенно не понятен. Человек, слушая тебя, почти сразу выстраивает между вами каменную стену и пытается сбежать. А Душа его тянется к тебе, кричит человеку, послушай, почувствуй, не уходи. Тщетно.

После определенного периода пребывания в Осознанном состоянии появляется желание просто уйти отсюда. Но уходить нельзя пока не закончишь свой Путь. Просто нет смысла. Мы все связаны по цепочке. Всего один человек может изменить жизни тысяч людей. И если вдруг уйти, уйти досрочно, Душа будет страдать еще больше от того, что она могла сделать, или даже хотя бы попытаться сделать, но не стала, не справилась.

Система рушится. Рушится очень медленно, но её создавали отнюдь не дураки, чтобы вот так позволить её развалить в один день.

Выйти, отключиться от этой системы очень сложно, разум крепко держит оборону – для того он и создавался, но, вполне возможно. Рецепт, как это сделать писать не буду. Думаю, что уже много сказано на других ресурсах по этому поводу.

Отвечая на вопрос про 50% осознанных, скажу: да. Не то, что бы их обязательно должно быть столько, но это крайне и крайне облегчило бы противостояние, которое происходит сейчас на тонких планах между теми, кто рушит систему, пытаясь вывести из нее людей, созидая для них Новый Мир, либо же отправить на свои домашние планеты; и теми, кто создал когда-то её.

Быть может многие уже заметили, что с начала этого года, со времени вхождения в первую волну, очень выросло количество негатива по всей планете. Конечно войны это в первую очередь, но и в общем люди стали как-то гораздо злее, непримиримее друг к другу. Их может вывести из себя даже любая мелочь.

К примеру, если совсем недавно человек, неосторожно задев локтем соседа в вагоне метро, мог извиниться и, хотя бы, получить в ответ недовольный взгляд, то сейчас можно заполучить целую кучу оскорблений, которые как по цепочке, потянут под свои вибрации весь вагон и люди, выйдя оттуда, понесут этот негатив на работу, а потом и домой.

Нами манипулируют, а мы поддаемся этому, даже не пытаясь разобраться, где свои чувства и ощущения, а где пришедшие извне, навязанные нам.

Об этом можно говорить и приводить примеры еще очень долго, но я скажу одно: нет на данный момент 50-ти% осознанных людей, их, к сожалению, пока так и остается в районе 18-ти%, но работа на тонких планах как велась, так и ведется. Система планомерно будет разрушена. Это однозначно и не подвергается никаким сомнениям. Но время её разрушения, разумеется, затянется. Систему питают сами люди, они держат её. Но чем больше будет появляться осознанных, тем быстрее система упадет.

Хочу сказать всем, кто понял этот мир и себя в нем – держитесь, не отчаивайтесь, ваши вибрации очень помогают, и даже, если вы не помните, вы все работаете во сне на тонких планах. Ценен каждый. Ценен и очень любим. Всегда держите связь со своей Душой, слушайте её и своё Высшее Я. Вас любят и дорожат вами.

Что бы ни происходило, не опускайтесь до низких вибраций.
Всё пройдет, всё близится к завершению. Любви, и по максимуму спокойствия всем.

Чего желает человек? В первую очередь, покоя. Покоя, который на самом деле, является отсутствием беспокойств. Чтобы было тепло, светло, спокойно. Была бы полным-полна коробочка с едой – ведь тело надо регулярно удобрять, чтоб не развалилось. Чтобы было на чем возить себя на работу, кафе-магазины, больницы. Чтобы в доме всё было чисто, комфортно и технологично. Да чтобы и собственно сам этот дом вообще был.

Система с радостью предоставляет всё это, всё, что вообще захочешь, но в обмен на маленькое, незначительное Нечто. То, чего ты никогда не видел, не слышал и даже потрогать не можешь.

На твою Душу.

А чего же тогда хочет Душа?

Душа бесплотна, ей не нужны помидоры и антрекот. Она не нуждается в ежегодном посещении Лазурных берегов с бутылочкой дорогущего пива в руках. Ей не нужны каждую неделю новые разноцветные платья и модные галстуки. И не нужна ей стальная повозка с многокнопочной магнитолой. Но как же она страдает… И ей, в отличие от физического тела, не поможет ни один эскулап.

Раз за разом Душа приходит в этот мир в надежде, что ей удастся взять верх над разумом. Раз за разом она старается достучаться до него, показать, на что он будет способен, если они будут вместе.

Но всё безуспешно. А кто же тогда Я, спросите вы, Я – это Разум, или Я – Душа?

Когда человек, его физическое тело рождается в этом мире, происходит Воплощение – Душа/Аспект, которой это тело уготовано, присоединяется к нему тончайшей Серебряной Нитью. В этот момент Разум нового тела еще Совершенно Чист. И изо всей информации у него есть только совокупность сведений, ключевые моменты предыдущих воплощений, которые записаны в казуальном теле каждого. Разум чист, возвышен и прозрачен.

Душа смотрит через него на этот мир и старается изо всех сил ухватить остатки угасающей памяти о своем предназначении здесь из-под закрывающейся завесы между мирами. Она еще помнит, еще пока понимает, что это необходимо для того, чтобы ее теперешнее воплощение прошло так, как она себе запланировала. Чтобы пройти все уроки и исправить ошибки, сделанные в предыдущих жизнях.

К концу первого года, пока еще безмятежного пребывания здесь, завеса между мирами полностью опускается. И тут начинает происходить включение в систему, в социум.

Конечно, маленькое тельце еще до рождения уже регулярно таскают по больницам и оглушают жутко орущим устройством по имени узи. Но примерно до года Душа человека ещё находится между мирами, и, как правило, большее время проводит в мире тонком, поэтому особо не чувствует, не запоминает, не вникает.

После этого начинает включаться Разум – встроенная в физическое тело Самообучающаяся Программа.

Сначала родители (или кто-то вместо них) – вот так надо сидеть, вот так ходить, это вкусно, а это горячо. Потом детские сады, школы, спортивные секции, музыкальные кружки – это тебе надо, а это не надо ни в коем случае; вот то делай/туда ходи, а туда не нужно; это очень хорошо, а вот это сильно плохо.

А Разум работает, Программа записывает – и всё, человек, подключен к Системе, к обществу.

По прошествии еще некоторого времени, Программа-Разум (за счет своей самообучаемости) уже сама способна делать выводы, но выводы на основании той информации, что она уже получила от окружающих.

Эту Программу можно обучить чему угодно, она как губка всё впитает и будет развивать в себе это. Активно ежесекундно мыслить, думать, стремиться к идеалам и целям, заложенным в нее еще в самом начале.

Еще через какое-то время Разум может пересмотреть некоторые устои (а может и не пересмотреть) и рвануть в противоположную-параллельную-перпендикулярную сторону от той, куда его направляли ранее. Но он работает, он включен, он всё запомнил и записал.

А что же делает всё это время Воплощенная Душа? А Душу, по мере обучения и развития Программы, сносит от разума всё дальше и дальше. Она, с каждым годом развития человека, всё больше перестает его понимать.

У Души отсутствует мыслительный процесс, она не может логически рассуждать и разбирать всё на плохое-хорошее, доброе и злое. Душа может только чувствовать. Она живет ощущениями.

Душа не дуальна, она Цельная и Светлая. У всех.

Часто говорят «человек с черной душой» — этого просто не может быть. Каждый аспект когда-то был выделен от своего Высшего Я. А каждое Высшее Я – в свою очередь – отделил от себя Творец.

И вот Душа пытается достучаться до Разума, заставить его чувствовать. Но Разум подключен к Системе. Он не слышит и не желает слышать Душу. Вот такое и получилось у нас общество.

Вы спросите, а что же создало это общество, эту Систему, находясь в которой, мы так, извините, отупели и очерствели?

Есть ответ и на этот вопрос. Но пока его озвучивать у меня доступа нет. Да это и не столь важно.

Очень важно понять, что вы, каждый из вас, это не тело, не разум, не ваши мысли и измышления, не то, что вы думаете и видите.

Истинный Я – это Душа.

Душа Светлая и Чистая, которая пытается найти выход из этого Мира, обнуляя накопленную за тысячи воплощений разумом, карму.
Душа, которая застряла в своих уроках в плотном мире, вынужденная воплощаться в нём раз за разом, и которая стремится только к одному – быть услышанной тобой.

Только так, услышав и почувствовав свою Душу, можно вырваться из колеса воплощений, и перейти, наконец, из Мира Ада в Мир Света и Любви.

5 фактов о мозге изменят вашу жизнь…

admin — Wed, 27 Apr 2016 12:00:12 +0000

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите.

Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

СОВЕТЫ ДЛЯ ДУХОВНОГО ЗДОРОВЬЯ…

admin — Fri, 19 Feb 2016 15:42:50 +0000

1) “Не вмешивайтесь в чужие дела, пока вас об этом не попросили.”

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика – единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно, и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Бог присматривает за всеми и всем, доверяйте Ему!

2) “Учитесь прощать и забывать.”

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте прощайте и продолжайте идти вперёд.

3)”Не ищите общественного признания.”

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

4) “Забудьте о зависти.”

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему, кроме беспокойств.

5) “Хотите изменить мир – начните с себя.”

6) “Миритесь с тем, что невозможно изменить.”

Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

7) “Не откусывайте больше, чем можете съесть.”

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности.

8) “Регулярно занимайтесь медитацией.”

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медицировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находиться в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ МЕНЯЕТ КАРМУ !!!

admin — Wed, 07 Oct 2015 12:56:06 +0000

Если начать по-настоящему любить себя, то можно исправить свою карму.

Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление. Карма – это принцип реализации заряда энергии – заряда жизненной силы.

Когда мы любим себя, внутри нас создается заряд энергии, который мы направляем на свое жизненное пространство. Направленная жизненная сила формирует для нас ситуации, в которых наш внутренний заряд любви к себе реализуется – через людей и события, реализуется и на благо нас, и на благо окружающих.

Когда мы не любим себя, внутри нас тоже создается заряд энергии, который мы тоже направляем на свое жизненное пространство. Но этот заряд реализует обратные цели – создает для нас ситуации, в которых реализуется наша нелюбовь к себе – и тоже через людей и события. И здесь уже не может идти речи ни о каком благе ни для кого.

Каждому из нас хочется в своей жизни что-то подправить, что-то усовершенствовать, что-то сформировать. Это «что-то» может быть из любой сферы нашей жизни: любовь, отношения, семья, работа, денежное благополучие… И наши желания вполне достойные, вполне исполнимые.

Вот только проблема в том, что желание – хорошее, а заряд энергии, который мы направляем на реализацию желаемого, преследует совершенно обратные цели. А карма следует не за нашими фантазиями, а за нашей энергией. И это приводит к тому, что мы с самыми добрыми намерениями идем к человеку, а в ответ получаем от него «фэйсом об тейбл»; хотели как лучше – а получилось как всегда…

А потом мы возвращаемся домой и спрашиваем себя: что я сделал не так?, почему мои лучшие намерения обернулись проблемами?, что у меня за карма такая?

А ответ прост: какой заряд – такая и карма.

Например, мы хотим любви и счастья в личной жизни. Наше желание – очень хорошее и вполне неисполнимое. Вот только если в наше желание копнуть поглубже, окажется, что мы не любим себя. А партнер нам нужен, чтобы он своей любовью к нам компенсировал нам нашу нелюбовь к себе.

На энергоинформационном уровне получается, что мечту о любви и счастье в личной жизни мы заряжаем нелюбовью к себе. И что в результате получаем? Реализацию заряда – реализацию нелюбви к себе, которая приходит к нам в новой форме – приходит через нелюбовь человека к нам. Карма сделала свое дело – привела причину к следствию.

Или, например, мы хотим хорошую работу с достойной зарплатой. Что такое «хорошая работа»? – это работа, которая нас радует, и на которой нас ценят. А что такое «достойная зарплата»? – это деньги, которых достаточно для того, чтобы мы себя радовали полезными и приятными приобретениями, через которые мы проявляем к себе любовь и заботу.

То есть: хорошая работа – это когда мы чувствуем свою ценность, а хорошая зарплата – дает возможность проявить к себе любовь и заботу.

Вот только проблема в том, что если мы не любим себя, мы не можем желание о хорошей работе зарядить адекватной энергией. У нас есть заряд, и это заряд нелюбви к себе. А заряд нелюбви к себе не может реализовать цель «ощущение своей ценности».

Кроме того, проблема усугубляется тем, что желание о достойной зарплате тоже заряжено неадекватной энергией. У нас нет любви к себе, поэтому мы подсознательно отталкиваем от себя хорошую зарплату, потому что не чувствуем к себе любовь и заботу – мы не знаем, как этой хорошей зарплатой воспользоваться.

И в результате что мы получаем? Работу не по душе и зарплату, о которой стыдно говорить. Карма сделала свое дело – привела причину к следствию.

Карма очень похожа на законы физики: есть молоток, и ты им можешь попасть по гвоздю, а можешь попасть и по пальцу. Но в обоих случаях будет один и тот же молоток, и одно и то же вложение сил. И решающим моментом является вектор силы – в какую сторону направлен молоток.

В нашем случае направление молотка-кармы определяет либо любовь к себе, либо нелюбовь к себе.

И всё, чему надо научиться – это управлять ветором своей силы. В нашем случае – уметь стабильно внутри себя ощущать любовь к себе.

Вот в стабильности как раз и проблема…

Чаще всего молоток-карма попадает по пальцу, но в какие-то моменты у нас все-таки получается им ударить по гвоздю.

Но чем отличаются эти моменты? Что управляет этими моментами?

Как правило – внешние условия.

Когда в нашем жизненном пространстве все хорошо, когда мы расслаблены, когда нас никто не дёргает – мы неосознанно входим в состояние любви к себе и гармонии с окружающим миром. Гармония вовне формирует у нас гармонию внутри. И внутренняя гармония раскрывает в нас нашу любовь к себе, которую мы даже толком не осознаем.

Но жизнь – живая. Как меняется погода, так и меняются внешние обстоятельства. Внешняя гармония уходит и забирает с собой нашу внутреннюю любовь к себе. И снова мы своим молотком-кармой попадаем себе по пальцу…

И получается, что вся наша жизнь полностью зависит от капризных внешних условий. Как будто у нас нет своего дома – как будто мы живем на улице: то под солнцепеком, то под дождем, то под снегом…

А на самом деле: любовь к себе – это наш внутренний дом, в котором всегда тепло и уютно. И когда у нас есть свой внутренний дом любви к себе, мы уже не зависим от внешних обстоятельств. Мы сами выбираем, когда выйти из дома на свидание с внешним миром. А когда внешние обстоятельства неблагоприятны – мы сидим дома, пребываем в любви к себе, продолжаем направлять молоток-карму на гвоздь, а не на палец.

Любовь к себе дает нам свободу выбора – выбора своей кармы. Законы кармы, как и законы физики – слепы. Они просто есть – они просто действуют. А глаза находятся у нас.

И когда мы смотрим глазами любви к себе – мы видим, куда сами направляем карму, мы видим причины и следствия, мы управляем своей жизнью в целом.

Да, Друзья, кармой можно управлять.

Кармой даже нужно управлять.

Карма была задумана не для того, чтобы нас наказывать, а для того, чтобы мы сами создавали причины и следствия. Карма – это не нечто вне нас, карма живет внутри нас. И корни кармы вплетены в нашу любовь к себе .

И когда мы внутри себя делаем любовь к себе стабильной, то и наша карма становится стабильной и управляемой. Управляемой нашей любовью к себе .

И тогда все наши мечты – сбываются . И счастье в личной жизни, и гармоничные отношения с детьми и родителями, и дружба, и сотрудничество, и благополучие, и самореализация – это все реализуется, получая заряд нашей любви к себе .

В том числе, если у нас уже в чем-то заработал маховик кармы и постоянно бьет нас по пальцу, совсем не обязательно ждать, когда заряд закончится – когда карма закончится.

Это все неправда, что от кармы нельзя уйти.

В любой момент мы можем изменить заряд, подкорректировать карму. И если нам кажется, что мы никогда не будем счастливы в личной жизни, и у нас никогда не будет хорошей работы с достойным заработком – то это нам только кажется.

В любой момент можно изменить ход событий – изменить линию своей судьбы. Потому что в любой момент мы можем начать любить себя.

Это – очень важный момент.

Не надо ждать подходящих условий для того, чтобы начать любить себя. Таких условий никогда не будет. Эти условия мы должны для себя создать сами – внутри себя.

По материалам — tantrariki.ru

ГАРМОНИЯ ВСЕЛЕННОЙ…

admin — Wed, 15 Jul 2015 10:20:16 +0000

Глава из книги “Ёжик в тумане или выход к цели”. Ноэль Бухарметов

Начнём с того, что всё во Вселенной направлено на развитие, трансформацию ( перехода из одного состояния в другое ). Согласно теории большого взрыва, Вселенная расширяется.

Мы, как части этой Вселенной, тоже живём по её законам. Каждая клетка нашего организма, как и всё в нашем мироздании, проходит определённые стадии развития, благодаря этому наш организм живёт и развивается до тех пор, пока мы находимся в гармонии.

Если клетка перестаёт развиваться, то есть она уже не соответствует замыслу Вселенной – значит, она уже больна.

И тогда, если иммунитет у организма сильный, он избавляется от неё, либо при слабом иммунитете она заражает другие, и начинает прогрессировать болезнь.

То же самое происходит и с человеком: пока он развивается, то соответствует Вселенной; если нет, то эта деградирующая личность является раковой клеткой на теле Земли, и Земля от него избавляется.

Природные катаклизмы – это тоже результат освобождения Земли от ненужных элементов.

Всё в природе живёт до тех пор, пока присутствует развитие. Я вообще склонен верить в то, что человек бессмертен в своём физическом теле.

Мы привыкли уже к тому, что болезнь и старость – это наши спутники по жизни. Но это на самом деле ненормально.

Что есть болезнь? Это нарушение гармонии с самим собой, либо соВселенной, что в принципе одно и то же. Наличие негатива в жизни человека — это и есть тот самый элемент, разрушающий гармонию.

Откуда вообще берётся негатив? И для чего он нужен? Сейчас попробуем разобраться. Есть такое в нашей жизни понятие как Эго.

Я его не случайно пишу с большой буквы, потому что это наше с вами чувство собственной важности. Для тех, кто не в курсе, я делаю открытие : Эго – это не есть мы настоящие, Эго наше второе, ложное Я.

Что значит ложное? А то и значит, что Эго является нашим основным комплексом в жизни, порождённым социумом.

Все мы после рождения поначалу являемся настоящими, и наши действия абсолютно истинны и чисты. Нам неведом стыд, позор.

Нас невозможно ранить словом, оскорбить, потому что мы ещё не имеем чувства собственной важности, не делим мир и людей на 2 противоположных полюса.

Для нас всё едино, мы в гармонии. Но со временем мы начинаем учиться у взрослых перенимать их реакции на какие- либо поступки, подражать им, тем самым воспитывать в себе то самое Эго. Все негативные черты характера исходят от нашего Эго.

Мне часто приходится во время переписки общаться с так называемыми ТЕРПИЛАМИ ( Почему именно так, да ещё и на блатном сленге? Да потому, что постоянно жалуются и вынуждены терпеть оскорбления и унижения в свой адрес).

Например, человек жалуется, что его оскорбили, обманули, предали и тому подобное.

Я пытаюсь объяснить, что человека невозможно оскорбить, обидеть, и вообще что- либо сделать с ним помимо его воли. Каждый человек сам выбирает ту или иную реакцию, а значит , если он выбрал обиду, то это его личный выбор, а значит, и его проблемы.

Каждый человек с приобретением Эго приобрёл присущие ему негативные реакции и потом уже неосознанно ( прошу обратить внимание — НЕОСОЗНАННО ) стал реагировать на различные выпады в свой адрес.

Каждый человек ежеминутно в своей жизни делает какой- либо выбор ( почесать голову, пойти направо, сказать что- либо и так далее ).

Весь тот набор действий, который делает человек в каждый миг своей жизни — это результат его выбора, причём выбора неосознанного.

Мы не осознаем, что, шагая , передвигаем поочерёдно то одну ногу, то вторую; тем более не осознаем, что при этом задействуем пару сотен мышц.

Я уже не говорю о дыхании, мы про него вообще не вспоминаем, хотя только благодаря ему мы и живём. Про биение сердца и пульс вообще говорить не стоит.

Понимаете? Мы биороботы. Тук — тук, есть кто дома? Кто вообще следит за работой всего нашего организма? Кто в доме хозяин?

A ведь в нашем организме происходят каждую секунду миллиарды процессов, способствующих нашей жизнедеятельности. За этим следит наше подсознание, которое и является нашим истинным хозяином.

Я не стану сейчас говорить о том, что психологи утверждают, что, кроме подсознания, есть еще надсознание , сверхсознание, и, поверьте мне на слово, в будущем ещё откроют десятки разных архи-суперсознаний, потому что человеческий ум так устроен: ему всегда нужно всё дробить на мелкие составляющие и придумывать нечто новое.

Для меня это очень сложно, да и не нужно.

Наш мозг и без того перегружен бесполезной информацией. Говорят, что по статистике человек в своей жизни использует всего 2 % полученной информации, а стало быть , 98% просто мусор в нашей голове.

Кому -нибудь пригодились в жизни логарифмы, тангенсы, котангенсы, химические формулы и сложные уравнения? Ну , за исключением, конечно, тех , кто выбрал путь учёного?

Кому нужна история, которую трактуют по- разному во все времена? Да здравствует современная система образования!

Мудрый человек от глупого отличается тем, что использует всю поступающую к нему информацию, а глупый её накапливает в надежде когда- нибудь реализовать.

Но, как правило, если ты не реализовал что- либо в ближайшее время, то шансы на реализацию в будущем практически равны нулю.

Это как раз к тому, что если кто- то, прочитав книгу, не начнёт использовать полученную информацию, а намеревается в один прекрасный момент начать работать по ней, то у вас вряд ли это получится.

Итак, вернёмся к нашему чувству собственной важности. Так вот наше Эго — это набор программ , заложенных в нас с самого рождения. Понимаете, в чём фишка?

Это не мы реагируем на проявления окружающего мира, а программа выполняет заложенную в нас функцию. Так как можно обидеть человека?

Человек либо обижается, либо радуется, либо ему безразлично. Это его, и только его, личный выбор. А так как он не в состоянии осознать, что у него есть выбор – значит , он просто спит, вернее, спит его осознанность.

Вот такова картина нашего мира: 99 % человечества находится в матрице, и это на самом деле так. Если человека можно словами разозлить, оскорбить, заставить плакать, рассмешить, заставить вилять хвостиком, то кто он на самом деле? МАРИОНЕТКА.

Да,мы практически все являемся марионетками, и в этом наша слабость. Все мы прячемся под масками, дабы спрятать наши слабости.

Жестокие люди, как правило, очень боятся проявления жестокости к себе или пытаются показать свою крутость, унижая тех, кто слабее их.

Хамы боятся проявления хамства по отношению к себе, поэтому вынуждены хамить первыми, пока их не успели унизить. Всеми движет только СТРАХ. Страх показаться слабыми и быть униженными.

Эго всегда вынуждено защищаться. Человеку ,свободному от Эго, нечего защищать, потому что его нельзя ничем зацепить. Он неуязвим, как маленький ребенок.

В этом его настоящая сила. Только по-настоящему сильный человек может позволить себе быть слабым, слабый себе этого позволить не может.

Путь к просветлению — это возращение к себе новорождённому. Поэтому, обучая детей, нам не мешало бы и самим у них учиться быть настоящими.

Мы все манипулируем друг другом, потому что в бессознательном состоянии мы представляем собой набор программ и различных реакций, которые записаны в нашем мозгу и в самом теле.

Вам кажется, что это вы принимаете решения и делаете сознательный выбор, но, к сожалению,это не так. Если бы вы делали всегда осознанный выбор, то ваша жизнь была бы просто совершенной.

Но так как в нашей жизни происходит не всё так гладко, а порой и гадко, стало быть, это результат неверного выбора.

Всё , что в нашей жизни происходит — это наш выбор, и винить в этом кого- то бессмысленно и безответственно. А раз мы научились быть бессознательными – значит, можем также обрести осознанность.

Многим, наверное, не терпится приступить побыстрее к практическим упражнениям и быстро получить результат.

Ан нет, дамы и господа, толку от этого практически никакого, за исключением тех, кто слепо верит тому, что услышит или прочитает.

С детства нас приучили верить тому, что можно доказать, увидеть, попробовать, ощутить. Для достижения какой- либо цели нужна вера, и это, пожалуй ,самый важный фактор – двигатель намерения.

Если вы не будете понимать, каким образом то или иное упражнение работает, то вы, не веря в него, не получите результата. Я с этим сталкивался не раз, когда делал упражнения, не понимая , каким образом оно работает.

Результат был пропорционален наличию того самого необходимого фактора, как ВЕРА. Потом уже, спустя несколько лет, сталкиваясь в других учебных системах с похожими упражнениями, я понимал, в чём фишка, благодаря понятному мне объяснению и уже возросшему опыту.

И тогда упражнения начинают работать, потому что ты уже не только веришь в это, а просто убеждён в его эффективности.

Год назад я бросил курить из- за того, что тупо поверил в методику Алена Карра. Ну, не совсем, конечно, тупо поверил, просто мне достаточно было того, что мне один человек сказал, что знает людей ( из круга своих друзей ), бросивших курить согласно этой методике.

До этого чего только я ни перепробовал! Но на что меня хватало , так это максимум на 4 дня. Здесь же я бросил курить без всяких мучений, на самом деле легко.

А ведь я с этой привычкой прожил большую часть своей жизни, 26 лет. Что же за волшебное средство было в этой книге? А средства никакого в принципе и не было, была просто зачистка мозгов.

Эту книгу я читал не спеша, в течение 3 дней, и, продолжая курить, готовил себя к последней в моей жизни сигарете.

Закрыв книгу, я выкурил последнюю сигарету, а почти полную пачку и зажигалку без всякого сожаления выкинул в мусор. Я не скажу, что мне стало безразлично курение, нет, конечно.

Мне и сейчас иногда хочется покурить, но одно единственное убеждение, которое я запрограммировал себе в мозг, помогает отказаться от сигареты.

А ведь автор этой эффективной методики в самом начале пишет, что не надо сразу, не дочитав книгу, бросать курить, это не поможет. Поэтому нетерпеливые не получают результатов.

Недавно прочитал об одном интересном эксперименте, проведённом в Америке. Маленьким детям предложили взять 1 конфету, и сказали при этом, что тот, кто согласен подождать 15 минут, сможет взять уже 2 конфеты.

Большинство, конечно же, горя нетерпением, выбрали 1 конфету, зато здесь и сейчас. Соответственно тех, кто предпочёл потерпеть, было всего несколько человек.

За ними в течение многих лет вели наблюдение. Став взрослыми, те, кто предпочёл подождать, добивались больших в жизни успехов, нежели их нетерпеливые соратники.

А потому советую, основываясь на личном опыте, лучше понять, что к чему, а потом уже приступать к практическим действиям.

Очень хорошо будет, если вы, узнав что- то новое для себя, остановитесь и проанализируете данное открытие, основываясь на своём прошлом жизненном опыте.

Вы обязательно найдёте подтверждения тому, что узнаете ( мда, а ведь действительно так оно и происходит ), и это добавит вам веры. Наша жизнь — это просто кладезь знаний и мудрости.

Но это только для тех, кто во всём происходящем видит только положительное и рассматривает события как уроки жизни. Если вы будете делать так, как я вам советую, то впоследствии вы удивитесь тому, насколько много вы , оказывается, знали, просто не обращали на это внимание.

Хотите получить реальные результаты от этой книги? Тогда сейчас же примите решение сделать всё, что здесь написано. Всё зависит от самого 1 шага, основанного на твёрдом решении пройти путь до конца.

Возьмите лист бумаги и дайте сами себе обещание добиться своей цели, а иначе зачем вообще жить? Жизнь не имеет смысла, если не к чему стремиться.Человек либо развивается, либо деградирует.

Почему люди стареют и умирают? Да потому , что у них нет цели, значит, нет развития, нет соответствия со Вселенной.

Есть случаи, когда люди в возрасте 60 — 70 лет поступали в институты или начинали увлекаться чем- то новым для себя ( становиться на путь развития ), и у них чудесным образом проходили хронические заболевания.

Почему это происходит? Когда человек достигает преклонных лет, то он согласно заложенной в него программе ( все стареют, болеют и умирают ) постоянно думает о своих болезнях и готовит себя к смерти.

Будучи молодым , он строил большие планы на будущее, и подсознание, принимая команду к реализации цели, давало нашему организму энергию и силу для реализации задуманного.

Сейчас же в будущее он посылает визуализацию о предстоящих болезнях, и основная часть энергии расходуется не на проживание здесь и сейчас, а на воспоминания о прошлом. Одним словом, сами себе выключают энергоснабжение организма.

Дорогие вы мои старички, жизнь не заканчивается, вы сами её заканчиваете. Ставьте перед собой долгосрочные цели, поверьте в то, что вы способны их достичь , и подсознание даст вам энергию для осуществления желаемого.

ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ ДО ТЕХ ПОР , ПОКА ВЫ САМИ ТОГО ХОТИТЕ. Ну, а далее поговорим об ответственности за себя и свою жизнь.

5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии…

admin — Wed, 01 Jul 2015 13:42:32 +0000

Игнорирование подсказок мозга

Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент. Твоя лень в нежелании убираться в этот момент это даже и не лень никакая, а скорее сигнал о потенциале энергии, который ты можешь получить, выполнив свою работу. Этот сигнал посылается с целью получить столько вдохновения, сколько необходимо для того чтобы справиться со всеми своими насущными вопросами, когда же ты его игнорируешь, начинаешь откладывать вопрос на потом (особенно если не веришь в выполнение дела вовсе) – слепое подсознание решает, что ты дело уже как бы выполнил (душевный же дискомфорт тем ни менее останется, он тоже сожрет свое) и потихоньку начнет эту энергию поедать как голодный желудок поедает сам себя. Энергии съедается именно столько сколько и должно было быть получено, как результат – разбитый безвольный человек, ты сам. В итоге удовольствия от заброшенного дела не получается ни на секунду, ты находишься в пространстве “одинокого виноватого времени” – делать ничего не хочется, но ни малейшего удовольствия от “ничегонеделания” не получается.
Вся энергия скрыта в самом действии и это самое сложное для понимания. Откуда взять энергию, чтобы начать действовать? А просто взять и начать катиться по этой горке, наполненной от и до тем, что так тебе необходимо. Если когда-нибудь смотрел к/ф “Люди в Черном”, то должно быть помнишь сцену, где главные герои открывают черепную коробку одного из крошечных инопланетян, который управляет человеком в его голове. Вот и представь себя таким вот инопланетным существом, расслабься и просто машинально наблюдай за тем как ты выполняешь действия, позволь себе роскошь ошибиться, ты только учишься, тренируешь мышцу силы воли, так дай же ей работать в удобном для нее режиме, но и не отказывай ей в удовольствии стать сильной так как она это может сделать.

Противоречия

Нежелание делать дела так же может быть связано со страхом продвинуться дальше по жизни. Вся наша жизнь есть борьба со своим собственным организмом и дело гораздо глубже болезней – речь о том, что если ты живешь, служа исключительно своему организму, которому необходимы только базовые его самого потребности (тепло, еда, постель), душа от этого проигрывает. Потребности души необходимо поставить вровень с потребностями организма, это – идеальная связка, это счастье и есть, однако, конечно же, всё не так просто, ведь так же существуют и противоречия. Противоречия это самый уродский компромисс в битве между душой и разумом – при том, что никто никогда так и не побеждает в этой битве. Противоречия это те преграды, которые никогда не позволяют человеку стать собой. Все они созданы внешним миром, огромными сборищами людьми, которым когда-то что-то сказал человек с качествами лидера. Наверное не нужно объяснять, что такой человек тоже мог ошибаться.
Одно из противоречий, распространенная фраза “нужно стать кем-то”. Кем-то. Кем угодно. Вместе с тем, а разве все наше окружение не направлено на то, чтобы мы не были никем кроме того, кто им необходим? Как им понравится если ты начнешь вводить новые правила? А никак им это это не понравится, да и ты им нравится перестанешь очень и очень быстро. Я ни на одну секунду не сомневаясь, даже будучи незнакомым с тобой лично, что у тебя есть такие вещи, в имидже, в характере, в увлечениях, которые ты не можешь поменять потому что существует окружение, которое тебе не позволит этого сделать. То есть, под “кем-то” автоматически понимается успешный миллионер, со своим бизнесом, стильно одевающийся и вообще симпатяга и никто иной. А как же остальные варианты?

Если что, вспоминай время от времени, что фотографировать себя на камеру самому было чем-то постыдным до появления слова селфи. Не жди пока все, что ты любишь войдет в моду, она работает очень странно и ты можешь ее не дождаться.

А теперь представим, что ты сидишь со своими друзьями в каком-то баре и обмусоливаешь эту тему, “нужно быть кем-то”, “ну да”, “ага”. А теперь вопрос на миллион из копилки того самого успешного миллионера – а что если один из вас все-таки становится миллионером? Продолжатся ли отношения таких друзей? Нет, ну серьезно, без дураков, давайте хотя бы в этот единственный раз не будем никого обманывать. Вот один из парней берет и становится миллионером, неважно как. Счастливы ли друзья тоже не так важно, человек по своей природе эгоистичен, когда же речь идет о превосходстве друга над ним во всех возможных сферах какие только можно купить себе за деньги, то никакой радости быть не может. Мы можем радоваться только за незнакомых нам людей потому что их успех никак не повлияет на нашу жизнь – друг же все время находился с тобой в одной и той же плоскости, он делился с тобой своими проблемами, он ходил с тобой в одни и те же места и вы несомненно в чем-то да похожи. И вот он, засранец эдакий, берет и поднимается на эту ступеньку, где он теперь может делать все о чем ты только мечтал. Он может, ты – нет. Должен ли он тут же предложить кучу денег друзьями? Нет, он их заработал, это его деньги и он не должен их отдавать просто так, да и к тому же друзья скорее всего лучше умрут, нежели попросят об этом. Предложит – посчитал их ниже. Не предложит – зажрался и кинул всех. Друзей можно мешать как угодно, результаты такие же.

Необходимо жить сегодня и если есть какие-то желания, то лучше не желать их, а просто потихоньку да делать. Так вы хотя бы не создаете противоречий со своим нынешним миром и душа остается спокойна. Ну а если кто-то находится рядом с тобой лишь до поры до времени, причем нагло заявляет об этом, то может пора этому времени наступить прямо сейчас?

Кормежка энергетических вампиров

Человек может крутиться словно юла вокруг других людей по многим причинам. Одна из самых главных – его в детстве попросту не до любили, отсюда ярое стремление угождать другим. Такой человек становится смешным и нелепым, он слишком сильно старается получить одобрение от порой совершенно незнакомых людей, что выглядит очень странно со стороны.
Так же очень важно не попасться на ярлык вечных просителей, ведь существует огромное количество людей, чье взаимодействие с другими строится исключительно на достижение своих собственных дел. Такие люди скорее лопнут, чем поболтают с тобой лишнюю минуту о тебе, а не о них. Реагируй на таких людей не так как они хотят и они отвалятся сами собой. Человек, которого ты “вычислил” сразу же начнет вести себя очень странно, он как бы насильно проявит такую реакцию, что сразу же раскроет все свои карты стоит вам лишь один раз повести себя нетривиально. Скорее всего это будет какое-то невозможно наглое оскорбление или очень подлый поступок, но ведь и ты бы начал делать всё, чтобы спастись если бы тебе отрубили ноги, неправда ли? Если человек поступает так, это значит, ты забрал важную часть его энергии, без которой он превращается в инвалида. Ты “отрубаешь ему ноги”, а на самом деле возвращаешь свои собственные.
Эти энергетические вампиры ловят слабых, они не всегда делают это осознанно, так происходит только потому что в ином случае энергии не будет у них самих. Не нужно уж очень злиться на них, относись спокойно к тем, кто не умеет жить, но и не в коем случае не позволяй питаться собой, а то ведь так и умереть недалеко.

Нежелание отпустить

Так или иначе держа в голове что-то, о чем ты сожалеешь, ты занимаешься тем, что поедаешь себя изнутри. Энергия создается и никуда не девается, а деть ее куда-то необходимо обязательно, таковы правила. Следовательно так или иначе начинают происходить плохие вещи, которые эту энергию подавят, да настолько, чтобы такого вот “свободного времени” на всякую такую вот фигню у тебя больше не оставалась. Вот так, энергия действительно настолько обидчива к тем, кто ее не ценит.
А теперь попробуй представить, что прошлого не существует. Нет ни прошлого, ни будущего. Все наши опасения исчезли в этот же момент, ведь опасения о будущем есть результат неудачного прошлого и ничто иное. Если ты не боишься собак, то скорее всего на тебя никогда не набрасывалась банда бродячих бешеных животных, если твой дом никогда не горел и ты не спасался в ужасе, то вряд ли у тебя установлены датчики дыма, да и огнетушитель не стоит. А ведь эти риски есть всегда. На голову может упасть кирпич, сосулька, что угодно, не боишься ты этого только потому что логический разум не допускает такой возможности, люди вообще ведь учатся только на своих собственных ошибках.
Но если по-честному, то разве страх помогает? Нет, не помогает, он съедает душу. Сожаления о прошлом, о том, чего больше и не существует, это глупость, от которой тебе немедленно нужно избавиться если ты хочешь жить нормально. Страх о будущем так же глуп, потому что нет и будущего. Это лишь странное слово и ты волен поступиться общепринятыми нормами и “обмануть” (а может, рассказать ему правду?) свой мозг так как считаешь нужным. И если осознание того, что есть только сейчас поможет тебе, то какого хрена ты должен слушать тех, кто называет себя якобы логичным? Все, что помогает не является странным.

Несуществующие границы возможного

Последний пункт напрямую продолжает четвертый. Как только ты поймешь, что есть только сейчас, то получается, что прошлого никогда и не было. И вот есть только ты. Маленький инопланетянин внутри черепной коробки этой странной человеческой машины. Быть может, ты есть какой-то высший разум, цель которого попасть в эту машину и сделать её жизнь удивительной несмотря ни на что? Ну вот такое вот у тебя с твоими инопланетными друзьями странное развлечение, что уж тут поделаешь, только руками развести.
Изменяться можно либо потихоньку, либо сделать это мгновенно. Расскажу историю: однажды, друзья возвращаясь из долгого похода , заехали в промежуточный на пути домой город и решили, что общаться со всеми, да и друг с другом, будут исключительно на английском. Один из них тут же убедил себя в том, что он нью-йоркский американец, а огромный походный рюкзак помогал создать образ. Они спрашивали дорогу на английском, заказывали еду и ловили фразы, перешептывающихся прохожих и клиентов ресторана о том, что к ним заглянули иностранцы. По пути начали распевать песню… Проходящая пожилая женщина брякнула себе под нос “американцы”, а какие-то веселые девушки сфотографировались с ними. Превращение произошло мгновенно и все это только потому что прошлое перестало существовать. Для них осталось только настоящее, в котором ничего удивительным образом не было предначертано и ничего не было решено. В этой оболочке они могли делать то, чего не знали, что могли делать в своей. Но что изменилось? И главный вопрос – что изменится для тебя и изменится ли? Решать только тебе.

P.S. Заморочки с изменениями всегда пугают, но если ты чувствуешь, что они спасут твою жизнь, то не бойся пожалуйста перемен. На самом деле, то как ты себя чувствуешь во время мыслей об этом, страшнее самих действий, ощущения обязательно создадут мягкую почву, не нужно слушать о том как сложно жить, живи так как хочется на самом деле. Ведь жить сложно только тогда когда ты с этим согласен.

Почему полезно всё считать хорошим…

admin — Fri, 05 Jun 2015 11:17:31 +0000

Сразу хочу сказать, что ничто в этом мире само по себе не является хорошим или плохим. Вообще ничто. Это мы, люди, считаем в мире что-то хорошим или плохим. И мир никак не меняется от того, считаем ли мы его плохим или хорошим. Но от этого меняется кое-что другое – наше внутреннее состояние. Потому что если мы считаем всё плохим, мы начинаем страдать, а если мы считаем всё хорошим, мы становимся счастливы.

«Но как же?» – можете вы мне возразить, – «Ведь вот это действительно является хорошим, а вон то – плохим?». И я вас поправлю – оно является хорошим или плохим ДЛЯ ВАС. Для кого-то другого всё будет наоборот. Потому что это вы считаете это хорошим, а то – плохим. И вы в любой момент можете начать считать иначе.

Парадокс человеческой психики как раз и заключается в том, что наше счастье и страдание никак – вообще никак! – не зависит от того, что происходит «на самом деле» (ведь на самом деле – всё является просто данностью). Оно зависит только от того, что мы об этом думаем. И если мы думаем о чем-то как о хорошем – мы начинаем чувствовать себя счастливыми, а если мы думаем о чем-то как о плохом – мы начинаем страдать.

Проверьте это и убедитесь сами. Начните считать всё хорошим. Начните считать хорошим всё, что вы ранее считали плохим или нейтральным. Начните считать хорошим то, что другие люди считают плохим или нейтральным. Сначала это покажется вам ненормальным – и оно действительно будет для вас ненормальным, потому что оно будет для вас непривычным. Но достаточно быстро вы войдете во вкус такого мышления.

И тогда вы поразитесь. Оказывается, действительно всё, абсолютно всё можно считать хорошим и быть счастливыми от этого! Что бы ни происходило с вами, что бы ни происходило внутри вас – это можно считать хорошим. И наслаждаться этим.

Кроме того, когда вы начинаете считать всё хорошим, вы начинаете видеть больше возможностей для себя. Вы раньше игнорировали значительную часть собственных возможностей, потому что считали то, что ведет к этим возможностям, плохим. Ведь на то, что мы считаем плохим, мы стараемся не обращать внимания. А если мы считаем хорошим всё, то мы начинаем обращать внимание на всё. И пользоваться – всем.

Конечно, вы можете опять возразить: «А если на моих глазах один человек пытается убить другого? Что же мне, и это считать хорошим?». Отвечу: во-первых – как хотите. Вы можете считать это как хорошим, так и плохим, а один человек в любом случае будет пытаться убить другого. И, во-вторых, вы можете считать хорошим свое желание помешать убийству – и начать делать это. Вы можете даже счесть хорошим пожертвовать своей жизнью ради спасения другого человека – и сделать это тоже.

То же самое возможно и в ситуации, которые совершить зло собрались вы сами. Вы можете считать хорошим не только свой порыв совершить зло, но и свое понимание, что зло совершать не нужно. И не совершить его. Кроме того, если вы будете считать всё хорошим, вы вряд ли начнете совершать зло. Потому что тогда вы будете счастливы, а счастливые люди не стремятся причинять зло другим людям.

Вообще, надо понимать, что сейчас, вот прямо сейчас – тысячи людей умирают и убивают друг друга. Происходит и множество других «плохих» вещей. И вы ничего не можете прямо сейчас с этим сделать. Вы можете только либо считать это плохим и страдать, либо считать это хорошим и быть счастливыми. Разумеется, вы можете выбрать считать это плохим и страдать. Большинство людей именно так и поступают – выбирают считать всё плохим и страдать всю свою жизнь от всего подряд. Вот только оно вам надо?

Резюмирую. Вы в любой момент можете начать считать всё плохим и страдать от этого. И вы в любой момент можете начать считать всё хорошим и быть счастливыми от этого. Вы можете выбрать как то, так и другое. Как страдание, так и счастье. Выбор – за вами!

Правила судьбы – соблюдай и будешь счастлив!

admin — Thu, 21 May 2015 11:52:34 +0000

Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.

1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.

2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало – нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.

9. В жизни не бывает абсолютного удовольствия. Оно всегда ограничивается нашим восприятием мира.

10. Вы стремитесь к переменам? Тогда забудьте о пассивности. Именно, благодаря ей, упускается тот шанс, который предоставляет судьба. Наметьте маршрут и конечный пункт. Но чтобы до него добраться, нужно отправиться в путь.

11. Жизнь всегда заставляет решать те задачи, которые человек избегает решать. От них невозможно спрятаться, так как, не решив какую-то задачу сейчас, её придётся решать на другом жизненном этапе. Но заплатить за решение придётся гораздо больше.

12. Выбор в жизни есть всегда. Иногда он заключается в отсутствии выбора. В мире много возможностей. Но, приобретая одно, всегда теряешь что-то другое. Поэтому потери неизбежны. Но их всегда можно рассматривать как новое приобретение.

13. Новое всегда подразумевает разрушение старого. Но нужно не только разрушить, но и расчистить место. А для этого требуются силы, время и знания. Ведь нужно знать, что строить и как. Если таких знаний нет, то лучше не разрушать. Иначе можно построить что-то ужасное.

14. Человек пытается изменить жизнь, но ему мешают старые стереотипы и привычки. Они всё время стараются вернуть его к привычному времяпровождению. Поэтому изменения всегда идут очень медленно и требуют больших душевных затрат.

15. Любой из нас притягивает к себе именно то, что он больше всего любит, ждёт или боится, так как именно на этом фокусируется сознание. Судьба никогда не даёт лишнего. Она щедра, но только в рамках желаемого. Раздвиньте рамки и получите больше.

16. Вся жизнь – это сплошные противоположности. Кого-то мы любим, а кого-то ненавидим. С кем-то дружим, а с кем-то соперничаем. Приобретаем и теряем, встречаемся и расстаёмся. Человек стремится к стабильности и в то же время испытывает неудовлетворённость от размеренного течения жизни. Невозможно что-то понять, не зная его противоположность.

17. Люди стремятся к гармонии. Но чтобы её достичь, нужна гармония внутри себя. Это принятие своих достоинств и недостатков, осознание своего несовершенства и внутренняя умиротворённость. Необходимо, чтобы разум, поступки и чувства действовали согласованно.

18. Надо понимать, что мир вовсе не создан для одних лишь удовольствий. Очень часто он не соответствует нашим ожиданиям и представлениям о нём. Но нужно всегда стремиться делать добро. Тот, кто не способен на это, никогда не сможет оценить добро, полученное от других.

19. Человека всегда раздражает в людях то, что сидит в нём самом. Другие люди могут стать для нас зеркалами. Нужно только внимательно вглядываться в них. Тогда мы сможем лучше узнать себя.

20. Если Вас охватывает сильное желание чем-то обладать, то это означает, что Вы не признаёте своих способностей и достоинств. Вглядитесь в себя, может Вы обладаете гораздо большим, чем желаете.

21. Очень сложно противостоять негативным мыслям. Они заставляют страдать, мучиться, волноваться. Из этого негативного роя выделите одну мысль и подавите её. Тогда Вы разорвёте вредоносную цепочку, и она уже не будет так сильно досаждать Вам.

22. Примите себя таким, какой Вы есть. Тогда тревоги, волнения, комплексы исчезнут, и Вы сможете начать полноценную жизнь.

23. Мир, окружающий нас, абсолютно нейтральный. Это мы сами делаем его плохим или хорошим. Старайтесь воспринимать реальность позитивно, и тогда она станет счастливой и радостной.

24. Никогда не относитесь к мнению окружающих как к истине в последней инстанции. Быть для всех хорошим нельзя. Всегда найдутся недоброжелатели. Не позволяйте им брать над Вами верх.

25. Все мы приходим в этот мир из ниоткуда и уходим в никуда. Так может быть смысл нашего существования и есть сама жизнь во всех её проявлениях?

Простые правила не правда ли? Но тем не менее они очень благотворно влияют на мировосприятие. Соблюдать их не сложно, а пользу они приносят неоценимую!

4 принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни.

admin — Tue, 12 May 2015 14:52:21 +0000

В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте.

1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ

Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.

2. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ РАССЛАБЛЕН, ТЕМ НА БОЛЬШЕЕ СПОСОБЕН

Быстрее, выше, сильнее? Олимпийские принципы помогают достигать неплохих результатов через боль, лишения и надрыв здоровья. Вам это точно нужно? Йоги владеют телом не хуже любых спортсменов, но при этом они всегда расслаблены, а на лице — блаженная улыбка. Занимаясь, они отпускают ситуацию, не гонясь за результатом, а сосредотачиваются на процессе.

Освоив этот принцип, вы научитесь «не париться» даже в самых непростых жизненных ситуациях. И это не пофигизм, как может показаться. Лишь умение отличать моменты, когда необходимо влиять на ситуацию, а когда — дать ей самой разрешиться.

3. БОЛЬ — ЭТО РЕАКЦИЯ ТЕЛА НА НЕПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ

По мере того, как ум находит контакт с телом, становится очевидно, что боль, чаще всего, начинается со спазма, а спазм — с негативной эмоции. Стараясь принять то, что нам не нравится, взваливая на себя неподъемный объем задач, обманывая или даже просто слушая, как обманывают другие, мы «зажимаем» тело.

Болью тело сигнализирует о том, что больше не может находиться в неестественном состоянии «сжатия» и требует расслабления. Простуда «сваливает» в постель именно тогда, когда мы перегружаем себя работой.

4. ПОСТОЯНСТВО ПРАКТИКИ

Совершенно необязательно каждый день мочить двухчасовые тренировки. Но короткий комплекс утренних упражнений необходимо выполнять ежедневно. Без исключений. Это тренирует не мышцы, а само намерение быть здоровым и спокойным. А еще это формирует силу воспитывать в себе новые хорошие привычки и отказываться от дурных.

ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАЮТ ЖИЗНЬ…

admin — Thu, 23 Apr 2015 19:13:09 +0000

Существует очень много разнообразных эмоций. Некоторые влияют на нас позитивно, а другие наоборот негативно. Все люди способны «впитывать» эмоции, но одни могут находиться среди негатива, не ощущая себя не комфортно. А у других это может закончиться депрессией или расстройством психики. Если эмоции и переживания окружающих очень сильно на тебя влияют, то, скорее всего, ты эмпат. Ты ощущаешь чужую боль как свою собственную, и чужие проблемы становятся твоими. Прекрати поглощать чужие эмоции!

Эти правила помогут тебе избавиться от негатива.

Ищи источник беспокойства. Попробуй определить, где или в ком находится источник беспокойства.

Постарайся избегать источников беспокойства. Подумай немного о себе. Эгоизм в некоторых случаях – это полезно, если смотреть с точки зрения психологии. Если рядом в транспорте находятся грустные люди, пересядь. Общайся с неприятными тебе людьми только по делу. Не бойся задеть кого-то.

Концентрируйся на дыхании. Если на тебя нахлынули негативные эмоции, тогда постарайся сконцентрироваться на дыхании. Вдыхай спокойствие и выдыхай негатив. Очисть голову от страха и других негативных эмоций.

Защитный щит. Каждый раз, когда будешь находиться в обществе с людьми, которые неприятны тебе, мысленно представляй перед собой лист бумаги. Думай о нем как о щите, который отражает весь негатив.

Не будь зависим. В любой ситуации ты не должен зависеть от других людей и быть им должным. Оставляй деньги на такси и оплачивай счета. Если хочешь уйти с праздника пораньше, езжай. Не жди никого.

Ищи источник позитива. Позвони и встреться с человеком, общение с которым у тебя вызывает положительные эмоции. Впитывай их позитив и уверенность в себе. Также смотри увлекательные и позитивные фильмы. Ни в коем случае, не слушай депрессивную музыку.

Чаще бывай на природе. Если ты хочешь побыть один, то лучшего места, чем на природе, тебе не найти. Это может быть лес, городской парк или пляж. Это здорово поможет тебе расслабиться.

Сострадание и переживания – это хорошо, но только в меру. Если ты будешь следовать этим правилам, твоя жизнь станет намного проще.

Танцуй Душа…

admin — Sat, 04 Apr 2015 17:41:05 +0000

…Танцуй, Душа, собою вдохновляя,
Восторженно и радостно твори!
Пусть Ангелы тебя благословляя,
Коснутся нежно крыльями Любви!

Танцуй Душа свое предназначение,
И что там по судьбе на этот раз?
Исполнила ты танго—обнажение,
И легкие шаги кружением в вальс…

Как Вы говорите, так Вы и живете…

admin — Wed, 25 Mar 2015 10:15:09 +0000

Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Практически любой человек, который интересуется йогой, восточной психологией и философией, знает имя мудреца Патанджали и его монументальный труд по йоге — «Йога-сутры». Но мало кто знает, что, в первую очередь, он написал не менее выдающиеся работы, посвященные речи и медицине: «Патанджала-бхашья» и «Чарака» соответственно. «Патанджала-бхашья», будучи комментариями к грамматике Панини, учит, как правильно говорить и как правильно построить свою речь. Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность. Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным развитием. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе.

Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать, во-первых, — врачом, лечащим свое тело; во-вторых, — специалистом по грамматике, следящим за своей речью; в-третьих, — философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину.

В жизни такого человека не может быть места для физических недомоганий, безразличия к самопознанию и для беспорядочной речи. Именно такого человека мудрец Патанджали называл йогом. И каким бы видом йоги, каким бы видом духовной практики человек не занимался, все вышесказанное применимо к нему в полной мере.

От речи зависит здоровье и материальное благополучие. И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализовано цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений. Ведическая астрология говорит, что теневая планета Кету отвечает за оскорбления. Кету — это такая планета, которая быстро дает реакции, часто мгновенно. Кету также дает освобождение. Но в отрицательном аспекте Она наказывает за оскорбления и непочтительную речь, быстро лишая человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане. В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек не заговорил, его тяжело узнать.

Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. Речь обладает очень сильной энергией. Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.

Речь – это проявление жизненной силы. Самое главное, для чего нам предназначен язык — это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. Можно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но, главное, не переусердствовать. В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.

Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места. Это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи. И это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе.

Карма определяется нашей речью. Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. Поэтому Веды призывают всегда говорить о Боге и о святых и восхвалять их. Это самый легкий путь для того, чтобы обрести божественные качества. То есть если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом, который ими обладает либо с кем-то обсудить его качества.

Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях.

Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. У меня был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь, но у него все было нормально. Я спросил его, что он начал делать в этот год. Он ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. И сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовная практика вышла на новый уровень.

Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую.Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют. Как работает речь с нашей кармой? В «Махабхарате» говорится, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите. Как только вы об этом сказали, на 80% уменьшается вероятность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком. Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию. Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали.

«…Пусть левая рука твоя не знает, что делает правая» (Евангелие от Матфея, 6:3).

Мысли определяют речь. Реальная история:

Ученик подходит к мастеру и спрашивает:

– Вы советуете жить с открытым умом (open mind). Но тогда весь ум может улететь, так?

– Ты просто крепко рот закрой. И все будет хорошо.

Мысли определяют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. Чем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они проявляются на языке и тем более будет беспорядочная речь. Тот, кто ясно мыслит, тот ясно говорит.

Есть еще один уровень — научиться принимать критику. Одно из качеств ума — то, что он способен оправдать себя в любом положении. Чем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите. Даже совершив самое гнусное преступление, такой человек не краснея оправдывает себя. Я проводил семинары в тюрьмах, в том числе для особо опасных преступников, меня очень удивляло, что практически никто себя не считал виноватым. Один из главных показателей, человека, который находиться на высоком уровне развития, определяется тем, что он спокойно выслушивает критику в свой адрес.

Правила разумной речи. В пещере медитируют три йога. Вдруг они слышат какой-то звук, издаваемый животным. Один йог говорит – Это был козел. Проходит год. Другой йог отвечает: – Нет, это была корова. Проходит еще год. Третий йог говорит: – Если вы не прекратите спор, я вас покину.

Первое правило разумной речи — перед тем как что-то сказать резкое, досчитайте до 10. Это может показаться глупым. Первое время мы вряд ли сможем досчитать до 3-х. Но с другой стороны, если вы ответите после небольшой паузы, то ваш ответ будет намного разумней, потому что первое, что приходит в голову, когда нас критикуют, ругают — это желание оправдаться и ответить резко в ответ. Поэтому, научитесь 5–10 секунд думать перед тем, как отвечать. Помимо всего прочего — это собьет ненужный накал эмоций. Человек, который занимается самореализацией, очень мало и продуманно говорит. Я читал в жизнеописании некоторых великих людей, что они никогда не отвечали сразу на обвинения и вообще старались ничего не говорить в гневе. Они откладывали разговор на другой день или вообще до того момента пока не успокоятся страсти. Ибо они знали– пока гнев и раздражение влияют на их речь, последствия будут печальные, а порой просто разрушительными..

Второе правило разумной речи – не нужно впадать в крайности. Бог проявляется в мелочах, а Сатана — в крайностях. Не следует давать обет — «Буду нем как рыба». Особенно, если по вашей природе вы яркий экстраверт, то вам это может только навредить. Если ваша психофизическая природа в том, что вы должны много говорить, так говорите так, чтобы вы и окружающие получали от этого благо. Поэтому будьте открыты и доброжелательны, и главное — живите осознанно. Важно помнить, что наш уровень определяется по мелким, незначительным поступкам — как мы отреагировали на грубость в магазине, какие эмоции начинают нас переполнять, когда нас «незаслуженно» критикуют и т. д.

Три уровня речи. Человеку на высоком духовном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говорят плохое, или он что-то оскверняющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо. У него может возникнуть ощущение, что его физически грязью облили. Такой человек всегда говорит правду приятными словами. Осознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир. В речи много безобидного юмора, часто над собой. Такие люди практически всегда здоровы и счастливы. Только может вначале сложно сдержаться от глупых высказываний или оттого, чтобы быть втянутыми в бестолковый разговор.

Люди в страсти очень чувствительны к критике в свой адрес, они с большим удовольствием могут часами говорить о темах, связанных с сексом, деньгами, экономическим процветанием, политикой, обсуждением покупок, рассказывать о себе хорошем, язвительно обсуждать кого-то и т. д. Говорят они обычно быстро. Юмор обычно пошлый, связан с сексом. Обычно вначале разговора, они чувствуют большое удовлетворение и подъем, но после таких разговоров опустошение и омерзение. И чем выше уровень сознания, тем сильнее это чувство. Такой стиль речи ведет к деградации на всех уровнях.

Те, кто в невежестве, отличаются тем, что их речь полна оскорблениями, претензиями, осуждениями, угрозами, нецензурными словами и т. д. Все слова пропитаны гневом и ненавистью. Когда такой человек открывает рот, создается ощущение, что комнату наполняет неприятный запах. Поэтому, если такому человеку говорить что-то хорошее о ком-то, он может заболеть. Такие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пытаясь вызвать у них энергию гнева, раздражения, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаются этими низшими разрушительными эмоциями. Юмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. Они в иллюзии от начала до конца. Таких Вселенная лечит тяжелыми ударами судьбы и болезнями. У них быстро развиваются психические заболевания. С ними нельзя даже рядом находиться, а уж тем более общаться. Обычно редко встречается человек, который постоянно находится только на одном уровне. Чаще встречаются смешанные типы или тип человека может, довольно быстро меняться. Это зависит очень от:

- общества, которое мы выбираем – на работе, отдыхе .. Например начав общаться со страстным человеком, мы через несколько минут можем обнаружить, что активно втянуты в обсуждение политиков. Хотя еще 10 минут назад нам не было до них дела.

- места. Например в казино, ночных клубах, около пивных ларьков, притоне наркоманов . обсуждение духовных тем трудно представить. Если место пропитано страстью и невежеством, то и звучащая там речь будет соответствующей.

- времени. Например с 21-00 до 02-00 часов– это время невежества, поэтому именно в это время хочется пойти в невежественное место, посмотреть невежественный фильм, поговорить на невежественные, в лучшем случае на страстные темы. Утро вечера мудренее – это народная мудрость. Давно замечено, что то о чем ты говорил вечером и особенно если принимал какие-то решения, то утром жалеешь или как минимум видишь в другом свете. Поэтому следование простому правилу – никогда не принимать решения вечером и вообще как можно меньше говорить, в это время – сделает нашу жизнь значительно счастливей и избавит от многих проблем и несчастий. Не случайно, что в природе все спит в это время. Вы когда-нибудь слышали пение птиц в это время?

В конце недели можно провести тест – какая доминировала речь, на протяжении недели. Если в благости, то легко будет заметить как гармония и счастье входит в нашу жизнь. Если страсти и особенно невежества, то естественным результатом будут болезни, депрессии и несчастия.

Благодарность – это первый шаг к гармонии и любви.

Что сказать мне о жизни?

Что оказалась длинной.

Только с горем я чувствую солидарность.

Но пока мне рот не забили глиной,

Из него раздаваться будет лишь благодарность.

И.Бродский

Важное правило — избавиться от претензий. Первый шаг к любви — это благодарность. В этом мире мало кто кого благодарит. В основном, все высказывают претензии — либо в скрытой, либо в явной форме. Но важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит, начинаем критиковать, предъявлять претензии, не всегда даже осознавая это. Служение — это не только какая-то физическая помощь, в первую очередь, это означает — помочь человеку развить сознание Бога, подарить свою любовь, приблизить человека к Божественному.

Все, что мы делаем без любви, несет только несчастья и разрушения, как бы благородно внешне это не выглядело. Учителя учат, что каждую секунду мы либо приближаемся к Богу, либо удаляемся от Него. Каждая ситуация — это урок. И нужно благодарить Бога за каждую посланную нам ситуацию. Всевышний — Всеблагой и каждую секунду Он желает нам только добра. Каждая секунда направлена на наше обучение.

Как только у нас появляются претензии, наш сердечный центр блокируется. Самые частые претензии — на судьбу, на окружающих, недовольство собой и миром. Претензии проявляются не только в словах, но, в первую очередь, в мыслях, тоне, стиле общения и отношении к жизни. Каждая ситуация дается нам для того, чтобы мы работали над собой. Чем менее мы гармоничны, тем более напряжены, тем более суровые уроки мы получим. Но как только у нас возникает принятие ситуации — происходит расслабление и, значит, эта ситуация быстро разрешится.

Аюрведа говорит, что вы не сможете избавиться от болезни, если вы ее не принимаете. Это первый шаг к излечению и решению любой проблемы — полное принятие внутри, как милость Бога, эту болезнь и несчастие, а на внешнем плане нужно прикладывать все силы, чтобы ее разрешить. Если мы не принимаем ситуацию, то более 90% нашей энергии пойдет на ее «пережевывание». Наш организм может справиться с любой болезнью. Также мы можем справиться с любой ситуацией и выйти из нее победителем. Если нам дается какое-то испытание, значит, мы можем его вынести. Бог испытаний не по силам не дает. Вместо претензий мы должны привыкнуть благодарить всех. Претензии – это первый шаг к болезням и несчастьям.

Вы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. Вы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. Претензии идут от ума и ложного эго.

Любые наши претензии имеют деструктивную природу, они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце. Истинное смирение выражается в том, что мы принимаем любую ситуацию. Многие понимают смирение, как нечто показное: ударили по одной щеке — подставь другую. Это касается внутреннего состояния. Мы принимаем любой подарок судьбы, каким бы он ни был. Желательно как можно чаще повторять в уме или еще лучше вслух: «На все — любовь Бога». Я давно заметил, что у людей, которые повторяли эту фразу, менялось выражение лица, они становились мягче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливей и здоровей. Попробуйте, это работает! Если наше подсознание будет настроено на восприятие, видение во всем Высшей Воли — это быстро приведет нас к совершенству.

В мае 2006 года меня пригласили на фестиваль в Нью-Вриндаване (США) провести семинар по астрологии. Радханатх Свами, великий учитель из Бомбея, рассказал там одну историю ухода своего ученика. Это длинная история, но смысл ее в том, что этот ученик в 20 лет серьезно посвятил себя духовной жизни, примерно до 40 лет он соблюдал целибат. Он очень активно занимался пропагандой духовных знаний, участием в различных благотворительных проектах. В определенный момент он решил жениться. У него была красивая молодая жена, и у них родился ребенок. Но в тот момент ученик заболел тяжелой формой рака. Его духовные друзья организовали ему самое лучшее лечение, но ничего не помогало. С каждым днем его тело все больше разрушалось, доставляя при этом сильные физические страдания. Но от него всегда шла благодарность. Никто никогда от него не слышал: «Бог! За что Ты меня так наказал? Я 20 лет Тебе служил верой и правдой, я отдал Тебе лучшие годы!» Никто не слышал от него никаких претензий, только благодарности. Он благодарил Всевышнего и духовных учителей за то, что к нему каждый день приходили преданные Бога и воспевали Святые имена, говорили о Боге и о святых. Он прославлял Бога за то, что Он всегда заботился о нем лучшим образом. Однажды Радханатх Свами позвонил ему, чтобы дать последние наставления и поддержать его. И он был просто потрясен тем, что духовный учитель помнит о нем и дает ему последние наставления перед уходом. Он говорил окружающим: «Как велик Учитель, у него так много замечательных учеников, но он помнит даже таких незначительных, как я». Что удивительно, он не просил здоровья, хотя делал все, что говорят врачи. Он считал, что Бог лучше знает, что ему нужно. Все, что он просил — это благословения, чтобы ему и в этой, и в следующей жизни была дана возможность служить бескорыстно миру. И в один из его самых последних дней в Бомбей пришел святой Бабаджи, которого все видели только во Вриндаване (одно из самых святых мест в Индии). Все знали, что он никогда не покидал Вриндаван и никто не знает, откуда он узнал о том, что эта великая душа собирается оставить тело. Он пришел, чтобы последние дни быть с ним. До последней секунды этот преданный Бога только и делал, что выражал всем благодарность. И несмотря на то, что его тело доставляло ему все больше боли, от него шло так много любви, спокойствия и света, что многие приходили не только для того, чтобы его поддержать, а просто побыть в его ауре. Но если вы попадете в обычную больницу, то едва ли услышите слова благодарности, в основном одни претензии и упреки: «За что мне Бог послал такое? Почему Он такой несправедливый, ведь я такой хороший!» А если человек соблюдал хоть какие-то законы благочестия и правила местной церкви, то возмущению не будет конца… И не обязательно попадать в больницу, оглянитесь вокруг, и вы услышите в основном претензии и упреки: к правительству, к экологии, к родственникам и друзьям, к работникам сервиса и т. д.

Почти все в наше время считают, что им все-все должны. А если кто-то делает хоть что-то хорошее другому, то внутри рождается убежденность, что этот человек по гроб ему обязан, ну как минимум, он должен отплатить тем же.

И у нас, как всегда, есть выбор: либо присоединиться к общей массе людей и нырнуть в адскую жизнь упреков и претензий и жить с закрытым сердцем, либо привыкнуть, во всем видеть милость Бога и вместо вопроса «За что?» задавать вопрос «Для чего мне это?» Привыкнуть открывать рот только для БЛАГОДАРЕНИЯ, понимая, что блаженство мы можем ощутить, только бескорыстно и втайне отдавая. Любовь можно ощутить, только отдавая. И нам даны такие обширные возможности в этом мире, в наше время… Уже только за это можно постоянно благодарить Всевышнего. Поэтому давайте с сегодняшнего дня дадим себе обет, что мы будем следить за своей речью, сделаем своей целью Любовь к Богу и будем на всех уровнях стремиться к совершенству.

Эта статья является главой из книги Рами Блекта “Десять шагов на пути к счастью” .

ИНТУИЦИЯ -КАК УСЛЫШАТЬ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС?

admin — Thu, 12 Mar 2015 11:28:18 +0000

В психологии интуицию называют шестым чувством, экстрасенсы называют ее третьим глазом, а священнослужители –ангелом-хранителем. Но никто не может сказать точно, что же такое интуиция. Проведем собственное расследование…

Что такое интуиция?

Единого мнения, что такое интуиция, до сих пор нет, впрочем как нет и научного объяснения интуиции.

Одни исследователи говорят, что подсознательно мы владеем знанием о том, как должно протекать какое-то событие, и оно врывается в сознание как предположение или«интуитивная догадка».

Другие специалисты говорят, что наши предчувствия основываются на информации, которую фиксирует мозг, опираясь на язык жестов и мимику. Мы также не осознаем ее, хотя она и достигает нашего подсознания.

Интуиция — это предчувствие будущего, не имеющее рационального объяснения: этим оно и отличается от логического объяснения ситуации. Интуиция часто сопровождается тревожностью, длящейся до тех пор, пока предчувствие не реализуется. Например, ощущение «Что-то должно случиться» может появиться, когда мы чувствуем нервное напряжение близких.

Интуиция — это сумма наших подсознательных впечатлений и ощущений, которые предлагают вывод, подчас не поддающийся логике, но, как правило, более или менее точно предсказывающий события.

Интуиция говорит о том, что человек знает или умеет что-либо, но не знает, почему и как он это знает или умеет.

Интуиция многоуровнева и многоприродна: одно дело — интуиция футболиста, другое — политика, музыканта или математика.

Интуицией живут маленькие дети. Недаром говорят, что устами младенца глаголет истина.

Другая гипотеза объясняет интуицию очень просто: наши догадки становятся реальностью потому, что мы сами этого ждали, а следовательно, подсознательно выстраивали события до их материализации.

Наконец, последняя теория заключается в том, что сознание человека ловит совпадения в окружении. Знакомые ситуации могут дать подчас очень точный ключ к предсказаниям будущего.

Несмотря на все эти гипотезы, интуиция по-прежнему остается способностью человека постигать истину безо всяких доказательств.

Женская интуиция… Что-то должно случиться

Интуицией обладает каждый из нас, но в определенной области и в своих масштабах. В чем человек более интуитивен, в том он и одареннее.

Можно с уверенностью сказать, что интуиция дана каждому от рождения. Просто у некоторых людей закрываются энергетические каналы и дар интуиции ослабевает. Чтобы не загубить свою интуицию, нужно мыслить позитивно, думать о хорошем и творить добро. Это очень простые, но эффективные методы.

Специалисты говорят, что у прекрасной половины человечества интуиция развита лучше, чем у мужчин, потому что женщины больше доверяют чувствам, а не логике.

Раньше считалось, что женщины в большинстве своем менее логичны и рациональны, но эмоциональнее и интуитивнее, чем мужчины. Это касается в основном обычных житейских ситуаций, а также сферы межличностных отношений.

Женщине дана интуиция самой Природой: известная материнская интуиция — величайший дар, выработанный тысячелетиями борьбы человечества за жизнь на Земле.

Голосу интуиции принято доверять, когда вы встречаете новых людей, приступаете к новой или значимой работе, отправляетесь на отдых или влвсе уезжаете в другую страну жить.

Сны тоже нужно брать во внимание – они неотъемлема часть интуиции. Например, вам приснился кошмар, и вы просыпаетесь в некотором недоумении — что же вас ожидает? Прислушайтесь к внутреннему голосу интуиции, который подскажет: предупреждает сон о непритности (опасности) или, напротив, предвещает избавление от проблем.

Как отличить интуицию от тревоги?

Тревога всегда сопровождается ожиданием нехорошего, а интуитивное видение может сопровождаться и тревогой, и радостью. Тревога в данном случае появляется в результате неизвестности, сбудется или нет предвидение.

Насторожить может повышенная тревожность. Тот, у кого имеется такое отклонение, может абсолютно серьезно уверять и себя, и окружающих, что завтра произойдет что-то нехорошее. При этом человек не в состоянии сосредоточиться, нервничает, утрачивает работоспособность. В результате этого, плохое событие и правда происходит, а потом он всем говорит: «Я чувствовал! Вот какая у меня отличная интуиция». Но чаще всего событие вытекает имеено из этой тревожности.

А вам знакомо это чувство ?

admin — Thu, 12 Mar 2015 11:15:31 +0000

КАКИЕ У ВАС ОТНОШЕНИЯ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ

Это одно из самых разрушительных чувств. Особенно для женщин. Но именно на нем девочек часто и воспитывают. И мальчиков тоже, но именно девочкам разомкнуть порочный круг сложнее. Воспитывать на этом чувстве проще всего – как и на стыде. Тогда не нужно долго ребенку что-то объяснять, принимать, помогать. Достаточно сказать, что руки не из того места, что опять все испортила, помешала. А вообще можно даже не говорить. Дети же и мысли наши чувствуют.

А дальше закручиваются разные комбинации, потому как мы принимаем разные решения. Кто-то потом всю жизнь бежит от чувства вины, кто-то его осознанно вызывает в себе, кто-то в других.

Например так.

Девочка что-то сломала в доме, например, вазу разбила. Ее за это сильно поругали, обвиноватили по полной программе. Все вспомнили – и руки крюки, и неуклюжая, и маму расстроила. Девочка чувствует себя виноватой, плачет. Мама, видя это, не выдерживает, понимая, что перегнула – и жалеет. Причем очень эмоционально жалеет. Скорее всего, она вообще редко в других случаях девочку обнимает. А если и обнимает, то механистично. А тут – со всей душой.

Приводит это к тому, что чувство вины становится запускающим механизмом для получения любви. Чтобы получить любовь – нужно провиниться, стать виноватой. Дальше все это может приобретать разные уродливые формы. Например, сделать специально что-то плохое, специально что-то сломать, разбить. Ожидая сначала внимания в форме гнева – и затем желаемые объятия и любовь.

Такая женщина может все время жаловаться – причем на саму себя. Что я такая и сякая, руки не оттуда, ничего не получается. Так виновата перед мужем, что готовить не умею, что психованная, что слишком умная. А ждет только одного – объятий и любви.

Хотя можно и по-другому – подойти и попросить. Обними меня. Возьми меня на ручки. Но это невыносимо сложно. Даже больно. Потому что тогда, в детские годы, такие просьбы оставались без внимания и вызывали раздражение. На них почти всегда ответом был отказ или игнорирование. А с чувством вины схема работала всегда. И по накатанной системе продолжает быть главной для получения любви.

Другая часто встречаемая в наших головах схема. За счастье всегда нужно платить. За любое удовольствие обязательно придет расплата. Как только случилось что-то хорошее, должно произойти что-то плохое. Поэтому после того, как случилось что-то хорошее, нужно самой все испортить. Вина за собственное счастье – проще всего.

Часто такая схема формируется в детские годы. Родители об этом и говорят, и демонстрируют – своим поведением, ценностями или на чужих примерах: «Вот смотри, у Маши платье красивое, зато папа с мамой в разводе. А у тебя папа и мама вместе, но на платье денег нет». Как будто невозможно совместить и то, и другое.

Есть еще вариант, когда девочку заставляли «не высовываться» — не быть слишком яркой, слишком красивой, слишком успешной. Потому что высовываться – опасно (тут уже про родовые сценарии). Или потому что мама сама несчастна настолько, что не может видеть рядом никого счастливым. Даже свою дочь. И когда девочка «высовывается» — получает по рукам и голове – «Спрячься обратно!». То есть получила удовольствие от своей красоты – после ругается мама. Варианта остается два – не высовываться (а так хочется счастья!) или высовывается и потом разбирается с последствиями.

А еще так как девочки очень лояльны маме в своей душе, часто они не могут себе позволить быть счастливыми, если мама несчастна. Даже если мама всеми руками за то, чтобы у дочки было все хорошо, дочь винит себя в том, что у нее счастья больше, чем у мамы. И сами съедают себя чувством вины – без посторонней помощи. Хотя им могут помогать доброжелатели советами и репликами: «У тебя мать болеет, а ты тут замуж собралась!»

К чему это приводит во взрослой жизни?

Пример простой. Мама оставила малыша с папой, чтобы пойти с подругой отдохнуть. Может быть, в магазин или в кафе. Неважно. Ей становится очень хорошо, она отдыхает. С удовольствием покупает себе какие-то вещи – или разговаривает с подругой о чем-то интересном. Время летит незаметно.

Но через какое-то время эйфория от отдыха уходит — мама начинает ощущать себя предательницей, виноватой перед ребенком, что лишила его матери, перед мужем, что загрузила его. Летит домой – и опаздывает (даже не подозревая, что так работает ее подсознание – создавая поводы для чувства вины). Или тратит больше денег, чем договаривались. Или паркует машину не там где нужно, получая штраф или эвакуатор, паркует ее неудачно…

Домой заходит уже в виноватом виде. Ожидая порицания, гнева, расплаты за собственное удовольствие. Потому что счастье не может даваться легко. За него нужно платить. И получает обычно именно то, на что рассчитывала. Гнев, расплату за собственные несколько часов счастья. Хотя муж, скорее всего, не собирался выдавать таких реакций, и может быть, ребенок все время спал, не причинял проблем. Но заранее виноватое и напряженное лицо жены создает такую атмосферу, что он вдруг начинает орать.

А ведь можно себе позволить быть счастливой. Позволить себе быть эгоисткой иногда, думать о себе, заботиться о себе (правда же кошмар!), получать удовольствие от жизни, от отношений, от своих занятий. Быть по-своему успешной в своей деятельности, быть довольной тем, что есть. И поверить, наконец, что все это случилось со мной не зря, я всего этого достойна, я имею право этим насладиться без оглядки назад и по сторонам. Даже если в данный момент в мире кто-то голодает, я имею право есть то, что лежит на моем столе. Если кто-то рядом со мной несчастен, это не повод и мне тоже ставить крест на своей жизни.

Еще один вариант формирования отношений с чувством вины, но уже с позиции ребенка. Мама много работает, чувствует себя виноватой. Поэтому в дни особенной занятости позволяет ребенку все. И телевизор до ночи, и много сладкого. Вывод простой. Чтобы получить желаемое, нужно заставить человека быть виноватым.

Девочка вырастает – и муж все время перед ней виноват. То опоздал, то сделал плохо, то мысли ее не угадал. Потому что это удобно, это просто. Ей даже ничего не надо говорить. Достаточно посмотреть. И тогда можно разрешить себе все, что угодно. Виноват – значит, должен. Это становится удобным инструментом манипулирования, приносящим много бонусов. Обвиноватить другого, чтобы получить желаемое.

И опять же — не нужно просить. Потому что детские просьбы слишком часто игнорируются. Особенно, если просьба о любви, времени, внимании. Купить игрушку – это просто. А выслушать, посмотреть рисунки – на это часто у родителей нет сил, времени, желания. Тогда и происходят такие подмены, формируются в голове ребенка сложные схемы – как можно получить желаемое с помощью других инструментов. Чувство вины – одно из самых часто используемых.

Но именно вина тяготит гораздо больше, чем все остальное. Не так страшна обида на родителей, сколько вина перед ними. Простить обиды проще, чем простить себя. Даже если все понимаешь.

Именно чувство вины создает тяжелое бремя на плечах женщины, заставляет ее совершать много лишних движений, бояться собственных чувств и желаний.

Поэтому прямо сейчас напишите, перед кем и в чем вы виноваты. Список может быть огромным и трудным. Не бойтесь идти этому чувству на встречу – глубоко дышите и выписывайте все, что есть:

Из-за меня папа с мамой не развелись и мучились всю жизнь
Из-за меня мама не смогла реализовать себя
Из-за меня у мамы началась какая-то болезнь
Из-за того, что я девочка, а не мальчик, папа всегда переживал
Из-за меня мама не смогла потом выйти замуж
Из-за меня родителям приходилось много работать и всем жертвовать
Из-за меня бабушка расстроилась, и у нее случился приступ
Из-за меня мама ругалась с папой
Из-за меня брата стали любить меньше
Из-за меня мама сделала аборт после моего рождения
Из-за меня папа поругался со своим другом
Из-за меня одноклассник чуть не выпил гору таблеток
Из-за меня мой бывший мужчина не смог найти себя
Из-за меня рушится мой брак
Из-за меня дети получили много травм
Из-за меня ребенок болеет
Из-за меня мы получили штраф
Из-за меня на работе завал
Из-за меня наругали другого человека

И так далее. Напишите все то, что вы на самом деле таскаете у себя за плечами. То, что вы держите в себе уже десять, двадцать, тридцать лет. В чем вы виноваты перед вашими родителями, детьми, мужчинами, друзьями, знакомыми. В чем ваша вина? Перед кем? Сколько лет вы с этим ходите, носите, терпите, компенсируете?

А потом переверните листочек. И подумайте. Чего вы хотите от этих людей сейчас? Чего хотели тогда? Что может сейчас исцелить ваше чувство вины? Какие слова и поступки вы ждете от других? На какие не можете решиться?

И я предлагаю вам сделать первый шаг к освобождению. Например, начать просить о любви, вместо того, чтобы получать суррогаты, используя вину. Или позвонить маме и прямо сказать: «Мне очень жаль, что из-за меня ты не смогла реализовать себя. Мне очень жаль, мамочка. Я очень тебя люблю и очень хотела бы, чтобы ты была счастлива». И может оказаться, что вы зря мучили себя все эти годы. Или написать письмо чувств (назовем его так) к кому-то из прошлого, пройдя все эмоции от злости, обиды, раздражения до благодарности и любви, через чувство вины в центре. Особенно остановившись на нем.

Мы не можем изменить наше прошлое. Переписать его, сделать лучше. Наше прошлое сделало нас теми, кем мы являемся сейчас. А вот кем мы будем завтра, зависит от наших сегодняшних решений. Быть благодарной прошлому, быть удовлетворенной сегодняшним днем и быть открытой к будущему.

Сожгите список своих виноватостей. Отпустите их. Перестаньте за них цепляться. Это инструменты, которые для вас хорошо работали, служили верную службу, спасали от чего-то, в чем-то помогали вам добиваться желаемого. Но это неэффективные инструменты. Старые. Вы копаете землю ломом. А рядом есть лопата. И даже трактора уже изобрели. А вы все с ломом да с ломом.

Гораздо приятнее и полезнее просить о любви – и получать ее. Да, страшно. Особенно сначала. Но эффективнее. Без лишнего балласта. Просто подойти к мужу вечером и тихо сказать: «Мне сегодня так хочется к тебе на ручки, чтобы ты меня обнял и прижал к себе. Можно?». Сперва вам захочется вставить про то, как вам плохо и трудно и вообще – но это из той же оперы – пожалей меня, потому что я вся такая несчастная и виноватая. Виноватая даже в том, что прошу у тебя сейчас немного внимания. Даже если такое промелькнет – лучше уж так, в словах, чем в поступках. Постепенно и из речи можно такие вещи убирать. А потом – и из мыслей.

Нас всех есть за что любить. Хоть мы несовершенны и неидеальны. Хотя мы совершаем ошибки и причиняем друг другу неудобства и боль. Нас все равно можно любить. Хочется сказать «мы заслуживаем любви», но на самом деле мы все имеем право на любовь по факту рождения в этом мире. Просто потому что мы есть. Такие, как есть. И любовь может сделать нас лучше, чище, счастливее и полезнее (потому что несчастные люди – всегда бесполезны для остальных).

Чувство вины излечимо. Принятием своего несовершенства. Принятием совершенства Высших сил, которые именно такие уроки послали нам в этом мире. Искренностью и умением просить. Позволением самой себе быть счастливой.

А вы готовы прямо сейчас начать свою жизнь без чувства вины, отказаться от всех бонусов, которое оно вам приносит, и выстроить жизнь иначе?

Автор: Ольга Валяева, глава из книги с предварительным названием «Зрелость женщины»

Прощаемся немедленно…

admin — Tue, 10 Mar 2015 13:11:35 +0000

5 ТИПОВ ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ НУЖНО РАСПРОЩАТЬСЯ НЕМЕДЛЕННО…

1. Человек, которого слишком много. Существует такой тип людей, которые заводятся с пол-оборота, бурно реагируют на незначительные проблемы или задевающие их неурядицы. Это люди-скандалисты, грубияны и совершенно неуравновешенные собеседники. Причем сами себя они позиционируют как личность прямую и открытую. Возможно так и есть. Но если эта «открытость» тебе неприятна, сократи, а со временем и вовсе прекрати общение с этим человеком.

2. Не во имя дружбы, а корысти ради. Ближнему, который просит о помощи, безусловно нужно помочь. Но если этот ближний живет через дорогу и каждые два дня наведывается к тебе не с очередным визитом вежливости, а чтобы в десятый раз попросить в займы денег, одолжить мешок картошки или ноутбук, чтобы киношку посмотреть, это уже попахивает наглостью. И если ты посмотришь на ситуацию со стороны, то увидишь себя полным дураком, которого просто используют.

3. Человек, однажды сделавший больно. Как правило, такое чувство вызывает очень близкий, но очень бездушный человек. Быть может, вас все еще связывают какие-то невидимые узы, но, скорей всего, все это в прошлом. И если воспоминания об этом вызывают у тебя не улыбку, а слезы и резкое ухудшение настроения, собери всю волю в кулак закрой незримую дверь перед носом у этого человека. Если вам суждено быть вместе, он подберет нужный ключ и откроет ее сам.

4. Лжец, подлиза, лицемер. Конечно, поймать человека на вранье не всегда получается. Но если врет близкий друг, если в его словах ты чувствуешь фальшивые нотки, доверься своей интуиции – она не подведет. Это не значит, что нужно рвать дружеские отношения с человеком, оступившимся один раз, к тому же если он чистосердечно раскаялся. Но если одна ложь перерастает в другую – и так до бесконечности, избавь себя от дальнейших проблем. Будь уверен, они не заставят себя долго ждать.

5. Голос из прошлого. Чего греха таить – у каждого из нас припрятан какой-то скелет в шкафу. Скелет скелету рознь, как и отношение человека к своему неприятному прошлому: это или обычное нежелание вспоминать, или панический страх возвращения к чему-то неприятному. И если тебе вопреки множеству трудностей удалось оттуда вырваться, изменить мир вокруг себя и измениться самому, ты должен оградить себя от людей, тянущих тебя назад.

Возможно всё …

admin — Thu, 26 Feb 2015 08:00:59 +0000

КАК МОЖНО ПОВЛИЯТЬ НА СОЗНАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ТЕЛА

Давно известно, что нашему сознанию подвластно абсолютно все, в том числе, управление телом и его трансформация. При помощи силы мысли можно сбросить лишние килограммы, стать привлекательнее и даже выше.Но не все знают, что в обратную сторону эта связь также работает – совершенствуя и изменяя свое тело, можно изменить сознание. В этой статье мы рассмотрим, какие внутренние проблемы и задачи можно решить, работая с телом.

Для начала определите, чего вам не хватает, и над чем вы хотите поработать. Один из самых показательных и ярких примеров – повышение гибкости сознания с помощью растяжки. Если вы чувствуете, что стали заложником жестких идей, и хотите измениться, став более гибким человеком, растяжка – то направление, которое вам нужно. Занимаясь растягиванием позвоночника, мышц и суставов, даже если вы этого не осознаете, сознание трансформируется, и со временем тренировки дадут отличный результат.

Йога не для тела, но для сознания

Лучшая практика для тех, кто желает повлиять на свой разум с помощью тела – йога. Уже после первых занятий вы заметите, что стали более спокойным, уравновешенным, гармоничным. Йогические практики помогают раскрыть свой потенциал, стать более любящим и открытым, активизировать энергетические потоки в теле, что приведет к повышению работоспособности и качественному изменению мышления. В сочетании с регулярными медитациями йога дает поразительные результаты и способна коренным образом изменить сознание.

Бегом к лучшей жизни

Немного экзотичный и малораспространенный способ самосовершенствования, сочетающий работу тела и разума – медитация во время ходьбы или бега. Каждому из нас знакомо состояние, близкое к медитативному, когда во время пробежки или долгой прогулки в одиночестве поток мысли останавливается, а окружающий мир исчезает. Вы можете использовать физические нагрузки такого рода как ключ к подсознанию – до того, как выйти на улицу или встать на беговую дорожку, задайте себе цель для медитации: что вы хотите понять или изменить в ходе нее? Когда войдете в нужное состояние, пусть ваш вопрос или задача всплывут в сознании – теперь просто продолжайте бежать или идти и ждите ответа. Он придет из глубины вашего «я».

Развитие силы воли

Тем, кому не хватает умения доводить начатое до конца или делать что-либо регулярно, можно посоветовать начать тренировки в любой спортивной сфере. Не важно, будете ли вы плавать, упражняться в тренажерном зале или заниматься аэробикой – важно поставить цель и методично идти к ее выполнению. Регулярные тренировки помогают развить самодисциплину, силу характера, научиться достигать желаемого и выполнять обещания, данные самому себе. Приятным бонусом будет ваша прекрасная физическая форма и отличное самочувствие. Помните, что если сознание может все, телу тоже доступно многое. Не лишайте себя возможности стать лучше и решить внутренние проблемы с помощью тела.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОСТИЛИ.

admin — Mon, 23 Feb 2015 13:05:54 +0000

Непрощение – это беда и внутренний враг, который губит душу. В Прощеное воскресенье важно не только попросить прощение, но и искренне простить своих обидчиков.

Исследователи, изучающие феномен прощения в один голос утверждают, что прощение напрямую влияет на наше самочувствие. Если вы счастливы – вы простили. Люди с обидами не бывают счастливыми.

Психолог Соня Любомирски, автор бестселлера «Психология счастья» видит прощение как «сдвиг в мышлении». Вам причинили боль, но ваше желание навредить, ответить обидчику снизилось пропорционально тому, как возросло желание ответить ему добром. Также, по мнению специалиста,прощение является естественным разрешение депрессии, связанной с причиненной вам болью и обидой. В обоих случаях, прощение обид сопровождается сменой общего настроения, отрицательные эмоции иногда даже превращаются в положительные.

Все, за редким исключением, мечтают выйти из состояния обиды, но это долгий путь. Если вы простили, а вам все еще больно – значит, не простили.

Прощение – это не примирение. Основанием для примирения есть взаимоуважение и усилия двух сторон. Решение простить или нет – только ваш выбор. Вам подвластно простить, человека, который не просит о прошении и никогда не сможет оценить вашего жеста. Особенно важно прощать людей, которых больше нет с нами и тех, кто больше не является частью нашей жизни.

Прощение – не оправдывает поступки обидчика. Ваше решение простить, не должно делать вас уязвимыми и отрицать тот вред и страдания, которые были вам нанесены. То, что вы простили, ни в коем случае не сигнал, что вас можно снова обижать.

Простить – не забыть. Забыть – это вычеркнуть. Простить в прощеное воскресенье – это обдумать, получить опыт и решить, какого характера воспоминания вы хотите себе оставить. Прощение должно вас избавить от горести прошлого.

Прощение не исключает справедливость. Возмещение и компенсация ущерба должны идти параллельно с прощением. Простить и выйти в дверь с зубной щеткой – это бегство от страха. Кроме права прощать вы также имеете право на справедливость. Но чтобы требовать от человека своего, совсем не обязательно его ненавидеть.

Итак, вы простили, когда забыли боль, но вынесли урок. Когда, вспомнив или увидев обидчика, вы непроизвольно улыбаетесь.

Прощеное воскресенье. История и традиции.

admin — Sun, 22 Feb 2015 08:25:07 +0000

На 22 февраля в 2015 году приходится последний день Масленицы- Прощеное воскресенье.

Прощеное (прощенное) воскресенье, красивый, гуманный русский обычай. Перед строгими днями Великого поста очистите душу, повинитесь, попросите у всего народа честного, как сказал Господь: “Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец наш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших” (Мф. 6, 14-15).

А главное – простите всех сами: “Всех грешных прощаю, простите и меня, грешного!” С той же целью в Прощеное воскресенье ходили на кладбище, оставляли на могилах блины, молились и поклонялись праху родных.

Был и сейчас есть в России обычай, когда в последний день Масленицы просят прощения друг у друга.

Ходят просить отпущения грехов у своих священников и потом отправляются к могилам родных и знакомых. В семьях не ложились спать не помирившись друг с другом: дети испрашивали прощения у родителей, в слуги – у господ. Сами господа не только не считали за стыд в Прощенное воскресенье испросить прощения у своих слуг, но даже вменяли это в священный долг. Такой обычай был повсеместен в России.

Пословица “Не все коту Масленица” произошла оттого, что после Масленицы наступает пост, а с ним вместе строго воздержная жизнь. С первого дня поста многие не пьют даже воды, пока не отслушают заутрени. Первые три дня ничего не варят: едят одно сухое, соленые огурцы, грибы, квашеную капусту, хрен да редьку и пр. С четверга варят из овощей кушанье без постного масла.

Кончилась Масленица, впереди – Великий пост и Пасха.

Прощеное воскресенье – последний день перед Великим постом.

В этот день все православные просят друг у друга прощения – чтобы приступить к посту с доброй душой, сосредоточиться на духовной жизни с чистым сердцем встретить Пасху – день Воскресения Христова.

В этот день последний раз употребляется скоромная пища.

В церквях после вечернего богослужения совершается так называемый чин прощения, чтобы Великий пост начать умиротворенными, с чистой душой и добрым сердцем, не держа ни на кого зло.

Также в этот день вспоминают Адама, нашего библейского прародителя и его изгнание из рая. Какую прекрасную жизнь он имел там и какую трудную, полную несчастий и лишений получил здесь за непослушание свое. Его история наглядно показывает как важно самоотвержение и как ничтожны чревоугодие и низменные удовольствия.

Прощеное воскресенье, история праздника.

Но не все знают, что обычай просить прощение пришел к нам из Египта. Эта страна около двух тысяч лет назад приютила от преследований Ирода святую семью – Иисуса и его мать Марию. Позже здесь появились христианские монастыри.

Монахи перед Пасхой уходили на сорок дней в пустыню, чтобы в одиночестве молиться господу нашему, становясь в помыслах своих духовно еще чище и тем самым подготовить себя ко встрече с Христом в день его воскрешения. Но в пустыне человеку одному провести сорок дней очень трудно.

Опасности подстерегают на каждом шагу. Это и голодные звери, и змеи, и ядовитые пауки. Монахи, уходя в пустыню, знали, что могут не вернуться назад, и что возможно, больше никогда не увидят людей, с кем они прощаются. Поэтому уходя, они просили прощения у всех за все, даже за дурные мысли, которые возможно возникали у них в голове.

Cвятое воскресенье

Постепенно этот обычай распространился и закрепился. Раньше на Руси в этот день прекращались сражения, противники должны были сложить оружие и просить прощения друг у друга. Даже царь в этот день просил прощения у своих подданных.

Люди до последней зари ходили по домам и просили прощения у родственников, соседей, совсем незнакомых людей. И прощать надо было с чистым сердцем, ведь бог прощает всем нам наши прегрешения, а мы что же, выше бога? Мы тоже должны простить и дальше жить в мире и согласии, как и хотел Христос.

День прощения

Некоторые думают, что им не за что просить прощение, потому что они живут правильно, не воруют, не убивают, никому не делают ничего плохого. Тут полезно вспомнить историю фарисея и мытаря.

Первый тоже жил правильно, молился, постился дважды в неделю и считал себя за это лучше других. Он просил у бога признания своих заслуг. Мытарь собирал с людей налоги, служа захватчикам, поэтому люди по большей части его ненавидели. Он ясно осознавал свое положение и все, чего просил у бога – прощения.

Бог принял просьбу мытаря и отказал фарисею, потому что тот, ослепленный своей гордыней, пытался возвысить себя и стать на один уровень с богом.

Все мы вольно или невольно совершаем разные крупные и мелкие прегрешения – ругаемся, (пусть даже вполне справедливо!) за растущие с каждым днем цены. Бывает, скандалим в очередях, бурчим, когда в переполненном автобусе кто-то наступил нам на ногу или когда сосед в воскресное утро вдруг решил вбить в стену гвоздь для вешалки.

Да мало ли когда и кого мы за прошедший год обидели делом или неосторожно оброненным словом! Вот за все это мы и должны попросить прощения, не формально, конечно, а вполне осознанно и постараться в будущем уже этих ошибок не повторять (не будем же мы каждый раз извиняться за одно и то же).

Если все сделают это от чистого сердца, наша жизнь обязательно станет лучше.

Молитва Святого Франциска Ассизского…

admin — Fri, 06 Feb 2015 15:37:37 +0000

Святой Франциск Ассизский — один из самых знаменитых христианских святых; возможно, самый привлекательный и, безусловно, самый популярный среди некатоликов и, что самое удивительное, даже среди атеистов.

Образ святого Франциска на протяжении 800 лет был притягателен для людей самых разных взглядов: церковных иерархов и мыслителей, королей и революционеров; в нем видели родоначальника субъективизма и индивидуализма, предвестника Ренессанса, реформатора, социалиста, первого хиппи, борца за охрану окружающей среды и романтического героя. И это при том, что в жизни самого Франциска Ассизского, по сути, не было ничего, кроме точного следования христианскому идеалу и подражания Христу.

Говорят, что именно святой Франциск привнес в мрачное аскетическое христианство раннего средневековья дух радости. Это не совсем верно: радость благодарности Творцу, радость Воскресения изначально присутствовали в христианстве. И в восточном — у Климента Александрийского, Иоанна Златоуста, и в западном — к примеру, у святого Бенедикта. Франциск Ассизский не изобрел ничего, что явилось бы открытием для христианства, и тем не менее без него христианство никогда не стало бы таким привлекательным для миллионов верующих, каким оно есть сегодня.

Франциск (Франческо) Бернардоне родился в 1181 (или 1182) году в Ассизи в семье торговца тканями и провел свою юность беззаботно и весело. В 24 года он услышал в церкви святого Дамиана голос Христа, призвавший его к служению, – по крайней мере, так рассказывают составители его житий. Юноша оставил семью и начал жить в бедности, ухаживать за прокаженными и восстанавливать разрушенные церкви. 24 февраля 1209 года на мессе в день святого Матфея ему было откровение, что его призвание буквально следовать Евангелию — и одинокий отшельник стал странствующим проповедником. У него появились спутники. Он дал им устав евангельской жизни, который в 1210 году одобрил Папа Иннокентий III. Так в средневековой Европе возник еще один монашеский орден. Святой Франциск проповедовал, совершал чудеса, подобно многим другим христианским святым, и умер, страдая от уже начинавшегося забвения его заветов.

Так в чем же его необычность и что принесло добровольному бедняку из Ассизи такую славу? Можно вспомнить, что святой Франциск положил начало деятельному монашеству — миссионерству; что францисканская духовность наполнила содержанием искусство раннего итальянского Возрождения и прежде всего Джотто; что его «Гимн Солнцу» стал первым стихотворением на итальянском языке, давшим толчок развитию поэзии на национальных языках и вдохновившем великого Данте. Но, возможно, главное, что сделало личность святого Франциска столь притягательной — это та удивительная атмосфера любви, добра и простоты, которую он сумел создать рядом с собой при жизни и которая так ясно передана его современниками в сохранившихся жизнеописаниях. Особенно самом знаменитом из них – «Цветочках святого Франциска Ассизского».

Молитва Франциска Ассизского

Господи, сделай руки мои продолжением Мира Твоего,

И туда, где ненависть, дай мне принести Любовь,
Туда, где обида, дай мне принести Прощение,
Туда, где рознь, дай мне принести Единство,
Туда, где заблуждение, дай мне принести Истину,
Туда, где сомнение, дай мне принести Веру,
Туда, где отчаяние, дай мне принести Надежду,
Туда, где мрак, дай мне принести Свет,
Туда, где горе, дай мне принести Радость.

Помоги мне, Господи,
Не столько искать утешения, сколько самому утешать,
Не столько искать понимания, сколько самому понимать,
Не столько искать любви, сколько самому любить.
Ибо во истину, кто отдает – тот получает,
Кто забывает себя – вновь себя обретает,
Кто прощает – тому прощается,
Кто умирает – тот возрождается в Вечной жизни.

Помоги же мне, Господи,
Сделай руки мои продолжением Мира Твоего.

Начать никогда не поздно…

admin — Thu, 29 Jan 2015 09:40:14 +0000

Практические советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком:

1. Читайте книги.
Это поможет предотвратит деградацию вашего мозга, и наполнит его новыми словами и выражениями. Вы научитесь формулировать свою речь, приобретете способность принимать взвешенные, правильные решения, завоюете авторитетность в кругу друзей и знакомых.

2. Изучайте иностранные языки.
Изучение иностранного языка поможет поднять вашу собственную самооценку, дает огромнейшее преимущество при поиске достойной, перспективной и высокооплачиваемой работы. На просторах интернета уже давно предостаточно бесплатного материала для изучения иностранных языков. Обязательно этим займитесь!

3. Правильно питайтесь.
Активность вашего организма в первую очередь зависит от витаминов и минералов, которые получает ваш организм на протяжении дня.

Советы по правильному питанию:
1. Не запивайте во время еды, а пейте до её приема. Как правило, запивая во время еды, вы подвергаете свой организм, в первую очередь, жжению, а также иным расстройства желудка в процессе пищеварения. Чай, кофе и иные напитки нужно пить за 15-30 минут до еды, воду можно и за 10 минут.
2. Старайтесь кушать по 5 -7 раз в день небольшими порциями, таким образом вы не перегрузите свой организм и получите максимальное усвоение витаминов.
3. Старайтесь пить не менее, чем 1.5 литра воды на протяжении всего дня.
4. Последний приём пищи не позже 19:00.

4. Больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
Помните о том, что наше тело создано для движения. Малоподвижный образ жизни приводит к лени и подъему артериального давления, влияет на появление плохого аппетита, да и столь привлекательными как Вам бы хотелось, Вы так же не будете!

Исходя из этого, советуем вам:
1. Больше движений на протяжении дня — наиболее эффектный способ сбросить из себя накопившееся напряжение, поможет вам вернуть ясность ума.
2. Утренняя мини зарядка — поможет разогнать сонливость.
3. Для поддержки тонуса всего тела — 2 раза в неделю посещайте тренажерный зал, а при нехватке времени — тренируйтесь самостоятельно дома.

Зачем заниматься спортом?
1. Это способствует укреплению здоровья, сердца, артериального давления.
2. Чтобы насытить кислородом каждую клетку своего тела.
3. Чтобы держать мышцы в тонусе, сделать их сильными и выносливыми.
4. Для контроля аппетита.
5. Чтобы противостоять лени, хроническому утомлению и укрепить веру в собственные силы.
6. Для более быстрого восстановления после серьезных заболеваний.
7. Для того чтобы взбодрится и поднять себе настроение.

5. Не падайте в депрессию.
Что такое депрессия?
Депрессия — заболевание, резко снижающее трудоспособность. Она приносит страдания не только больному человеку но и его близким. На сегодняшний день мало кто осознает серьезность этого заболевание. А ведь часто эта болезнь принимает затяжной, очень тяжелый характер, который может привести к самым негативным последствиям.

Какие основные признаки депрессии?
Основными признаками депрессии являются тоска, страдание, подавленное настроение, раздражительность, обвинение себя в чем-либо, снижение работоспособности и плохая самооценка.

В этом состоянии вы не будете иметь аппетита, у вас буду постоянные бессонные ночи, нарушатся функции работы кишечника. Вы постоянно будете чувствовать себя уставшим, делая самые простые физические и интеллектуальные нагрузки.

Как не падать в депрессию?
Чтобы не пасть в депрессию даже в самый трудный момент жизни отвлекайтесь чтением книг, просмотром интересного фильма, общением с друзьями за чашечкой кофе, а также прогулками на свежем воздухе. Если вы ленивы — переборите свою лень, создав дневник нужных дел, которые необходимо выполнить на протяжении всего дня. Следуйте нашим советам и не замыкайтесь в себе… Старайтесь быть самому себе и кнутом и пряником.

6. Наладьте свой сон.
Обходясь долгое время без сна вы истощите свой мозг и тело, станете раздражительным и осознаете то, что у вас возникают трудность с ясностью мышления и сосредоточенности в работе. Поэтому сон — это то самое время, которое необходимо вам и клеткам вашего организма для восстановления сил после тяжелого рабочего дня, накопления запасов энергии для очередного периода активности.

Сколько должен длиться сон?
В среднем для полного отдыха организма требуется не менее 8 часов. За это время у вас наладится работа сердца, гормональный баланс, восстановятся нужные клетки, улучшиться память и когнитивные функции.

7. Избавьтесь от вредных привычек.
Привычка — попросту говоря, это действие, которое вы совершаете настолько часто, что даже перестаете его замечать.

Основные виды вредных привычек:
1. Курение.
2. Алкоголизм.
3. Наркомания.
4. Использовать не нормативную лексику.
5. Грызть ногти.
6. Ковыряние в носу.
7. Щелканье суставами.
8. Грызть карандаш или ручку.
9. Употреблять нецензурную лексику.
10. Плевать на пол.

Виды полезных привычек:
1. Соблюдение режима дня.
2. Зарядка по утрам.
3. Мыть руки перед едой.
4. Застилать кровать.
5. Класть вещи на свои места.
6. Чистить зубы каждый день.
7. Мыть посуду за собой.
8. Убирать все вещи на место.
9. Правильно питаться и т.п.

Как избавится от вредных привычек?
Для этого определите количество ваших вредных привычек и заменить их новыми — полезными. Для этого определите план действий, который необходимо осуществить для достижения данного результата, к примеру: прийти на встречу не на 5 минут позже, а за 10 минут до ее начала. Постоянно совершая данное действие, Вы достигните нужного Вам результата.

8. Заниматься любимым делом — возможность стать счастливым.
Не бывает людей не склонных ни к чему. Каждый из нас имеет определенные таланты и способности, стоит только их проявить. Определите их, и сделайте их частью своей жизни. Ваше любимое дело должно стать основным источником вашего дохода. Смело идите за своей мечтой, пройдя этот путь — вы обязательно обретете успех, и ваша жизнь наберет позитивные обороты.

Меняйте свою жизнь, ведь все перемены – только к лучшему!

Об искренности…

admin — Tue, 27 Jan 2015 15:59:01 +0000

КАК НАУЧИТЬСЯ ИСКРЕННОСТИ

«Быть искренним в жизни, значит вступить в бой неравным оружием и бороться с открытой грудью против человека, защищённого панцирем и готового нанести вам удар кинжалом».

Оноре Мирабо достаточно ярко обозначил осязаемый образ любого порядочного человека, желающего прослыть среди людей человеком с большой буквы, располагающим к себе. К сожалению, сегодняшние ценности претерпевают чудовищные метаморфозы, и такое понятие, как искренность в том числе, является для многих едва ли не пустым звуком. Но всё же стоит акцентировать внимание на данном качестве, сделать последнее составляющей собственного характера, если вы желаете оставаться непосредственным, настоящим, несмотря на то, что диктует общественность. Как же это осуществить?

Определение и признаки искренности

Давайте для начала выясним, а что же такое искренность? Ответом на данный вопрос может стать следующее изречение Дени Дидро: «Искренность – мать правды и вывеска честного человека». Дополнить его для создания наиболее целостной картины сумеет высказывание Сальвадора Дали: «Я никогда не мог разрешить роковой вопрос: где у меня кончается притворство и начинается искренность», а также цитата из «Дорого гения» Анатолия Алексина: «Смерть человека, имевшего поклонников и поклонниц, с неопровержимостью выявляет либо искренность поклонение, либо его фальшивость». Не забудем и ещё один афоризм, принадлежащий перу Сомерсета Моэма. Звучит он таким образом: «Писать просто и ясно так же трудно, как быть искренним и добрым». Ну, а в качестве последнего штриха – утверждение Стендаля: «Для женщины быть вполне искренней – то же, что показаться на людях без платья».

Из всего вышеизложенного литературного богатства с философской подоплёкой делаем вывод: идентифицировать искреннего человека реально лишь по совокупности многочисленных признаков, то бишь, присутствию разных черт в его поведении.

Само собой, вы уже догадались, о чём идёт речь. Это честность, нагота души, истинных мотивов, открытость, доброжелательность, откровенность. Искренность является, по сути, антиподом притворства и фальши. Оно действительно имеет место быть, если представляет собой инстинктивное отношение к людям и миру, проявление собственного «Я». Как сказал Марк Твен: «Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна».

Условия существования искренности

Их немного, но все они очень важны и обязательны к соблюдению, если вы действительно желаете обогатить собственную личность уникальным в наши дни психологическим качеством.

Условие №1 – эмоциональное вовлечение в переживания при общении с людьми, выполняемое абсолютно добровольно.

Вы должны естественно и инстинктивно реагировать на сообщаемую вам информацию, выражать собственные чувства, заинтересованность другими индивидуумами.

Условие №2 – приподнятое настроение и позитивное восприятие происходящего. Восприятие мира, людей, окружающих вас, должно происходить без агрессии, страха, враждебности, на высоких нотах эмоциональной открытости.

Условие №3 – соблюдение личностной и социальной адекватности. С одной стороны, человеку необходимо уметь проявлять искренность без совершения насилия над собой, то есть, чтобы сие не противоречило внутреннему настрою, не было через силу. С другой стороны такое поведение субъекта должно соответствовать ожиданиям социума, если стоит задача выглядеть искренним, прежде всего, в глазах людей, а не своих собственных. Однако для окружающих, внутренне не принимающих искренность индивидуума, путающих последнюю с фальшью, не стоит и стараться.

Таким образом, выходит на поверхность четвертое условие: формирование достойного окружения, способного оценить по достоинству ваши старания и достижения в плане искренности. Запомните: только приличные и искренние люди смогут это сделать.

Кстати, данный фактор помогает достичь пятого условия искренности: доверия и открытости, испытываемых к окружающим. Искренность, как уже было упомянуто выше, требует обнажения души, она не терпит масок и двуличия.

Наконец, последнее, шестое условие заключается в отказе от обмана с самим собой. Это, прежде всего, адекватная оценка собственных поступков, мыслей, чувств.

Способы достижения искренности

Есть масса нетрудных в выполнении методов, способных оказать мощный толчок к развитию в себе искренности. Ниже приведены наиболее действенные из них:

Чтение.

Книги всегда считались лучшими друзьями и мудрыми наставниками человека. Так вот, литература духовного и классического содержания, как особенно качественная, проверенная временем, справится с поставленной задачей на «пять с плюсом».

Борьба с комплексами, тормозящими процесс достижения искренности.

К таким препятствиям можно отнести нерешительность, застенчивость, грубость, замкнутость, отсутствие самоуважения.

Общение с людьми, подающими нужный пример.

Имеются в виду субъекты честные, искренние, открытые, способные быть взятыми за так называемый образец.

Работа над интонацией.

Более искренним воспринимается человек, в тоне которого присутствуют мягкие обертоны низкого тембра. Чтобы их развить, читайте чаще вслух стихи.

Контроль собственной речи.

Нужно всегда следить за тем, что говорите. «Слово не воробей – вылетит, не поймаешь», как известно. Речь должна быть связной, осмысленной, но управляемой.

Поиграем с УМОМ…

admin — Mon, 26 Jan 2015 16:53:55 +0000

Несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким

Итак, вот эти 9 странных, но очень полезных упражнений для мозга:

Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться глупыми и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

Что надо знать о человеческом дыхании…

admin — Mon, 20 Oct 2014 15:43:49 +0000

Дыхание – основа нашей жизни и безусловный рефлекс. Поэтому мы привыкли не думать о том, как мы это делаем. И напрасно – многие из нас дышат не совсем правильно.

Всегда ли мы дышим обеими ноздрями?

Мало кто знает, что человек дышит чаще всего только через одну ноздрю – это происходит вследствие смены носовых циклов. Одна из ноздрей является главной, а другая – дополнительной, и то правая то левая выполняет роль ведущей. Смена ведущей ноздри происходит каждые 4 часа, и в ходе носового цикла кровеносные сосуды сжимаются у ведущей ноздри, и расширяются в дополнительной, увеличивая или уменьшая просвет, через который проходит воздух в носоглотку.

Как дышать правильно.

Большинство людей дышат неправильно. Для того, чтобы научить свой организм дышать наиболее оптимально, нужно вспомнить, как все мы дышали в детстве – при дыхании носом верхняя часть нашего живота мерно опускалась и подымалась, и грудь оставалась неподвижной. Диафрагмальное дыхание является самым оптимальным и естественным для человека, но постепенно, взрослея, люди портят осанку, которая влияет на правильность дыхания, а мышцы диафрагмы начинают двигаться неправильно, сжимая и ограничивая легкие. Некоторые люди при тяжелых нагрузках начинают дышать ртом – что чрезвычайно вредно, так как в этом случае попадаемый в организм воздух не фильтруется носоглоткой. Для того, чтобы научиться дышать не грудной клеткой, а животом, можно попробовать выполнить простое упражнение: сесть или встать как можно более прямо, положить руку на живот и дышать, контролируя ее движение. При этом вторую руку можно положить на грудную клетку и наблюдать, движется ли она. Дыхание должно быть глубоким и осуществляться только через нос.

Сегодня известно о болезни современности – компьютерном апноэ, возникающем из-за неправильного дыхания. По оценкам ученых, им может страдать до 80% людей, использующих компьютеры. Во время работы за компьютером человек может непроизвольно задерживать дыхание, концентрируясь на важных для него деталях. При этом некоторые люди чувствуют небольшое головокружение – это и есть первые признаки апноэ. Ограничение дыхания при сосредоточенной работе вызывает ускоренный ритм сердцебиения, расширение зрачков и может приводить к ожирению и даже диабету. Врачи рекомендуют следить за своим дыханием во время работы за компьютером.

Сколько можно не дышать?

Принято считать, что человек может обойтись без воздуха от 5 до 7 минут – далее в клетках мозга без питания кислородом происходят необратимые изменения, приводящие к смерти. Однако на сегодняшний день мировой рекорд по задержке дыхания под водой – статического апноэ – составляет 22 минуты 30 секунд, и поставил его Горан Чолак. Всего в мире существует лишь четверо людей, которые способны задерживать дыхание дольше, чем на 20 минут, и все они являются бывшими рекордсменами. Такая дисциплина сопряжена со смертельной опасностью, и для того, чтобы задержать воздух более, чем на 5 минут, спортсменам требуются годы тренировок. Чтобы побороть желание вдохнуть воздух, они пытаются увеличить свой объем легких на 20%. Этот спорт требует максимальной самоотдачи: рекордсмены тренируются неподвижной и динамической задержке дыхания два раза в неделю, соблюдают особую диету с высоким содержанием овощей, фруктов и рыбьего жира. Также обязательно тренировки в барокамерах, чтобы организм привыкал к существованию без достаточного количества кислорода – кислородному голоданию, подобного тому, что испытывают альпинисты в условиях разреженного воздуха на больших высотах.

Неподготовленным людям крайне не рекомендуется пытаться надолго задерживать дыхание или попадать в условия кислородного голодания. Дело в том, что организму требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, а при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз. Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток. Проблема заключается еще в том, что при задержке дыхания кислороду, превращающемуся в CO2 некуда выходить. Газ начинает циркулировать по венам, сообщая мозгу о необходимости вдохнуть, а для организма это сопровождается ощущением жжения в легких и спазмами диафрагмы.

Почему люди храпят?

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда другой человек мешал нам засыпать своим храпом. Иногда храп может достигать громкости в 112 децибел, что громче звука включенного трактора и даже самолетного двигателя. Однако храпуны просыпаются из-за громкого звука. Почему это происходит? Когда люди спят, их мышцы автоматически расслабляются. То же часто происходит и с язычком и мягким небом, вследствие чего проход вдыхаемому воздуху частично перекрывается. Вследствие этого возникает вибрация мягких тканей неба, сопровождаемая громким звуком. Также храп может возникать из-за отека мышц гортани, приводящему к сужению гортани и воздушного прохода. Храп может возникать из-за особенностей строения перегородки носа, например, искривления, а также из-за заболеваний носоглотки – увеличенных миндалин, полипов и простуд или аллергии. Все эти явления так или иначе приводят к сужению просвета, используемого для забора воздуха. Также в группе риска люди с избыточным весом и курильщики.

Заболевания и вредные привычки могут вызвать не только неприятный для окружающих храп, но и серьезные болезни. Недавно было открыто пагубное влияние храпа на мозг: ученые обнаружили, что, так как при храпе в мозг поступает меньше кислорода, у храпящих пациентов уменьшается количество серого вещества, что может привести к уменьшению умственных способностей.

Храп может привести к смертельным заболеваниям, таким как апноэ, задержка дыхания во сне. У храпящего может быть до 500 остановок дыхания за ночь, то есть, он не будет дышать в сумме около четырех часов, но он не сможет этого вспомнить. Апноэ вызывает недостаток кислорода в крови, и люли, страдающие им, постоянно не высыпаются и чувствуют усталость. При моментах задержки дыхания спящие беспокойно вертятся во сне, но не просыпаются. Возобновление дыхания происходит с громким храпом. Постепенно недостаток кислорода приведет к нарушениям сердечного ритма и излишней нагрузке на головной мозг, что может вызвать инсульта и инфаркты. Из-за всех этих опасностей храпа люди издавна пытались бороться с ним: известны даже специальные машины, фиксирующие громкость окружающей среды и будящие человека, если он захрапит.

Почему мы чихаем с закрытыми глазами.

Интересно, что многие люди не замечают, что когда они чихают их глаза автоматически закрываются. Недавно ученые провели исследование, проясняющее, почему нельзя чихнуть с открытыми глазами. Оно показало, что в процессе чихания, в котором участвует множество мышц пресса, груди, диафрагмы, голосовых связок и горла, создается такое сильное давление, что если глаза не закрыть они могут повредиться. Скорость воздуха и частиц, вылетающих при чихании из носовых проходов, составляет более 150 км/ч. Процесс закрытия глаз контролируется особым участком мозга. Более того, ученым удалось открыть взаимосвязь чихания и характера человека: те, кто чихают скрытно и тихо – являются педантами, терпеливыми и спокойными, а те, кто, напротив чихает громко и раскатисто, являются типичными энтузиастами со множеством друзей и полные идей. Быстро и не пытаясь сдержаться чихают только одиночки, решительные и требовательные, самостоятельные и склонные к руководству.

Зачем мы зеваем?

Дыхание иногда сопряжено с некоторыми необычными эффектами, например, с зеванием. Зачем люди зевают? Функция этого процесса до недавнего времени была доподлинно неизвестна. Различные теории объясняли зевание тем, что оно помогает дыханию, активируя подачу кислорода, однако ученый Роберт Провин поставил эксперимент, в ходе которого опроверг эту теорию с помощью того, что давал испытуемым дышать различными смесями газов. Еще одна теория состоит в том, что зевок при усталости является определенным сигналом, который синхронизирует биологические часы у группы людей. Именно поэтому зевание заразительно, так как должно настраивать людей на совместный распорядок дня. Есть и гипотеза о том, что зевки с их резкими движениями челюстями вызывают усиленную циркуляцию крови, помогающую охладить мозг. Прикладывая испытуемым на лоб холодный компресс, ученые заметно снизили частоту зевания. Известно, что зародыши часто зевают еще в чреве у матери: возможно, это помогает им расширить свой объем легких и развивает артикуляцию. Зевота также обладает воздействием, подобным антидепрессанту, зевки часто сопровождаются ощущением небольшой разрядки.

Контроль над дыханием.

Дыхание может быть контролируемым и произвольным. Обычно мы не задумываемся над тем, как именно нужно вдыхать, и что это вообще нужно делать, наш организм с легкостью заботится обо всем сам и мы можем дышать даже тогда, когда находимся без сознания. Однако дыхание может сбиваться, мы можем начать задыхаться, если, к примеру, очень быстро побежим. Это также происходит бесконтрольно, и если не осознать свое дыхание в этот момент, то выровнять его не удастся.

Существует и контролируемое дыхание, с помощью которого человек может сохранять спокойствие, вдыхать воздух равномерно и ритмично, и с помощью этого пробегать десятки километров. Один из способов научиться контролировать дыхание – специальные техники карате или упражнения йогов – пранаяма.

Где таятся опасности дыхательных упражнений.

Йоги предупреждают, что заниматься пранаямой, дыхательной йогой, без должной подготовки может быть опасно. Во-первых, во время практики необходимо держать спину прямо в определенных положениях, то есть, уже владеть асанами йоги. Во-вторых, эта дыхательная техника настолько мощная, что может оказать сильнейшее влияние на физическое и эмоциональное состояние организма. К тому же, в месте занятий должен быть чистый воздух, и на занимающегося налагается целый ряд ограничений: нельзя заниматься пранаямой до 18 лет, при повышенном давлении, травмах, болезнях и т.п.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ…

admin — Sat, 11 Oct 2014 17:00:50 +0000

9 простых правил счастливой жизни

Справедливо говорят: счастье – внутри нас. Если ты научишься позитивно относиться к жизни, она повернется к тебе светлой стороной!

1. Записывай все хорошее, что с тобой случается. Заведи себе правило перед сном вспоминать все приятные моменты дня. И обязательно благодари людей и события, которые были приятны или научили тебя чему-то.

2. Занимайся медитацией ежедневно, в идеале – минут по 30. Для этого необязательно принимать позу лотоса. Просто сядь, расслабься, сосредоточься на своем дыхании. Или сосредоточь свое внимание на наблюдении за природой: солнцем, зеленью, облаками. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

3. Ежедневно визуализируй свою мечту! Закрой глаза и представь себе картинку, в которой твое желание уже свершилось. Проследи, какие эмоции у тебя вызвала эта картинка: удовольствие, счастье, гордость.

4. Улыбайся каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. И организм начинает вырабатывать эндорфины – гормоны счастья.

5. Используй только позитивные утверждения! Даже если ситуация тебе не слишком нравится, ищи в ней позитивные моменты. Ежедневно читай позитивные рассказы, анекдоты, смотри оптимистичные фильмы.

6. Следи за своей позой! Когда мы сгорблены, зажаты, то и эмоции будут как у прибитого проблемами человека. Сядь прямо, ходи расправив плечи, представив, что у тебя на голове корона. И ты сразу же почувствуешь, что настроение поднимается!

7. Следи за своим здоровьем и тем, что ты ешь. Ведь мы то, что мы едим. Тяжелая, вредная пища угнетающе действует на наши эмоции. Проходи медосмотры регулярно: если ты плохо себя чувствуешь, ты не можешь сполна наслаждаться жизнью.

8. Окружи себя позитивными людьми, которые не стонут, не ноют – которые умеют радоваться жизни. Теми, кто поднимает твою самооценку и вдохновляет на свершения.

9. Заполни свою жизнь интересными событиями - и у тебя не будет времени хандрить!

8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни…

admin — Fri, 10 Oct 2014 14:57:20 +0000

Практические советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком:

1. Читайте книги.
Это поможет предотвратит деградацию вашего мозга, и наполнит его новыми словами и выражениями. Вы научитесь формулировать свою речь, приобретете способность принимать взвешенные, правильные решения, завоюете авторитетность в кругу друзей и знакомых.

2. Изучайте иностранные языки.
Изучение иностранного языка поможет поднять вашу собственную самооценку, дает огромнейшее преимущество при поиске достойной, перспективной и высокооплачиваемой работы. На просторах интернета уже давно предостаточно бесплатного материала для изучения иностранных языков. Обязательно этим займитесь!

3. Правильно питайтесь.
Активность вашего организма в первую очередь зависит от витаминов и минералов, которые получает ваш организм на протяжении дня.

Советы по правильному питанию:
1. Не запивайте во время еды, а пейте до её приема. Как правило, запивая во время еды, вы подвергаете свой организм, в первую очередь, жжению, а также иным расстройства желудка в процессе пищеварения. Чай, кофе и иные напитки нужно пить за 15-30 минут до еды, воду можно и за 10 минут.
2. Старайтесь кушать по 5 -7 раз в день небольшими порциями, таким образом вы не перегрузите свой организм и получите максимальное усвоение витаминов.
3. Старайтесь пить не менее, чем 1.5 литра воды на протяжении всего дня.
4. Последний приём пищи не позже 19:00.

4. Больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
Помните о том, что наше тело создано для движения. Малоподвижный образ жизни приводит к лени и подъему артериального давления, влияет на появление плохого аппетита, да и столь привлекательными как Вам бы хотелось, Вы так же не будете!

Исходя из этого, советуем вам:
1. Больше движений на протяжении дня — наиболее эффектный способ сбросить из себя накопившееся напряжение, поможет вам вернуть ясность ума.
2. Утренняя мини зарядка — поможет разогнать сонливость.
3. Для поддержки тонуса всего тела — 2 раза в неделю посещайте тренажерный зал, а при нехватке времени — тренируйтесь самостоятельно дома.

Зачем заниматься спортом?
1. Это способствует укреплению здоровья, сердца, артериального давления.
2. Чтобы насытить кислородом каждую клетку своего тела.
3. Чтобы держать мышцы в тонусе, сделать их сильными и выносливыми.
4. Для контроля аппетита.
5. Чтобы противостоять лени, хроническому утомлению и укрепить веру в собственные силы.
6. Для более быстрого восстановления после серьезных заболеваний.
7. Для того чтобы взбодрится и поднять себе настроение.

5. Не падайте в депрессию.
Что такое депрессия?
Депрессия — заболевание, резко снижающее трудоспособность. Она приносит страдания не только больному человеку но и его близким. На сегодняшний день мало кто осознает серьезность этого заболевание. А ведь часто эта болезнь принимает затяжной, очень тяжелый характер, который может привести к самым негативным последствиям.

Какие основные признаки депрессии?
Основными признаками депрессии являются тоска, страдание, подавленное настроение, раздражительность, обвинение себя в чем-либо, снижение работоспособности и плохая самооценка.

Как не падать в депрессию?
Чтобы не пасть в депрессию даже в самый трудный момент жизни отвлекайтесь чтением книг, просмотром интересного фильма, общением с друзьями за чашечкой кофе, а также прогулками на свежем воздухе. Если вы ленивы — переборите свою лень, создав дневник нужных дел, которые необходимо выполнить на протяжении всего дня. Следуйте нашим советам и не замыкайтесь в себе… Старайтесь быть самому себе и кнутом и пряником.

6. Наладьте свой сон.
Обходясь долгое время без сна вы истощите свой мозг и тело, станете раздражительным и осознаете то, что у вас возникают трудность с ясностью мышления и сосредоточенности в работе. Поэтому сон — это то самое время, которое необходимо вам и клеткам вашего организма для восстановления сил после тяжелого рабочего дня, накопления запасов энергии для очередного периода активности.

Сколько должен длиться сон?
В среднем для полного отдыха организма требуется не менее 8 часов. За это время у вас наладится работа сердца, гормональный баланс, восстановятся нужные клетки, улучшиться память и когнитивные функции.

7. Избавьтесь от вредных привычек.
Привычка — попросту говоря, это действие, которое вы совершаете настолько часто, что даже перестаете его замечать.

Основные виды вредных привычек:
1. Курение.
2. Алкоголизм.
3. Наркомания.
4. Использовать не нормативную лексику.
5. Грызть ногти.
6. Ковыряние в носу.
7. Щелканье суставами.
8. Грызть карандаш или ручку.
9. Употреблять нецензурную лексику.
10. Плевать на пол.

Виды полезных привычек:
1. Соблюдение режима дня.
2. Зарядка по утрам.
3. Мыть руки перед едой.
4. Застилать кровать.
5. Класть вещи на свои места.
6. Чистить зубы каждый день.
7. Мыть посуду за собой.
8. Убирать все вещи на место.
9. Правильно питаться и т.п.

Как избавится от вредных привычек?
Для этого определите количество ваших вредных привычек и заменить их новыми — полезными. Для этого определите план действий, который необходимо осуществить для достижения данного результата, к примеру: прийти на встречу не на 5 минут позже, а за 10 минут до ее начала. Постоянно совершая данное действие, Вы достигните нужного Вам результата.

8. Заниматься любимым делом — возможность стать счастливым.
Не бывает людей не склонных ни к чему. Каждый из нас имеет определенные таланты и способности, стоит только их проявить. Определите их, и сделайте их частью своей жизни. Ваше любимое дело должно стать основным источником вашего дохода. Смело идите за своей мечтой, пройдя этот путь — вы обязательно обретете успех, и ваша жизнь наберет позитивные обороты.

Меняйте свою жизнь, ведь все перемены – только к лучшему!

Девочки !!! Для нас…

admin — Sat, 27 Sep 2014 15:28:13 +0000

5 простых упражнений для королевской осанки…

Ты в курсе, что ровная спина – признак уверенности в себе? Чтобы с твоей осанкой все было ОК, не ленись вечером выполнять этот комплекс упражнений.

Красивая осанка – первое, что бросается в глаза. Можно не иметь осиной талии и объемного бюста, но ровная спина, приподнятый подбородок и выпрямленная шея сделают твою фигуру действительно заметной! Эти упражнения для осанки помогут тебе укрепить мышцы спины и шеи.

Упражнение для осанки №1.

Сделай мостик. Чтобы было легче, используй фитбол (большой гимнастический мяч). Повтори 8-10 раз.

Упражнение для осанки №2.

Опустись на колени, спину выровняй. Потом максимально прогни ее, задержись в этом положении на пару секунд. Выполни упражнение 10 раз.

Упражнение для осанки №3.

Сядь по-турецки не сутулясь. Руки заведи за спину, захвати их в замок. Меняя правую и левую руки, повтори 10 раз.

Упражнение для осанки №4.

Сядь на коврик, подними ноги как можно выше, обхвати их руками и постарайся минуту удерживать равновесие. С перерывами выполни 5 раз.

Упражнение для осанки №5.

Тянись к носочкам так, чтобы в спине чувствовалось напряжение, затем выпрямись. Повтори упражнение 15 раз.

Развивай свой УМ…

admin — Sat, 20 Sep 2014 08:02:13 +0000

Здоровое питание для мозга состоит в употреблении следующих продуктов.

Как установили ученые, именно в меде содержится большое количество витаминов, минеральных веществ, ферментов и даже био-гормонов, которые стимулируют мышление и творческий процесс. Кроме того, мед способен прогнать стресс.

Следующим продуктом, ценным для мозга, являются рыба и морепродукты. В них содержатся аминокислоты, которые перерабатываются нашим организмом в допамин и адреналин.

Содержащиеся в сое витамин В1 и лецитин способствует быстроте сообщений между клетками мозга, улучшает скорость реакции мозга.

На удивление, но факт, очень полезным для мозга продуктом является сельдерей: помогает побороть тревожность и уменьшить головную боль. Кроме того, если ежедневно выпивать минимум 200 гр сока сельдерея, это поможет решить проблему с лишним весом.

Авокадо богато такими полезными веществами, как железо, калий и витамин В6. Препятствует возникновению нервных расстройств. Съедать для этого желательно полфрукта в день. Польза авокадо наблюдается и в повышении либидо обоих полов.

Всеми любимое народное средство от простуды – чеснок, кроме прочего, способен стимулировать кровообращение и увеличивать содержание кислорода в клетках головного мозга. Один зубчик чеснока в день избавит от недостатки кислорода.

Какао-порошок вообще способен творить чудеса с нашей психической системой. Плоды какао благоприятно уравновешивают все психические процессы в организме и способны менять скорость метаболизма мозга. Это незаменимый напиток для детей, так как без вреда может повышать концентрированность внимания и улучшает запоминание. Рекомендуется пить 1-2 чашки какао в день.

Орехи, в первую очередь, грецкие или мускатные, благодаря эфирным маслам способствуют отличному настроению и делают острее наш ум.

Базилик – прекрасное природное средство, помогающее избавляться от страхов, раздражительности, плохого настроения и тревоги. Ананас содержит триптофан, аминокислоты, которые производят успокоительный эффект.

Это не весь список ценных для мозга продуктов, однако, если вы сделает упор на некоторые из них, уже вскоре повысится работоспособность, а скорость реакции мозга значительно увеличится.

Что важно в Жизни?

admin — Sat, 16 Aug 2014 14:12:49 +0000

Что важно в Жизни? Лишь бессмертие Души.
Не расплескать Дар Божий на помойку.
В аду, в раю с Ним сохранять настройку,
Не дать невзгодам Дар тот потушить.

Один лишь робкий в сторону шажок
Приводит в мир иной, страданий полный.
Как не бушуют в океане волны,
На мачте пусть трепещет наш флажок.

Посылки к нам приходят вновь сейчас.
В них Равновесие — Любовь = страдание.
Для них не важно время, расстояние -
Коль тени нет и свет исчезнет враз.

Как важно Равновесие хранить,
И Чашу донести не расплескав.
И, сохранив серебряную нить,
Воскреснуть снова “Смертью смерть поправ…”

Меч разделения меж нами положив,
Оставил Выбор каждому Спаситель.
На Совести построй свою обитель,
И в Книге Жизни вечно будешь Жив !

Эмоция — это энергетическое поле, которое постоянно трансформируется.

admin — Sun, 10 Aug 2014 06:31:12 +0000

Каждый день у нас возникают сотни эмоций.

Они непрерывно появляются, исчезают и изменяются.

В идеальном случае процесс изменения эмоций может подчиняться принципу наслаждения, в соответствии с которым ощущение счастья превращается в чувство покоя, а оно, в свой черед, преобразуется в любовь и порождает соответствующие мысли.

Однако в реальности радость чаще всего оборачивается беспокойством, а удовольствие сменяется раздражением.Человек по своей природе не может постоянно радоваться. Как полагают многие физиологи, эмоции никогда не находятся в сбалансированном состоянии.

Эмоции постоянно изменяются, и этот процесс развивается циклично. Однако именно устойчивость эмоций, вызывающих удовольствие и ощущение покоя, является залогом душевного здоровья.

Терпимость — это свойство сильных, а не слабых.

Терпимость обеспечивает стабильность эмоционального энергетического поля. Стать терпимым можно только в том случае, если вы обретете способность спокойно относиться к недостаткам других людей.

Чем нетерпимее человек, тем больше он озабочен поведением других людей и тем сильнее выражено у него ощущение неуверенности и утомления. То же самое можно сказать о способности прощать.

Прощать способны не слабые, а сильные духом. Только сильные умеют прощать, только они могут видеть то, что скрыто за поведением других. Искусство прощения позволяет оберегать эмоции. Способность прощать и быть терпимым достигается путем постоянных тренировок.

Не относитесь к страданиям пассивно, возьмите себя в руки и решите, что вы будете спокойным, безмятежным и счастливым человеком. Вся эмоциональная энергия должна быть направлена на пользу вашему могущественному «я».

Эмоции необходимо контролировать, но пассивными людьми они завладевают.

Полностью управлять эмоциями невозможно, да и нежелательно. Эмоции как неконтролируемая энергия дают нам стимул в жизни. Но нельзя полагаться только на эмоции. Необходимо подчинять их ясной логике.

Еще один серьезный изъян образования заключается в том, что нас никто не учит тому, что негативные мысли и разрушительные фантазии не должны быть лейтмотивом наших эмоций. Мы должны сами научиться оздоравливать свои эмоции и обезопасить себя от их вредного влияния.

Каждый день подвергайте критическому анализу негативные мысли. Не принимайте идеи, которые сковывают вашу волю и удручают вас. Вы не обязаны принимать близко к сердцу все мысли, спонтанно возникающие в вашем сознании.

Открыто сопротивляйтесь мыслям и фантазиям, которые пугают, печалят или угнетают вас. Ваше «я» должно открыто и последовательно подвергать сомнению любую тревожную мысль.

http://5dreal.com/

Сказка о том, как мы портим себе жизнь…

admin — Sat, 09 Aug 2014 09:38:43 +0000

– Здесь занимают очередь на жертвоприношение?
– Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы – 853.
– Ой, мамочки… Это когда же очередь дойдет?
– Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите?
– Я – во имя любви. А вы?
–- А я – во имя детей. Дети – это мое все!
– А вы что в качестве жертвы принесли?
– Свою личную жизнь. Лишь бы дети были здоровы и счастливы. Все, все отдаю им. Замуж звал хороший человек – не пошла. Как я им отчима в дом приведу? Работу любимую бросила, потому что ездить далеко. Устроилась нянечкой в детский сад, чтобы на виду, под присмотром, ухоженные, накормленные. Все, все детям! Себе – ничего.
– Ой, я вас так понимаю. А я хочу пожертвовать отношениями… Понимаете, у меня с мужем давно уже ничего не осталось… У него уже другая женщина. У меня вроде тоже мужчина появился, но… Вот если бы муж первый ушел! Но он к ней не уходит! Плачет… Говорит, что привык ко мне… А мне его жалко! Плачет же! Так и живем…
Распахивается дверь, раздается голос: «№ 852, проходите!».
– Ой, я пошла. Я так волнуюсь!!! А вдруг жертву не примут?
№ 853 сжимается в комочек и ждет вызова.
Время тянется медленно, но вот из кабинета выходит № 852.
– Что? Ну что? Что вам сказали? Приняли жертву?
– Нет… Тут, оказывается, испытательный срок. Отправили еще подумать.
– А как? А почему? Почему не сразу?
– Ох, милочка, они меня спрашивают: «А вы хорошо подумали? Это же навсегда!». А я им: «Ничего! Дети повзрослеют, оценят, чем мама для них пожертвовала». А они мне: «Присядьте и смотрите на экран». А там такое кино странное! Про меня. Как будто дети уже выросли. Дочка замуж вышла за тридевять земель, а сын звонит раз в месяц, как из-под палки, невестка сквозь зубы разговаривает… Я ему: «Ты что ж, сынок, так со мной, за что?». А он мне: «Не лезь, мама, в нашу жизнь, ради бога. Тебе что, заняться нечем?». А чем мне заняться, я ж, кроме детей, ничем и не занималась? Это что ж, не оценили детки мою жертву? Напрасно, что ли, я старалась?
Из двери кабинета доносится: «Следующий! № 853!».
– Ой, теперь я… Господи, вы меня совсем из колеи выбили… Это что ж??? Ай, ладно!
– Проходите, присаживайтесь. Что принесли в жертву?
– Отношения…
– Понятно… Ну, показывайте.
– Вот… Смотрите, они, в общем, небольшие, но очень симпатичные. И свеженькие, неразношенные, мы всего полгода назад познакомились.
– Ради чего вы ими жертвуете?
– Ради сохранения семьи…
– Чьей, вашей? А что, есть необходимость сохранять?
– Ну да! У мужа любовница, давно уже, он к ней бегает, врет все время, прямо сил никаких нет.
– А вы что?
– Ну что я? Появился в моей жизни другой человек, вроде как отношения у нас.
– Так вы эти новые отношения – в жертву?
– Да… Чтобы семью сохранить.
– Чью? Вы ж сами говорите, у мужа – другая женщина. У вас – другой мужчина. Где ж тут семья?
– Ну и что? По паспорту-то мы – все еще женаты! Значит, семья.
– То есть вас все устраивает?
– Нет! Нет! Ну как это может устраивать? Я все время плачу, переживаю!
– Но променять на новые отношения ни за что не согласитесь, да?
– Ну, не такие уж они глубокие, так, времяпровождение… В общем, мне не жалко!
– Ну, если вам не жалко, тогда нам – тем более. Давайте вашу жертву.
– А мне говорили, у вас тут кино показывают. Про будущее! Почему мне не показываете?
– Кино тут разное бывает. Кому про будущее, кому про прошлое… Мы вам про настоящее покажем. Включаем, смотрите.
– Ой, ой! Это же я! Боже мой, я что, вот так выгляжу? Да вранье! Я за собой ухаживаю.
– Ну, это ваша душа таким образом на внешности проецируется.
– Что, вот так? Плечи вниз, губы в линию, глаза тусклые, волосы повисшие…
– Так всегда выглядят люди, если душа плачет…
– А это что за мальчик? Славненький какой… Смотрите, как он ко мне прижимается!
– Не узнали, да? Это ваш муж. В проекции души.
– Муж? Что за ерунда! Он взрослый человек!
– А в душе – ребенок. И прижимается, как к мамочке…
– Да он и в жизни так! Прислоняется. Тянется!
– Значит, не вы к нему, а он к вам?
– Ну, я с детства усвоила – женщина должна быть сильнее, мудрее, решительнее. Она должна и семьей руководить, и мужа направлять!

– Ну так оно и есть. Сильная, мудрая решительная мамочка руководит своим мальчиком-мужем. И поругает, и пожалеет, и приголубит, и простит. А что вы хотели?
– Очень интересно! Но ведь я ему не мамочка, я ему жена! А там, на экране… Он такой виноватый, и к лахудре своей вот-вот опять побежит, а я его все равно люблю!
– Конечно, разумеется, так оно и случается: мальчик поиграет в песочнице, и вернется домой. К родной мамуле. Поплачет в фартук, повинится… Ладно, конец фильма. Давайте завершать нашу встречу. Будете любовь в жертву приносить? Не передумали?
– А будущее? Почему вы мне будущее не показали?
– А его у вас нет. При таком настоящем – сбежит ваш выросший «малыш», не к другой женщине, так в болезнь. Или вовсе – в никуда. В общем, найдет способ вырваться из-под маминой юбки. Ему ж тоже расти охота…
– Но что же мне делать? Ради чего я тогда себя буду в жертву приносить?
– А вам виднее. Может, вам быть мамочкой безумно нравится! Больше, чем женой.
– Нет! Мне нравится быть любимой женщиной!
– Ну, мамочки тоже бывают любимыми женщинами, даже часто. Так что? Готовы принести жертву? Ради сохранения того, что имеете, и чтобы муж так и оставался мальчиком?
– Нет… Не готова. Мне надо подумать.
– Конечно, конечно. Мы даем время на раздумья.
– А советы вы даете?
– Охотно и с удовольствием.
– Скажите, а что нужно сделать, чтобы мой муж… ну, вырос, что ли?
– Наверное, перестать быть мамочкой. Повернуться лицом к себе и научиться быть Женщиной. Обольстительной, волнующей, загадочной, желанной. Такой цветы дарить хочется и серенады петь, а не плакать у нее на теплой мягкой груди.
– Да? Вы думаете, поможет?
– Обычно помогает. Ну, это в том случае, если вы все-таки выберете быть Женщиной. Но если что – вы приходите! Отношения у вас замечательные просто, мы их с удовольствием возьмем. Знаете, сколько людей в мире о таких отношениях мечтают? Так что, если надумаете пожертвовать в пользу нуждающихся – милости просим!
– Я подумаю…
№ 853 растерянно выходит из кабинета, судорожно прижимая к груди отношения.
№ 854, обмирая от волнения, заходит в кабинет.
– Готова пожертвовать своими интересами ради того, чтобы мамочка не огорчалась.
Дверь закрывается. По коридору прохаживаются люди, прижимая к груди желания, способности, карьеры, таланты, возможности – все то, что они готовы самоотверженно принести в жертву…

12 законов йоги и обретение гармонии…

admin — Tue, 05 Aug 2014 09:17:14 +0000

Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде 12 природных законов. Их можно отлично использовать в борьбе с большинством манипуляций. AdMe.ru публикует знания, которые помогут вам лучше понять себя и изменить отношение окружающих.

1. Тебе надо – ты и делай

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

2. Не обещай. Если обещал – выполни

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали – выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

3. Не просят – не лезь

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо – ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

4. В просьбе не отказывай

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим)

Один из самых важных законов, с моей точки зрения. Он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

6. Не западай

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)

Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

8. Не мешай

Самый гениальный из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное – сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

9. У природы нет плохой погоды

Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

10. Не осуждай, не критикуй

Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.

11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)

Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

12. Везде и всегда спрашивай разрешение

Закон из области этикета. Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. Кстати, этот закон я невольно использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций. Пользуйтесь им с улыбкой, так же как при выполнении асан.

Стоит не только прочитать, но и задуматься…

admin — Wed, 30 Jul 2014 07:28:41 +0000

Движение гнева по каналам тела

Согласно теории традиционной китайской медицины, эмоции рождаются в сердце. Гнев и раздражение — не исключение. По меридиану сердца энергия раздражения распространяется в соседние меридианы, проникая таким образом во все органы.

«Сердце относится к элементу огонь, легкие — к элементу металл. Огонь побеждает металл» (по теории У-син, Пяти первоэлементов). Энергия раздражения может проникнут в легкие, если своевременно не вывести ее из органа, то можно спровоцировать скопление жидкости в плевральной полости, а это уже прямая угроза жизни человека.

В отделениях интенсивной терапии хорошо известны случаи, когда после приступа гнева или раздражения пациент на следующий день умирал от сердечно-легочной недостаточности, вызванной скоплением жидкости в плевральной полости. Это происходило потому, что энергия гнева и раздражения не могла быть выведена из легких в печень, а полностью поглощалась легкими, что приводило к плевральному выпоту.

Можно сказать, что эти больные умерли от раздражения. Если в вашем окружении есть тяжело больные люди, помните, что гнев может стоить им жизни. Следует ограждать больного от негативных эмоций.

В обычной же жизни, если уровень энергии человека достаточно высокий, организм передает энергию раздражения дальше.

«Легкие относятся к элементу металл, печень — к элементу дерево. Металл побеждает дерево». Энергия раздражения по каналам переходит в печень, которая является основным органом воспроизводства энергии и способна держать удар, нанесенный раздражением. Печень становится конечной точкой путешествия энергии раздражения.

Некоторые люди не проявляют гнев и раздражение, сдерживают негативные эмоции, тем самым порождая скрытое раздражение, подавленную энергию гнева. В этом случае, следуя той же логике взаимоотношений и взаимозависимости внутренних органов, энергия раздражения опускается вниз.

«Печень относится к элементу дерево, селезенка — к элементу земля. Дерево побеждает землю». Энергия подавленного раздражения опускается из печени в селезенку и здесь возможны два варианта развития событий. Если человек находится на высоком уровне энергетического равновесия, то после того как селезенка подвергнется атаке энергии раздражения, она начнет вырабатывать лейкоциты в большом количестве.

Избыточные лейкоциты атакуют мирно живущие в кишечнике бактерии, что ведет к повышению температуры тела (лично могу свидетельствовать – имея с помощью практики высокий уровень энергии, после подавленного раздражения часто испытывал резкий подъём температуры – прим. Нандзед). Если уровень энергии человека очень высокий, то количество лейкоцитов может подскочить на десятки и сотни тысяч единиц. Многие люди, которым поставили диагноз лейкоцитоз, возможно, всего лишь незадолго до этого подавляли приступ сильного гнева или ярости.

Организм человека, которого китайская медицина относит к категории людей с низким уровнем энергии, не обладает возможностью в короткий период произвести столько лейкоцитов. Только молодые, крепкие особи способны так реагировать на поражение энергией подавленного раздражения.

Если уровень энергии человека низкий, то при подавлении раздражения и сдерживания его в себе, селезенка не в состоянии принять данную энергию, поэтому она переходит дальше в желудок. Что в свою очередь может легко привести к язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Когда человек постоянно раздражается, но не выплескивает свое раздражение, он попадает в постоянный круговорот негативного воздействия. И если подавление раздражения входит в привычку, то есть происходит снова и снова, то возможно развитие рака желудка. Людей, страдающих данным заболеванием, объединяет общая характеристика — они долгое время копили в себе раздражение и гнев и не могли от этого избавиться.

Есть еще тип раздражения, который не проявляется вовне, но и не копится, он как бы растворяется в организме. Из сердца раздражение попадает в легкие и растворяется в них. Это раздражение впитывает в себя кишечник — парный орган легких. Такого рода раздражение приводит к запорам.

При лечении раковых больных, одним из очень сложных вопросов является вопрос, как помочь пациентам избавиться от негативных эмоций. Лечение тела призвано дать время, чтобы пациенты смогли изменить свой подход к жизни, изменить отношение к людям.

Приступ гнева и раздражения может поразить печень. Сдерживаемый гнев — селезенку. Рассеянный гнев — кишечник. Если уровень энергии низок, гнев может привести к скоплению жидкости в плевральной полости. Фактически любое раздражение неизбежно наносит удар по внутренним органам. Но человек не может избежать эмоциональных всплесков. Нам следует проанализировать, как мы переживаем гнев и раздражение, и попытаться смягчить негативные последствия этих чувств.

Если вы не в состоянии избежать раздражения, не важно, открытого или подавленного глубоко внутри, это неизбежно приведет к усилению Огня в печени. Тут можно посоветовать только своевременный массаж точки Тай-чун канала печени, либо горячую ножную ванну. Это поможет вывести из печени энергию раздражения. Раздражительным людям советую ежевечерне проделывать одну из данных процедур, это помешает усилению Огня в печени. Что в свою очередь не только ослабит вред поражения организма энергией негативных эмоций, но и поможет меньше раздражаться в дальнейшем.

Точка Тай-чун

Автор: У Циньчжун

Перевод с китайского Елены Буяновой

Притча о Любви и Влюблённости…

admin — Tue, 29 Jul 2014 14:48:31 +0000

Ах, Любовь! Я так мечтаю быть такой же, как и ты! – Восхищенно повторяла Влюбленность. Ты намного сильнее меня.
- А ты знаешь, в чем моя сила? – спросила Любовь, задумчиво качая головой.
- Потому что ты важнее для людей.
- Нет, моя дорогая, совсем не поэтому, – вздохнула Любовь и погладила Влюбленность по голове. – Я умею прощать, вот что делает меня такой.

Ты можешь простить Предательство?
- Да, могу, потому что Предательство часто идет от незнания, а не от злого умысла.
- Ты можешь простить Измену?
- Да, и Измену тоже, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить, и выбрал лучшее.
- Ты можешь простить Ложь?
- Ложь – это меньшее из зол, глупышка, потому что часто бывает от безысходности, осознания собственной вины, или из нежелания делать больно, а это положительный показатель.
- Я так не думаю, бывают ведь просто лживые люди!!!
- Конечно бывают, но они не имеют ни малейшего отношения ко мне, потому что не умеют любить.
- А что еще ты можешь простить?
- Я могу простить Злость, так как она кратковременна. Могу простить Резкость, так как она часто бывает спутницей Огорчения, а Огорчение невозможно предугадать и проконтролировать, так как каждый огорчается по-своему.
- А еще?
- Еще могу простить Обиду – старшую сестру Огорчения, так как они часто вытекают одно из другого. Я могу простить Разочарование, так как за ним часто следует Страдание, а Страдание очищает.
- Ах, Любовь! Ты действительно удивительна! Ты можешь простить все-все, а я при первом же испытании гасну, как догоревшая спичка! Я так завидую тебе!!!
- И тут ты не права, малышка. Никто не может прощать все-все. Даже Любовь.
- Но ведь ты только что рассказывала мне совсем другое!!!
- Нет, то о чем я говорила, я на самом деле могу прощать, и прощаю бесконечно. Но есть на свете то, что не может простить даже Любовь.
Потому что это убивает чувства, разъедает душу, ведет к Тоске и Разрушению. Это причиняет такую боль, что даже великое чудо не может излечить ее. Это отравляет жизнь окружающим и заставляет уходить в себя.
Это ранит сильнее Измены и Предательства и задевает хуже Лжи и Обиды. Ты поймешь это, когда столкнешься с ним сама.
Запомни, Влюбленность, самый страшный враг чувств – Равнодушие. Так как от него нет лекарства.

Стоит попробовать…

admin — Wed, 23 Jul 2014 14:37:17 +0000

10 советов по изучению иностранного языка

1. Заниматься языком необходимо каждый день! Это как со спортзалом — если хотите внушительные мышцы — тренируйте их систематически! Выделяйте хотя бы 10-15 минут для чтения или повторения новых фраз.

2. Если желание изучать язык ослабевает слишком быстро, придумайте свой собственный алгоритм занятий. Например, немного занятий, потом — немного музыки, небольшой перерыв на прогулку.

3. Контекст — наше все! Никогда не изучайте отдельные слова, только в контексте! Например, если вы запомнили выражение «strong wind», то одно из слов автоматически вызовет в памяти второе!

4. Особенно полезно выписывать на поля учебников уже готовые отдельные фразы и стараться использовать их по максимуму в диалоге.

5. Мысленно переводите в уме ВСЕ, что попадается на глаза — рекламы, отрывки песен, диалогов, названия газетных статей. Незатейливо и полезно!

6. Заучивать наизусть — полезная вещь! Но заучивать надо только то, что уже стопроцентно правильно или предварительно исправлено преподавателем!

7.Уже подготовленные к употреблению фразы, идиомы записывайте и сохраняйте в памяти в первом лице.
Например: «I am only pulling your leg» (Я тебя только дразню).

8. Любой иностранный язык нельзя изучать изолировано, типа — я просто буду тихонько делать упражнения в тетради и слушать преподавателя.

Смотрите фильмы, читайте литературу и газеты в оригинале, общайтесь с англоязычными друзьями в интернете! Собственно, Като Ломб начала изучать русский с «Мертвых душ» Гоголя и внушительного словаря!
9. Не бойтесь ошибок, бойтесь неисправленных ошибок! Никогда и ничего не оставляйте непроверенным.

10. Будьте уверенны, что несмотря ни на что, вы выучите язык!

Люди – как цветы…

admin — Sat, 19 Jul 2014 11:23:11 +0000

Одни растут среди пыли и асфальта, и стараются быть на них похожими. Они даже не стремятся узнать, что такое ласка солнца и свежесть дождя. Они увядают незрелыми бутонами…

А до других дотягиваются лучи светлой энергии, и сами они стремятся ввысь – и распускаются, раскрывают все свои возможности. И начинают благоухать.

Их речь – патока разума, глаза — прозрачные озера нежности, движения – грация созидания, а улыбки – безмятежность… Пчелы разносят этот нектар по бескрайним полям, и один цветок проявляется в нескончаемом множестве…

Эти небесные цветы никогда не вянут…

10 вещей, которые всегда следует помнить!

admin — Tue, 15 Jul 2014 09:18:15 +0000

Всю жизнь ожидаешь встречи с кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть.

А потом, когда кажется, что не осталось никакой надежды, приходит осознание, что этот “кто-то” всегда с тобой. И это – ты сам. Только в наших руках сила принять себя, простить, радоваться и мечтать.

Решите быть счастливым: обнимайтесь, делитесь, смотрите на закат, сажайте деревья и цветы, слушайте музыку, читайте книги, занимайтесь спортом.

Именно РЕШИТЕ – для вашего счастья нужно именно ваше сознательное решение.

НИКТО, кроме вас самих, не сделает вас счастливыми.

Важнейший принцип.

Так о чем еще желательно помнить?

Правило 80/20 (Закон Парето)
80% всех ваших результатов и доходов приносят вам лишь 20% вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо. Оптимизируйте свое время. Задумайтесь: 80% практически бесполезной работы! Так у кого там нет времени для любимого хобби?
Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо, намного быстрее. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. А если вы склонны откладывать дела до последней минуты, то вне зависимости от того, выделили вы себе неделю или месяц, делаться работа будет все равно в последние 2 дня.
Сначала отдавайте, а потом получайте.
Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали. Радуйтесь за мир. Каждую секунду на земле исполняются желания. Завтра может исполниться и ваше. Ни один человек, совершивший достойный поступок, никогда не получил в награду меньше, чем отдал.
Ошибки и неудачи – это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.
Знакомьтесь и общайтесь легко
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. Если вы начнете общение именно с такой установкой, вы будете более уверены, более открыты и будете располагать к себе новых людей. Не говоря о том, насколько важно первое позитивное впечатление.
Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз “правым”. С другой стороны, может быть, лучше не всегда быть таковым, так как со временем мы учимся находить лишь то, что ищем…
Благодарность – простой способ почувствовать себя счастливым
Это замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще – делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее – эмоции заразительны.
Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать себя. Перепады настроения обеспечены. Гораздо продуктивнее сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед и как выросли над собой.
У страха глаза велики
80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности. Они существуют только в голове. И даже если что-то случается, то все не настолько ужасно, как вы представляли себе. Беспокойство – лишь пустая трата сил и времени.
Не воспринимайте все слишком серьезно
Большинство сегодняшних проблем вы навряд ли вспомните через пару лет. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, это приведет лишь к упадку сил. Расслабляйтесь – и ваше настроение будет меняться чудесным образом.

Чего нельзя делать перед сном…

admin — Mon, 14 Jul 2014 09:51:05 +0000

Как не навлечь бессонницу, или чего нельзя делать перед сном.

Сон - это необходимое состояние, обеспечивающее отдых организму. В это время происходит снижение активности мозга, замедляются реакции на окружающий мир. Этот важный процесс не только восстанавливает силы, но и повышает иммунитет.

В течение дня человек выполняет массу задач. Возможность вести домашние дела или заниматься собой появляется только после работы. Иногда неверно распланированная активность может стать причиной переутомления и недосыпания. Существует ряд вещей, выполнение которых не должно предшествовать отходу ко сну.

Спорт
Спортивные тренировки и иные физические нагрузки переносите на первую половину дня. Напряжение в мышцах будет препятствовать состоянию расслабленности.

Досуг
Чтение книг оправдано только в случае с очень скучным и нудным сюжетом. Иначе можно увлечься и забыть о времени. Не рекомендуется смотреть телевизор и сидеть за компьютером, избыток информации не пойдет на пользу. К этой же категории относятся шумные и подвижные игры, громкая музыка.

Проблемы
Все сложные вопросы, в том числе рабочие, оставляйте на утро. Никогда не выясняйте отношения и не устраивайте скандалы в ночное время. Негативные эмоции не угасают быстро, а взбудораженная нервная система не поспособствует хорошим сновидениям.

Прием лекарств
Некоторые медицинские препараты влияют на активность, поэтому всегда узнавайте заранее, есть ли альтернатива лечения.

Еда
Поздний ужин не является нормой: пищеварительной системе тоже нужен отдых. Кофе и спиртные напитки оказывают мочегонное действие. Ночные пробуждения гарантированы.

Водные процедуры
Оказывается, принимать горячие ванны перед сном нельзя. Тело перегревается, и для его охлаждения потребуется какое-то время. У спящего человека все мышцы находятся в состоянии покоя, поэтому температура всегда низкая. Резкий перепад может даже спровоцировать простуду.

Свет
Не оставляйте включенный ночник. Научный факт: любой свет препятствует засыпанию. При отсутствии освещения у человека вырабатывается мелатонин. Этот гормон и влияет за наступление фазы сна. Старайтесь спать на удобной для вас постели и выберите под свой вкус матрас.

Есть некоторые советы и приемы насчет того, как быстро уснуть. Среди рекомендаций – кровать всегда должна ассоциироваться только со сном. Не стоит читать или перекусывать в постели, а, проснувшись, не находиться в ней более 10 минут.

Известный пример со счетом овец – не самый эффективный метод, ускоряющий засыпание.

Группа ученых из Англии доказала, что сновидения приходят быстрее, если представлять, что находишься у водопада. Такие картины быстро успокаивают нервную систему, вводят организм в расслабленное состояние. Не забывайте про проветривание комнаты в вечернее время.

Подготовка ко сну – тоже своего рода ритуал. Следуйте простым рекомендациям, и ночной отдых всегда будет в радость.

Чтобы чувствовать себя лучше.

admin — Tue, 08 Jul 2014 06:23:53 +0000

10 действий, которые нужно совершить каждый день

1. Выходите на природу. Вы наверняка сильно недооцениваете, насколько это важно. Пребывание на природе снижает стресс, делает вас более креативными, улучшает память и даже может сделать вас более приятным человеком.

2. Делайте зарядку. Мы все знаем, как это важно, но немногие люди занимаются этим систематически. Помимо бесчисленной пользы для здоровья, зарядка делает вас умнее, счастливее, улучшает сон, повышает либидо и укрепляет телесное самочувствие.

3. Проведите время с семьей и друзьями. Специалист по счастью из Гарварда Дэниел Гилберт видит в этом один из главных источников счастья в нашей жизни. Отношения дают больше, чем вы думаете (порядка ста тысяч долларов в год). Ощущение вырванности из социума может сделать вас глупее и даже убить вас. Одиночество приводит к сердечным приступам, ударам и диабету. Делитесь хорошими новостями и с энтузиазмом реагируйте на хорошие новости других. Хотите немедленно стать счастливее? Совершите какой-нибудь добрый поступок для друзей и родных.

4. Выражайте благодарность. Она сделает вас счастливее. Она укрепит ваши отношения с другими. Она может сделать вас более достойной личностью. Она может сделать жизнь лучше для всех окружающих.

5. Медитируйте. Медитация увеличивает счастье, укрепляет смысл жизни, социальную поддержку и внимание, снижает злость, тревогу, депрессию и усталость. И даже молитва может привести к тому, что вы почувствуете себя лучше.

6. Спите достаточно. Вы не обманете себя: недостаток сна плохо сказывается на людях. Усталость мешает чувствовать себя счастливым. Недостаток сна повышает вероятность заболеть. «Переспать» с какой-то мыслью — значит принять более обдуманное решение. Недостаток сна повышает вероятность неэтичного поведения. Подремать немного — тоже неплохо. Это повышает внимательность и успехи в работе, в обучении, а также очищает вас от негативных эмоций.

7. Бросайте себе вызов. Изучение другого языка помогает сделать ум более острым. Уроки музыки повышают уровень интеллекта. Бросать вызов своим убеждениям — значит укреплять свой разум. Укрепление силы воли требует лишь небольших ежедневных усилий, и оно в большей степени определяет успех, чем IQ. Не заняться образованием или не воспользоваться возможностью — об этих упущениях люди больше всего жалеют, вспоминая свою предыдущую жизнь.

8. Смейтесь. Люди, справляющиеся со стрессом с помощью юмора, имеют более крепкую иммунную систему, у них понижен риск сердечного приступа, они испытывают меньше боли у стоматолога и живут дольше. Смех должен стать ежедневным витамином. Даже воспоминание о забавных моментах может укрепить ваши отношения с кем-то.

9. Прикасайтесь к кому-нибудь. Прикосновения могут сокращать стресс, улучшать работу в команде и помогают вам быть более убедительным. Объятия делают вас счастливее. Секс помогает предотвратить сердечные приступы и рак, улучшает иммунную систему и продлевает жизнь.

10. Будьте оптимистичны. Оптимизм делает вас здоровее, счастливее и продлевает жизнь. Армия учит оптимизму, чтобы повысить умственную твердость солдат. А излишняя самоуверенность повышает результаты.

Эрик Баркер.

МОЛИТВА О ДОЧЕРИ…

admin — Mon, 07 Jul 2014 08:27:07 +0000

Молю тебя, о Дева Пресвятая,
Даруй здоровье доченьке моей.
Ты ведаешь, о чём душа мечтает –
Дай в жизни ей побольше ясных дней!
Прошу ей счастья, красоты, удачи
И много-много радостных минут.
И пусть она поменьше горько плачет.
И пусть часы счастливые бегут.
А если вдруг кого-то ненароком
Она обидит, злобы не тая,
Я знаю: будет для неё уроком
Святая строгость и любовь Твоя.
И коль она по слабости душевной
Не сразу путь свой в жизни обретёт –
Ты помоги молитвой ежедневной
Вернуть к Тебе души её полёт.

http://www.liveinternet.ru/

СЧАСТЬЕ, НАМ ВСТАВАТЬ ПОРА !!!

admin — Tue, 01 Jul 2014 05:30:29 +0000

Говори себе с утра:
Счастье, нам вставать пора!!!
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!

Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.

Счастье любит улыбаться
Тем, кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен…

И не хочет видеть зла,
Сея семена Добра…

Людмила Доровских

На заметку…

admin — Wed, 25 Jun 2014 11:56:21 +0000

5 важных факторов, которые улучшают память

Хорошая память – настоящая редкость в современном мире. К счастью, мнемонические способности можно развить. Нужно просто учитывать некоторые факторы.

МУЗЫКА ВО СНЕ
Наверное, каждый в своей жизни замечал, как музыка помогает воспроизводить связанную с ней информацию. Например, треки, которые вы слушали, скажем, в отпуске, при повторном воспроизведении в других условиях будут вызывать у вас чувство ностальгии, и нагонять воспоминания.

Благотворное влияние музыки на нашу память доказал исследователь Майл О’Брайн из Северо-Западного университета США. Он провел эксперимент, состоявший из двух частей. В первой – испытуемым предлагалось воспроизвести пару простых мелодий с помощью игры Guitar Hero, а потом немного вздремнуть. Во время сна в их комнате тихо звучал один из треков. В результате, после пробуждения, они с легкостью воспроизводили именно ту мелодию, которая сопровождала их сон, несмотря на то, что во время игры они тратили одинаковое количество времени на обе мелодии.

Во второй части испытуемые должны были запомнить месторасположение 50-ти объектов на экране – гармошку, книжку и так далее. Каждый объект при открытии сопровождался определенным звуком. Потом звуки 25-ти объектов опять же звучали в комнате во время их сна. Результат был схож с предыдущим – месторасположение объектов, сопровождающихся мелодиями из сна, они определили без особых проблем.

Исследователи верят, что мозг использует сон, в том числе и для обработки полученных данных. Он сохраняет нужное и выбрасывает лишнее. Ассоциируя некоторые воспоминания с музыкой, мы выделяем их, делаем приоритетными. Возможно, дальнейшее изучение взаимосвязи между музыкой и памятью, поможет нам управлять последней, путем правильного выбора трека.

ЭМОЦИИ
Еще один безотказный способ запоминать информацию – связать ее с яркими эмоциями. Яркие впечатления, будь они негативные или положительные, забываются долго. Кстати, вопреки старой поговорке – «все хорошее быстро забывается», ученые полагают, что информация, сопровождающаяся положительными эмоциями, запоминается намного лучше негативной. Кстати, по словам ученых, запоминать с помощью эмоций лучше всего получается у женщин.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Хорошая память – еще один вклад здорового питания в наш организм. У людей, предпочитающих жирную и богатую фруктозой пищу, намного чаще встречаются проблемы с памятью и усвоением информации. Плохое питание уменьшает уровень докозагексаеновой кислоты в мозгу, которая влияет на качество памяти.
А вот некоторые любимые всем продукты, напротив, положительно сказываются на качестве памяти. Например, темный шоколад.

ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКОВ
Изучение второго языка в детстве дает преимущества на всю жизнь. Это отличная «подпитка для мозгов», которая улучшает мышление и память. Исследования показали, что двуязычные школьники обладают большими способностями в запоминании и усвоении информации, чем их одноязычные одноклассники. Кроме того, согласно результатам исследования, опубликованном в издании NeuroImage – изучение языков способствует росту так называемых гиппокамп. Это часть лимбической системы головного мозга, которая отвечает за эмоции и память. А изучение иностранных языков в пожилом возрасте помогает отстрочить деменцию памяти и избавить от возможности старческой болезни Альцгеймера.

МЫТЬЕ РУК
Выражение «смыть вину» возникло не на пустом месте. Оказывается, таким образом, мы действительно можем избавиться от плохих воспоминаний. Об этом заявил в своем исследовании профессор психологии Спайк Ли из университета Мичигана. Ученый утверждает, что простое мытье рук помогает смыть с себя негативные впечатления и чувство вины, а также «очистить» память от всего лишнего. Поэтому, когда вы принимаете тяжелое для вас решение, помойте после этого руки и это поможет вам успокоиться. Правда, по словам Спайка Ли, вода вместе с негативными смывает и положительные воспоминания.

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться.

admin — Sat, 21 Jun 2014 07:30:02 +0000

Никогда…

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты.
У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все – уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.

3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль.
Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.

4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве.
Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.

5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями.
Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.

6. Вы не обязаны говорить «Да».
Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.

7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность.
Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.

8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде.
Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимания и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом.

9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни.
Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, – это исключительно ваше дело.

10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор.
Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо.

11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды.
Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.

12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки.
Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки.

13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили.
Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения.

14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке.
Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было.

15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях.
Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь.

Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

admin — Wed, 11 Jun 2014 06:35:02 +0000

Профессор по психологии Кембриджского университета как- то спросил у своих учеников:

– Почему, когда люди ссорятся, они кричат?

– Потому, что теряют спокойствие,- сказал один.

– Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? — спросил профессор. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?

Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил профессора. В конце концов он объяснил почему это происходит:

– Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их Сердца отдаляются.

Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать.

Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.

– А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо.

Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? – продолжал профессор. – Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей Любви.

В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.

Так вот, когда спорите, НЕ позволяйте вашим Сердцам отдаляться друг от друга, НЕ произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами.

Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути.

ВИБРАЦИИ БЛАГОДАРНОСТИ

admin — Mon, 02 Jun 2014 06:13:17 +0000

Благодарность – это не только чувство, а эмоционально-логическое явление, когда чувства возникают на основе определенных мыслей. Поэтому, если человек не считает нужным испытывать чувство благодарности за что-либо к кому-либо, то он и не будет его испытывать. А когда вы испытываете благодарность к Творцу — это и будет истинная трансформация через сердце.

Благодарность – это внутреннее пожелание добра, выражающееся во внешних поступках.

Благодарность – это чувство и состояние признательности за полученное или оказанное добро, заботу, внимание, теплые отношения, это признательность за помощь и все желательное.Чувство благодарности – это способность видеть и признавать добро и благо в окружении.

Способность благодарить – это высшая способность замечать и отмечать все хорошее, что есть вокруг человека.

Благодарный человек – это счастливый человек.

Существует закон благодарности, и если вы хотите получить те результаты, которых ожидаете, то вам совершенно необходимо изучить этот закон.

Что же представляет собой закон благодарности и как он работает?

Данный закон является применением закона «причины и следствия».

Закон благодарности – естественный закон, говорящий о том, что действие равно противодействию и противоположно с ним по направлению.

Если мы вкладываем во что-то энергию, мы тем самым требуем, чтобы это осуществилось. Поэтому очень важно направлять положительную энергию на то, что мы хотим.

Благодарность очень важна — ведь она является чрезвычайно положительной энергетической вибрацией мысли. Она обладает мощным притяжением. Благодаря ей мы обретаем связь с Источником. Вы не можете пользоваться значительной энергией, не выражая благодарности, ведь именно благодаря ней вы поддерживаете свою связь с источником силы.

Творческая сила внутри нас преобразует нас в тот образ, которому мы уделяем свое внимание. Благодарный ум постоянно концентрируется на лучшем, следовательно, он обретает лучшее. Когда благодарность становится образом жизни, успех, счастье и здоровье становятся нормой. Когда же мы испытываем гнев, страх, грусть или подавленность, значит, мы потеряли чувство благодарности. Благодарность — ключ к счастливой, здоровой, успешной жизни. Она поддерживает нас и притягивает к нам то, что мы хотим.

Мы становимся магнитом нашего счастья. Когда мы приносим благодарность жизни, жизнь воздает нам. Когда мы испытываем благодарность, люди, как богатство Вселенной, притягиваются к нам.

Благодарность – это готовность воспользоваться помощью, когда это необходимо, и оказать помощь, когда это возможно.

Благодарность – это одно из лучших нравственных качеств человека; без благодарности невозможны ни уважение, ни благородство, ни человечность.

Благодарность – это умение делиться многим и радоваться малому.

Благодарность – это умение в каждом человеке и в каждой ситуации найти нечто позитивное; хотя бы приобретенный жизненный опыт.

Благодарность – это единственная возможность стать счастливым человеком здесь и сейчас.

Благодарность даёт возможности – для оптимистичного взгляда на жизнь.

Благодарность раскрывает талант – любви и уважения к людям и миру.

Благодарность даёт силы – даже в негативном найти и оценить хорошее.

Благодарность даёт свободу – в выражении лучших чувств и совершении лучших поступков.

Благодарность даёт веру – в то, что любое событие наполнено смыслом.

Знающие люди говорят – «благодарю». Это выражение так же образовано из двух корней разных слов: БЛАГО + ДАРЮ. Произнося это словосочетание, мы делимся частью нашего блага и так отвечаем добром на добро лично, взаимно отдаём добро в подарок. Именно здесь во всю силу срабатывает образность слова, жаль, что эту фразу редко можно услышать. Социальным словам паразитам удалось почти полностью изъять его из нашего языка, подменив понятия и значения. И если мы хотим отблагодарить кого то, то правильно говорить — БЛАГОДАРЮ!

То есть благом на благо, добром на добро. Зная истинное значение слов, можно и поблагодарить доброго человека и защититься от злого. Звуковой код, заложенный в словах изначально, действует даже в сокращённом варианте. Благодарность нужна всем, она несёт добро в мир. Благодарить — дарить благо, это всегда приятно человеку, вызывает в душе добрые и радостные ощущения. Надо всегда быть благодарными за всё, что имеем, и мы обязательно получим больше. Надо выражать благодарность, тогда вокруг образуется облако позитива Надо учить детей видеть вокруг себя добро, и благодарить за него Надо делиться своей радостью с друзьями, дарить любовь близким, радовать родных.

Надо говорить БЛАГОДАРЮ всему хорошему в жизни, всему доброму и в ответ получите от Вселенной взаимность. Как развить в себе благодарность «Благодарю». Не забывайте в быту об этом простом слове – и вы сделаете шаг на пути к обретению благодарности. Креативность. Находите различные способы выразить свою благодарность.

Будьте изобретательны! Отказ от самолюбования. Нарциссизм и благодарность несовместимы; проделывая работу по сознательному отказу от самолюбования, человек приближается к обретению благодарности. Интерес к окружающему миру. Именно интерес помогает человеку быть благодарным жизни – за каждый прожитый день. Семейные отношения. Не забывайте и не стесняйтесь проявлять благодарность по отношению к близким людям –это важно для обретения возможности быть благодарным.

Сложно быть благодарным, когда существует недостаток чего-либо. Такие убеждения приводят к появлению мышления, основанного на соперничестве — его основная идея заключается следующем: для того, чтобы получить желаемое, вы должны отнять это у кого-то другого. Такая система убеждений подстегивает страх и беспокойство. Насколько легко каждому человеку быть благодарным, если он считает, что вселенная создана быть трудным местом для жизни? Особенно, если его же собственное мышление продолжает порождать ситуации в его жизни, которые подтверждают справедливость такого предположения.

Когда мы благодарим за обстоятельства и события в нашей жизни, которые мы должны преодолеть, и осознаем при этом, что на нас снисходит благодать мудрости от этого испытания, сам акт благодарности превращает негативный опыт в положительный.

Когда мы выражаем благодарность, мы привлекаем к себе людей и обстоятельства, за которые будем благодарны. Благодарность наполняет наши сердца радостью и позволяет увидеть истину, которая придает нам силы, чтобы принять верные решения и предпринять соответствующие шаги. С благодарным сердцем мы сможем увидеть лучшее в каждой ситуации и в каждом, с кем мы встречаемся, выявить для себя их лучшие стороны. Если критика и осуждение других людей отнимает у вас позитивную энергию, то благодарность наполняет вас энергетической силой. Замените критику и осуждение благодарностью.

Благодарность – это богатство вашей души. Благодарность – это позитивная энергия.

Сколько благодарности у вас есть к этому миру, людям, себе, настолько богата ваша душа! Попробуйте практиковать благодарность в своей жизни, и вы увидите, как ваша жизнь заметным образом улучшится. Благодарность – это теплое чувство, не путайте его с виной и желанием отвязаться от человека, наспех говоря слова благодарности и пытаясь дать ему что-то в ответ.

Благодарность – это способность признавать добро в других. Просто примите все доброе, что приходит к вам с чувством признательности и любви. Жемчужины мудрости о благодарности Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей.

- Цицерон — Пусть молчит тот, кто дал; пусть говорит тот, кто получил.

- Сервантес — Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем.

- Даниэль Дефо — Первый шаг неблагодарности — это исследование побуждений благотворителя.

http://svet-adonai.com

Стоит прислушаться…стоит задуматься…

admin — Sun, 01 Jun 2014 13:52:11 +0000

Притча « НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ»

admin — Sat, 31 May 2014 10:12:59 +0000

Разговорились однажды в животе беременной женщины два младенца. Один из них был верующим, а другой почему-то оказался неверующим.

— Ты веришь в жизнь после родов? — спрашивает брата неверующий младенец.

— Конечно, — ответил тот. — Ясное дело, что жизнь после родов существует. Мы здесь только для того, чтобы окрепнуть и быть готовыми к тому, что нас ждет потом.

— Глупость, — возразил ему брат. — Никакой жизни после родов не бывает. Ты хоть можешь представить, как она будет выглядеть?

— Я не знаю всех деталей, — сказал верующий младенец, — но верю, что там будет больше света. Может быть, в той жизни мы даже будем сами ходить и есть своим ртом.

— Какая ерунда, — возразил ему брат. — Это же невозможно: самим ходить и есть ртом. Об этом даже говорить смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Наша жизнь — пуповина, она и так слишком коротка, чтобы думать еще о чем-то другом.

— Но там все будет совсем по-другому, — ответил верующий младенец. — В любом случае, мы там увидим маму, и она позаботится о нас.

— Маму? Ты веришь в маму? И где же она находится?

— Она везде, вокруг нас, мы в ней пребываем. Благодаря ей мы движемся и живем. Без нее мы просто не могли бы существовать.

— Полная ерунда. Я не видел никакой мамы, и поэтому для меня очевидно, что ее просто нет, — воскликнул неверующий младенец.

— А я точно знаю, что она есть, — сказал верующий. — Иногда, когда все вокруг затихает, можно даже услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит нас. Вот увидишь, наша настоящая жизнь начнется только тогда, когда мы родимся.

Как развить память?

admin — Fri, 30 May 2014 14:45:24 +0000

Каждый день мы должны запоминать множество нужной информации, должны помнить пароли, номера телефонов близких людей, маршруты проезда, рецепты любимых блюд, дни рождения друзей и родственников и многое другое.

Поэтому, чтобы облегчить свою жизнь, нужно развивать свою память каждый день. А помогут нам в этом несколько несложных упражнений.

Развиваем память

Читайте

Читайте, читайте и еще раз читайте. Старайтесь выбирать книги для прочтения не только романы и детективы, а именно те тома, которые дадут вам новую и полезную информацию и помогут расширить кругозор.

Записывайте

Приходилось когда-нибудь писать шпаргалки? Их не любят учителя и преподаватели, но плюс в них в том, что они помогают запоминать что-то новое.

Ученые давно доказали, что наша память связано с мелкой моторикой. Это значит, если вы что-то запишите – то сможете запомнить. Записали – запомнили. Все просто.

Повторяйте

Заведите в себе привычку повторять уже изученное, возвращайтесь к уже усвоенному материалу через какое-то время. Это поможет освежить информацию в памяти.

Пересказывайте

Пересказывайте знакомым и друзьями сюжет фильма, которого вы недавно посмотрели. Пересказывайте сюжет книги, которую прочитали совсем недавно. Вспомните все мелкие детали, передайте вашему собеседнику то настроение, которое хотел передать вам автор или режиссер.

Спите

Ложитесь спать вовремя. Не засиживайтесь долго ночью за просмотром телевизора или игры в компьютер.

Каждому человеку необходимо спать восемь часов в сутки, благодаря которым утром вы будете иметь свежий и отдохнувший цвет лица, улучшенную память и круги под глазами, если были, пропадут.

10 причин для счастья…

admin — Sat, 24 May 2014 11:49:22 +0000

Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак, счастливые люди:

1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.

2. Умеют видеть ситуацию со стороны. Не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений. Поэтому самое лучшее — оставаться нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на свою жизнь отстраненно — подобно тому, как сидящая на горе обезьяна наблюдает сверху за схваткой двух тигров. Какая-то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не растрачивать силы там, где и в драку-то ввязываться не стоит.

3. Не терзают себя сожалениями. Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство подруг, которым по глупости были доверены сердечные тайны… Все мы склонны о чем-то по сожалеть, но нет ничего более пустого и бесполезного. «Сожаление не должно длиться более пяти минут, — говорит американский психолог Олаф Майнер. — Погружаясь в самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество жизненной энергии». Упущенных возможностей не вернуть, а вот перестать размазывать слезы и проанализировать причину неудачи будет отличным выбором.

4. Умеют благодарить. И это не дежурная благодарность, а та, что идет от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью настоящее чудо, и дело здесь вот в чем: когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны — и благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер перед сном обязательно вспоминайте как минимум пять причин сказать спасибо жизни.

5. Берегут чувство новизны. Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому, а потом чувство новизны нас покидает. Но за него нужно уцепиться руками и ногами. Запоминайте и «якорите» моменты своего триумфа. Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний. Ставить перед собой новые цели и добиваться их — это прекрасно. Но очень часто в погоне за тем, чего еще нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже есть. Это и делает нас несчастными.

6. Умеют над собой посмеяться. Ирония — прекрасное качество. Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим. Психологи считают, что самоирония — признак развитого интеллекта. Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.

7. Живут «в отсеке сегодняшнего дня». Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги. Люди, живущие под гнетом прошлых ошибок, ярлыков и негативного опыта, с одной стороны, и под страхом потерпеть неудачу в будущем — с другой, не живут вовсе. Они больше похожи на свежемороженых зомби. Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня. Например, вы решили к весне стать стройнее и сесть на диету. Прошлый опыт говорит: «Глупости, ничего не выйдет — ты уже бралась год назад и бросила. Стоит ли начинать снова?». Негативному опыту подпевает страх из будущего: «Сейчас-то я начну, но на сколько меня хватит? Все равно сорвусь через неделю!». Но прошлое уже прошло, а будущее не наступило. Поэтому вцепитесь зубами в это «здесь и сейчас» — и тогда вы поймете, что можете все.

8. Никогда не перестают учиться. Книги, путешествия, новые хобби, иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться, ни в 8, ни в 80 лет — это еще одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя.

9. Никогда не завидуют. Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции нет ничего плохого, однако чаще всего она перерастает в чувство недовольства самим собой и зависти по отношению к людям более успешным. Между тем, на свете есть только один человек, с которым вы можете себя сравнивать — это вы сами, но в прошлом. И если сегодня вы стали хоть чуточку лучше, чем вчера — вы победитель и вправе завидовать самому себе.

10. Выбирают друзей с умом. Роберт Грин в своей замечательной книге «48 законов власти» пишет: «Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут оказаться для вас губительными — эмоциональные состояния так же заразны, как и болезни. Вам может казаться, что вы действуете благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами навлекают беды на себя — и они навлекут их и на вас. Важно различать людей, которые действительно нуждаются в помощи, и тех, кто своими действиями, мыслями и поступками из раза в раз призывают беду на свою голову. Самый опасный (и заразный) тип — это люди, которые всегда всем недовольны и привыкли считать себя вечными жертвами. Бегите от них, как от чумы. Общайтесь со счастливыми — и они заразят вас счастьем. Общайтесь с щедрыми — и станете такими же. Если вы мрачны — держитесь людей жизнерадостных».

Притча Крайона “Богач Джон”

admin — Thu, 22 May 2014 13:17:12 +0000

Сейчас я расскажу о Богаче Джоне. Все вы знаете этого Джона. Он пришёл на планету с умением наживать богатство. Всё, к чему бы ни прикасался Джон, приносило ему богатство, это было его кармой. Многие, глядя на него, говорили: «Он наверняка был хорошим человеком в прошлой жизни, поэтому у него такая хорошая карма». Но они совсем не понимали, в чём заключался его урок. Даже в детстве Джон брал с других детей деньги за разные мелочи — услуга здесь, дело там. К окончанию школы, когда другие лишь начинали зарабатывать деньги, Джон был уже на пути к богатству. Он не останавливался и продолжал собирать и приумножать состояние.

Богатство Джона было так велико, что он был не в состоянии его потратить за всю жизнь. Несмотря на это, Джон всё время был занят тем, что приумножал своё богатство, и стал несчастен. Затем он озлобился. Ибо Джон не имел чёткого представления о том, в чём заключалась его миссия. Ему было так легко наживать богатство, поэтому он стал раздражительным и недовольным. Некоторые даже не хотели с ним общаться, на что он ещё больше злился! Таким образом, с ним рядом остались только те, кому он за это хорошо платил, — и это было их собственной кармой. В итоге, Джон умер несчастным человеком. И только после того, как попал по ту сторону завесы, он понял, в чём заключался его урок. Он выбрал один из самых трудных уроков и не смог его пройти.

Дорогие мои, об этом говорится в одном из библейских текстов, давайте посмотрим, о чём там сказано, и о чём — нет. Ибо в переводе эти слова звучат так: «Богатому почти невозможно увидеть врата Небес» (Марк.10:23). Разрешите пояснить, что это означает. Это значит следующее: всякому, у кого имеется большое богатство чрезвычайно трудно достичь просветления, и это утверждение даётся само по себе, без комментариев. Вот в чём заключался урок Джона. Мог ли он прийти на эту планету и, обладая таким кармическим качеством, всё же обрести просветление? Окна возможности достичь просветления, которые случались в его жизни, мелькали очень быстро, а он не смотрел ни влево, ни вправо. Погоня за богатством поглощала его целиком.

А кто-то взял эти библейские слова и на их основе вывел плохо продуманные правила, касающиеся богатства.

— Бог на самом деле имел в виду то, — говорят они, — что нельзя быть богатым и при этом просветлённым. И, — продолжают они, следуя своей ошибочной логике, — если кто-то богат, то он не просветлён. Следовательно, для того, чтобы прийти к Богу, нужно расстаться со всем своим богатством (обычно в пользу какой-либо организации, готовой принять его и тем самым помочь избавиться от духовного бремени). Только тогда можно обрести просветление.

Поверьте мне, дорогие мои, всё не так. Мы хотим, чтобы вы проявили здравый смысл. Мы говорили вам прежде, что желаем, чтобы вы были богаты. Тогда почему же мы, показывая вам всё это и приглашая вас со-творить вашу собственную действительность, выдвигаем постулат, который гласит, что вы не можете одновременно быть просветлённым и обладать богатством? Причина этому следующая: вы можете быть полностью просветлённым и иметь безмерные богатства.

Дело в сложности этого атрибута: тот, кто пришёл на Землю, обладая способностью наживать богатство, обладает и чрезвычайно тяжёлой кармой. Обратит он внимание на духовную сторону своего существа и станет просветлённым? Или нет? Иными словами, стремление к стяжанию почти непреодолимо, так как отвлекает от духовной стороны вещей. Всем вам вместе и каждому в отдельности дозволено быть богатыми. Библейские слова лишь предостерегают и констатируют, что это сложно. Чтобы быть просветлённым и обладать земными богатствами, необходимо очень редкое сочетание духовных качеств — нужно быть одновременно уравновешенным и возвышенным человеком. Если вы видите такого, знайте, что перед вами очень старая душа. Воистину благословен тот, кто обрёл Бога и при этом владеет богатством.

А попробуйте…

admin — Sat, 10 May 2014 11:10:09 +0000

ТЕХНИКА «ФОРМУЛА ВОЛШЕБНИКА»

Это очень мощная техника. Она работает удивительным образом. Главное — правильно ее выполнить.
Большое значение имеет подготовка к этой технике. Позаботьтесь, чтобы вас никто не беспокоил, включите приятную музыку, можете зажечь свечи и благовония, закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании. В течение 5-10 минут слушайте тишину. Призовите Ангелов.

Итак, начинаем.

1 шаг — признать существование Высшей силы, Всевышнего, Бога. Скажите: «Господи я верю в тебя! Мы с тобой едины. Я в тебе, а ты во мне».

2 шаг — ощутить, прочувствовать свое единство с Высшей силой. Создайте в себе состояние благодати, блаженства, восторга, любви.

3 шаг — возьмите лист бумаги и составьте список всех целей и задач, которых вы хотите достичь или разрешить. Записывайте их в настоящем времени или как уже существующие. Благодаря Всевышнему, у меня есть… Я создаю… Я имею…

4 шаг — благодарение. Скажите: «С радостью благодарю Высшую силу, Всевышнего за решение этих вопросов. Аминь!» Благодарите с уверенностью, что цели уже реализовались.

5 шаг — отпустить все эти решенные вопросы Всевышнему на исполнение. Листик со списком положить в рабочий стол и забыть о нем.

Если цели заявлены от сердца, все они сбудутся сами чудесным образом.

Стоит попробовать…

admin — Thu, 08 May 2014 07:26:04 +0000

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна

В наш беспокойный век ускоренных скоростей и повышенного жизненного ритма специалисты разработали особую методику, чтобы человек мог беспроблемно высыпаться за 4-5 часов и ощущать весь день прилив сил и бодрости. Для этого нужно придерживаться следующей методики быстрого сна:

* Расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами – для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки).
* Не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи).
* Использовать для сна особые аксессуары – расслабляющую подушку с ароматными травами (особенно для этого подойдут шишки хмеля), повязки на глаза и беруши, если таковые будут необходимы.
* Принимать теплый душ перед сном (это не только средство гигиены, но и отличное «смывание» накопленной за день информации, впечатлений и эмоций – вода лучше всего «уносит» их с собой, расслабляя тело).
* Спать под теплым одеялом (в холоде человек высыпается намного хуже, чем в тепле).
* Выработать стойкое привыкание организма к 5-часовому сну (обычно адаптация к подобному ритму происходит в среднем за 1 месяц).
* Выделять для себя один день в неделю (желательно не будний), когда можно спокойно поспать «впрок», то есть чуть дольше обычного (часов 8).

* Ложиться спать до 24:00 – в этот период организм человека быстрее и лучше всего высыпается (два часа сна после полуночи равны одному до полуночи – на этом акцентировал еще Поль Брэгг).

Для всех, кто в Пути к себе. Счастливого пути!

admin — Wed, 07 May 2014 09:46:47 +0000

1. Рождаясь, ты получаешь от жизни первый подарок «просто так» – свое тело. Дом своей души. Береги его, люби его, заботься о нем – ведь это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. И как оно будет тебе служить, чем радовать, а чем – огорчать, зависит в основном от тебя.

2. Вся твоя жизнь по большому счету – ученичество в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек, встретившийся на твоем пути и каждое событие, в котором ты участвуешь – твои Универсальные Учителя.

3. Нет ошибок, есть только уроки. Отступления, падения, неудачи – неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет – все только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока ты усвоишь его полностью. Если будешь постоянно проваливаться на легких уроках – они станут труднее. Когда усвоишь свой сегодняшний урок – перейдешь к следующему.

5. Внешние проблемы, как правило, всего лишь отражение твоего внутреннего состояния. По мере изменения твоего внутреннего мира внешний мир будет меняться для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание, когда ты заблудился.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Ежедневной, ежечасной, ежеминутной.

7.Нет места и времени лучше, чем “здесь и сейчас”. “Там” хуже, чем “здесь”. Когда твое “там” станет “здесь”, ты получишь другое “там”, которое, вероятно, опять будет казаться лучше, чем “здесь”. Но это всего лишь иллюзия. Или попытка сбежать с уроков.

8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты любишь или ненавидишь то, что есть в других, потому, что это точно есть в тебе.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Либо ты берешь ответственность за написание картины, либо за тебя её напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее. Но помни, что вечность и твое истинное и Высшее Я – это ценность неразменная.

11. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это – нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. И грамотно выбирать себе попутчиков.

12. Ты забудешь обо всем этом.

13. Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной.

14. И тогда вся Вселенная будет помогать тебе вернуться к Себе и к Вечным Истинам.

Счастливого пути!

ПРИТЧА О МУДРОМ ОСЛЕ

admin — Wed, 30 Apr 2014 05:37:39 +0000

Жил один фермер. Однажды его осел провалился в колодец.

Фермер прибежал на его громкие крики. Но когда увидел, что осел сидит на самом дне колодца, только всплеснул руками.

- Как же его отсюда вытащить? — подумал фермер.

А осел только еще истошнее заорал. Полдня промаялся фермер возле колодца, а потом решил так:

- «Осла уже не спасти… И колодец почти совсем высох. Пожалуй, самое правильное решение — закопать этот колодец вместе с ослом. И проблем меньше!»

Позвал он соседей, взяли они лопаты и стали закапывать колодец.

Осел сообразил, к чему все идет, и начал еще громче кричать. Но хозяин все продолжал и продолжал бросать землю, даже не заглядывая в колодец.

Хозяин с соседями продолжали бросать лопатами землю в колодец. Спустя какое-то время фермер решился заглянуть в колодец. Он был так сильно поражен увиденным, что лопата выпала у него из рук.

В колодце стоял ослик. Он тщательно стряхивал со спины каждую новую порцию земли, летящей к нему в колодец, а потом старательно топтал это все копытами. Так, с каждым броском лопаты животное поднималось все выше и выше. Очень скоро ко всеобщему изумлению осел смог подняться наверх и выбраться из колодца!

Многие пытаются забросать Вас грязью, но только Вам решать, что Вы будете с этим делать!

Международный день танца…

admin — Tue, 29 Apr 2014 08:10:34 +0000

Сегодня весь танцующий мир отмечает свой профессиональный праздник.

29 апреля по всему миру отмечается Международный (Всемирный) день танца (International (World) Dance Day). Этот праздник, посвященный всем стилям танца, начали отмечать с 1982 года по решению ЮНЕСКО в день рождения французского балетмейстера Жана-Жоржа Новера (Jean-Georges Noverre), реформатора и теоретика хореографического искусства, который вошел в историю как «отец современного балета».

НАПОЛНЯЕМ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ…

admin — Mon, 21 Apr 2014 10:14:38 +0000

А Вы знаете, что “тимус” переводится как “жизненная сила”? Прекрасная практика, которую нужно делать каждое утро.

Есть одна простая техника, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус.

Железа тимус находится посередине груди, в верхней части грудины. Чем больше мы узнаем об этой железе, тем более значительной кажется нам ее функция. А еще совсем недавно ее считали совершенно ненужной, и даже вредной. Известно, что приблизительно у 95% людей эта железа ослаблена. Ослабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды

.
Метод заключается в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту расположения железы. Такое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный ритм. (А вот потирание этого места, напротив, действует ослабляюще). Таким способом можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его живительной энергией. Конечно, Вы можете также просто возложить твою руку на тимус и позволить течь энергии.

Если Вы каждое утро регулярно будете активизировать свой тимус и повторять эту процедуру несколько раз в течение дня, то через короткий промежуток времени почувствуете себя более наполненным жизненной энергией.

ТВОЕ ТЕЛО НУЖДАЕТСЯ В ТВОЕЙ ЛЮБВИ…

admin — Sat, 19 Apr 2014 07:08:41 +0000

Однажды Ошо задали вопрос: Я сам себе не нравлюсь, особенно мне не нравится мое тело!В ответ этот человек услышал от Ошо замечательные и правильные слова: У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем.

Тогда ты не будешь наполнять его ненужной едой, потому что ты заботишься о нем. Тогда ты не будешь мучить его голодом, потому что ты заботишься о нем. Ты будешь прислушиваться к его потребностям, слушать его намеки, что оно хочет, когда оно хочет. Когда ты заботишься, когда ты любишь, ты сонастраиваешься со своим телом, и тело автоматически приходит в норму. Если тебе твое тело не нравится, это создаст проблемы, правильно? Потому что постепенно тебе тело станет безразлично, ты будешь его игнорировать, потому что кто же заботится о своих врагах? Ты не будешь смотреть на него; ты будешь его избегать.

Ты перестанешь слушать его послания, и ты будешь его еще больше ненавидеть. Ты создашь целую проблему из этого. Тело никогда не создает проблем; это дело рук ума. Теперь такова идея ума. Ни одно животное не страдает от идеи, каким должно быть их тело, ни одно животное… даже гиппопотам! Никто не страдает, они абсолютно счастливы, поскольку ум не вмешивается и не создает идеи. В противном случае гиппопотам бы подумал, — «Почему я так выгляжу?» В этом нет проблемы. Просто отбрось все идеалы.

Люби свое тело. Это твое тело. Это дар Бога. Тебе следует наслаждаться им и заботиться о нем. Когда ты заботишься, ты кушаешь, спишь, тренируешь его. Ты заботишься о теле, потому что оно – твой инструмент, как машина, которую ты моешь, к которой ты прислушиваешься, как она работает, чтобы знать все ли в порядке. Ведь так? Ты заботишься даже о царапине на ней.

Просто заботься о своем теле, и оно будет совершенным! Это такой прекрасный механизм, такой сложный, но работающий так эффективно, что может работать целых семьдесят лет. Спишь ты или бодрствуешь, осознан или нет, тело продолжает работать и это происходит так незаметно. Даже без твоей заботы оно продолжает работать, продолжает служить тебе. Мы все должны быть благодарны нашему телу. Просто поменяй свое отношение и увидишь, в течение шести месяцев тело поменяется.

Как будто вы влюбились в женщину, и вы видите, как она тут же преображается. Она, возможно, до этого не заботилась о своем теле, но когда ее полюбил мужчина, она начинает заботиться о себе. Она часами крутится вокруг зеркала…. Потому что кто-то ее любит! То же самое происходит с вашим телом: вы любите свое тело, и вы увидите, как оно начнет меняться. Его любят, о нем заботятся, в нем нуждаются. Это очень хрупкий механизм, но люди пользуются им очень грубо и жестко. Просто поменяй свое отношение и увидишь.

Одной женщине приснился сон…

admin — Fri, 18 Apr 2014 11:10:29 +0000

Одной женщине приснился сон, что за прилавком магазина вместо продавца стоял Господь.

Свой сон поведала подругам,
И знала, что за этот сон,
Журить и осуждать не будут.
В том нет вины, что снился он…

Чего не приключалось с нами,
Когда, порою, сладко спим.
Вот и она, за облаками,
Зашла в Небесный магазин.

С сознанием, что не предстала
Её душа, покинув плоть,
По магазину лишь гуляла,
Вдруг, за прилавком, Сам… Господь!

Приобрести — что пожелает –
Ей предложил Сам «продавец».
Такое в жизни раз бывает,
Всё пожелала, наконец –

«Здоровья, Счастья и Любви,
Успеха, много, много денег!»
«Ну что ж – сказал Господь – возьми!
Довольна ль будешь, в самом деле?»

Поставил перед ней товар.
А был товар тот – коробок.
«Прими,что пожелала, в дар.
Всё для тебя достать я смог!»

Не стало вдруг иллюзий сладких.
Была в смятении она.
Но прозвучала речь одна:

«На Небесах здесь, у прилавка,
И, знать об этом, ты должна –
Я раздаю, лишь… семена!»

Владимир Шебзухов

А куда идёшь ты…

admin — Tue, 15 Apr 2014 11:31:02 +0000

Жарким летним днем по пыльной дороге шел человек. Шел он неизвестно откуда и неведомо куда. И в данный момент ему очень хотелось пить и отдохнуть в тени.

Но не было ни одного признака оазиса. Он уже настроился на долгое и трудное путешествие, как вдруг, за следующим холмом, перед ним раскинулся цветущий и благоухающий сад.

Человек, конечно же, сразу вошел в него и растянулся под самым тенистым деревом. Это была яблоня. Он сорвал спелое, сочное яблоко, висящее прямо над ним, и с наслаждением схрумкал его. О какое это было наслаждение!

Человек никуда не спешил. Да, собственно говоря, у него не было никакой особой цели, поэтому он нашел хозяина этого сада и устроился работать садовником.

С утра до вечера он пропалывал сорняки, удобрял и поливал деревья, собирал яблоки и обрезал сухие ветки.

Сам сад был так огромен, что человек еще ни разу не был на его другом краю. Мало того, что он не был там, он даже не представлял, где находится этот край. А так как ему, как и многим людям, было свойственно любопытство, он решил узнать, насколько сад велик, взобравшись на большую гору, начинающуюся рядом с садом.

В один из дней он сказал, что хочет отдохнуть, собрал небольшую котомку и приступил к восхождению. Путь к вершине, как это обычно бывает, оказался не таким коротким, как казался внизу, поэтому он карабкался и карабкался, а гора все не кончалась и не кончалась

Однако, любой путь имеет конец, поэтому человек, весь поглощенный восхождением, вспотевший и уставший, неожиданно для себя оказался на вершине.

Он обтер потное лицо подолом рубахи и огляделся по сторонам, в надежде увидеть свой сад, но, он увидел лишь серые клочья тумана, плававшие вокруг него. Гора оказалась так высока, что ныряла прямо в серые облака, в тот день скрывавшие небо.

«Ну вот, — подумал человек, — видимо сегодня не судьба». И уселся на камень, чтобы отдохнуть перед спуском, который, как тоже известно, бывает труднее восхождения.

Он сидел, уставившись на медленно проплывающие туманные горы. Какие-то мысли рассеяно крутились в его голове, как вдруг, он заметил, что облака потихоньку рассеиваются. Это был всего лишь утренний туман, который задержался на вершине.

Прошло еще немного времени, и перед ним раскинулась уходящая в горизонт зеленая долина с блестящей и извивающейся полоской рекой. Ровные квадратики полей перемежались с зелеными островками лесов, украшенными круглыми, блестящими под солнцем блюдцами озер.

«Где же мой сад?» - подумал человек. Но сколько он ни вглядывался вниз, он его так и не нашел. Слишком много было вокруг горы других садов и полей, рек и озер И, если честно признаться, человеку и не хотелось искать свой сад. Слишком много красивостей привлекало его взгляд.

Он спустился с горы, с другой ее стороны, и пошел по дороге, которую высмотрел сверху. Ему предстояло пройти вдоль реки к какому-то городу и дальше, через большую зеленую рощу к озеру с впадавшей в него рекой. Он шел и широко улыбался. Ведь теперь он знал, куда идет и помнил откуда.

Парадокс нашего времени…

admin — Tue, 15 Apr 2014 11:25:51 +0000

На стене одного из буддийских монастырей в Дарджилинге (Индия) есть надпись со словами Далай Ламы.

Хотелось бы, чтобы как можно больше людей прочитали эти слова:

“Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.

Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ,быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас,успокаивают нас, убивают наc.
Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать «Delete».

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать. Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!»

Подарки для…мозга.

admin — Sat, 05 Apr 2014 12:48:52 +0000

10 «подарков» для мозга, в которых он нуждается каждый день

Планы, сроки, клиенты, новые задачи… Вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нем позаботиться. Как это сделать? Использовать один, как минимум, из 10 способов и наградить наш мозг за тяжелый труд.

Вздремнуть в середине дня

Все мы слышали о пользе послеобеденного сна. И в этом есть смысл. Такого рода перезагрузка не только восстанавливает физические силы, но и активизирует деятельность мозга, улучшает память и повышает настроение. Всего лишь 10-15 минут сна способны навсегда изменить ваши рабочие и бытовые будни. Ведь после них вы приступите к задачам с новыми силами и идеями.

Немного творчества перед сном

Выдался тяжелый день? Порисуйте что-нибудь, перед тем как ложиться спать. Это поможет не только разгрузить мозг после рабочего дня и расслабиться, но и активизирует его творческую деятельность.

«Нет» многозадачности

Если вы хотите максимальной продуктивности, нагружайте свой мозг только одним заданием в одно время. Только в таком режиме он способен работать наиболее эффективно. Казалось бы, как этого достичь в современном темпе? Ответ прост – составляйте рабочий план и приступайте к задачам последовательно. В результате вы успеете намного больше, а устанете меньше.

Жить активно

Кардиоупражнения – вот что нужно для вашего мозга! Бег, ходьба, плаванье помогает не только подтянуть тело, но и «подкачать» мозг, улучшив умственную деятельность. Всего лишь 15-30 минут занятий ежедневно (подойдут даже пешие прогулки) послужат настоящим эликсиром для уставшего мозга.

Не отказываться от ручки и бумаги

Благодаря компьютерам, iPad-ам, смартфонам и другим гаджетам, большинство из нас все реже и реже берут в руки карандаш и бумагу. А зря! Исследования доказывают, что использование бумажного блокнота и ручки активизируют работу мозга, улучшая эффективность его деятельности.

Помнить о витаминах

Ежедневно нагружая мозг новыми задачами, не стоит забывать о пополнении запасов питательных веществ, в первую очередь, витаминов. Скорректируйте свой рацион и обеспечьте регулярное поступление в организм витаминов группы В, витамина С, D, E, P. Они ускорят суточную активность мозга, улучшат краткосрочную и долгосрочную память и повысят сообразительность.

Выучить другой язык

Один из лучших способов вознаградить мозг за все труды. Изучение нового языка – отличная зарядка для мозга, которая открывает его скрытые ресурсы и возможности.

Играть в слова

Кроме того, что это занятие принесет вам удовольствие и поднимет настроение, игра в слова очень полезна для мозговой деятельности. Исследования показывают, что словесные игры, например, «Эрудит», повышают IQ и мощность работы мозга.

Помедитировать

Медитация – один из лучших форматов для отдыха, как физического, так и умственного. Она успокаивает, снимает напряжение и, согласно исследованиям, благотворно влияет на все отделы мозга. Ежедневные медитации заметно улучшат состояние тела и духа.

Думать положительно – нужно вашему мозгу для полного счастья и эффективной умственной работы. Оптимистичный настрой способствует новым открытиям, идеям и возможностям, помогает совершенствоваться и отлично мотивирует развиваться дальше.

Возможно, большинство советов покажутся вам «избитыми» и теми, о которых мы привыкли говорить «ничего нового, это я и так знаю», задумайтесь на минуту, что из этого ежедневно делаете именно вы? Или дополните список своими «подарками» для мозга.

Красота спасёт мир…

admin — Sun, 30 Mar 2014 16:16:48 +0000

5 отличных книг по интеллектуальному развитию…

admin — Sat, 29 Mar 2014 12:33:38 +0000

«Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.

«Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.

«Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти – это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.

«Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб. Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.

«Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.

Береги спокойствие души…

admin — Tue, 25 Mar 2014 08:45:45 +0000

Береги спокойствие души:
Это дар, ниспосланный нам Богом.
Пусть не станут для тебя предлогом
Гаснущей надежды миражи.

Вникнем и задумаемся…

admin — Tue, 25 Mar 2014 08:19:11 +0000

Состояния сознания

Для многих людей, выбравших духовный путь развития, стало очевидным, что есть два состояния сознания:

1 – Состояние ОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ, то есть НЕОСОЗНАННОСТИ. Это вибрации ЭГО.

Зная признаки проявления эго, их нетрудно отследить в себе и трансформировать. Как же эго ведёт себя?

В нём нет ничего отрицательного или порочного, и это не внутренний враг, с которым нужно бороться. Просто это частота, на которой возможен только узкий личностный взгляд на что-либо и отождествление себя с ЭТИМ. Это слияние себя с данной формой – физической, эмоциональной, ментальной.

Идентификация с физической формой заставляет воспринимать себя как это тело \ болезнь \ неудовлетворяющая внешность \ нереализованный мужчина (женщина)\ эти материальные ценности \ это количество вещей.

На эмоциональном уровне – это абсолютная поглощённость собой в той эмоции, которая возникла вследствие оценочной мысли. Она подменяет нас, становясь нашим «я». Негативные эмоции (а их — большинство), как яд, разрушают тело и распространяются на окружающих. У них у всех один корень — чувство беспомощности и несчастья, и молчаливый крик о нехватке Любви, которую мы, не любя себя, надеемся получить от других. И это всегда реакция на какой-то внешний раздражитель как на форму.

На ментальном плане это потеря себя в мыслеформах \ идеях \ убеждениях \ представлениях, обуславливающих модели нашего поведения. Это растворение себя и в социальной роли, и в образе, которым другие люди описали нас, и во что мы поверили.

Отождествление погружает человека в иллюзии, а он даже не подозревает об их ложности. Так гуру искренне считает себя новым Мессией. Автор ( не важно чего) чувствует себя талантом. Целитель, добившийся определённых успехов, уверен, что ему под силу излечение всех болезней. А получающий информацию по ченнелингу, полон значимости и своей исключительности.

Или, в противовес этому комплексу превосходства, человек мучается из-за неверия в себя. Его одолевают сомнения, зависть, сравнения не в свою пользу. И он старательно гасит свои таланты и возможности.

Так как эго возникает в момент отождествления с формой, и оно знает их призрачность и кратковременность, основной эмоцией, управляющей всеми действиями эго, является СТРАХ. Страх быть никем, страх небытия, страх смерти.

Поэтому, борясь за свое выживание, эго постоянно занято тем, чтобы защитить и укрупнить себя. Вот почему

1) ему надо всего много, чем больше, тем лучше. Его фундамент — «у меня есть, я владею, значит, существую». Оно не знает равновесия, так как из-за жадности и хищнической, неуемной потребности иметь ещё, оно вечно в погоне за чем-то. А так как это выясняется только в сравнении, на фоне других,

2) эго противопоставляет себя всем. Оно смотрит на людей либо сверху вниз, либо снизу вверх, а иногда как на потенциальных врагов: вдруг кто-то окажется лучше, и это станет угрозой его существованию. По этой же причине оно оченьревниво и завистливо.

Вот почему ни богатство, ни власть, никакой человек не в состоянии дать ему спокойствие и удовлетворение.

Свой страх оно стремится прикрыть или интимными отношениями, или новым фактом обладания чем-либо, или победой над кем-то. А так как это рано или поздно приносит разочарования, эго ежесекундно, непрерывно ищет новые формы дляотождествления, то есть думает, думает. А найдя с чем идентифицироваться, оно не желает с этим расставаться: это ведь средство для его усиления. Поэтому оно раздувает болезни и проблемы.

Эго надо выделиться, почувствовать себя особенным по сравнению с другими, контролировать ситуацию: ему кажется, что это укрепляет его. Как? Оно по незнанию ищет в этом источник энергии. Поэтому ему так важна известность, похвала, восхищение.

Или наоборот. Неуверенный в себе человек, боясь, что он не отвечает каким-то требованиям, избегает внимания других, тушуется в обществе, боится проявитьсебя. А вдруг его будут критиковать и порицать. Это понизит его самооценку, вызовет чувство вины, принесёт страдания и усилит страх за своё существование.

Стремясь придать себе больше веса в глазах окружающих, — это его приумножает — эго любит похвастать: небрежно сообщить о знакомстве с известными людьми, приукрасить свои достижения, преувеличить способности и успехи. И ему невдомёк, что все видят, что это лишь компенсация скрытого комплекса неполноценности, неуверенности и внутреннего дефицита. Ведь всё истинное не нуждается в манифестации.

Любое представление о себе – я лучше или я хуже других, чувство превосходства или нивелирование себя - это голос нашего эго.

Оно расцветает и от чувства собственной правоты. Быть правым для него означает идентифицировать себя со своей ментальной позицией — точкой зрения, мнением, суждением, своим мировоззрением. А так как усилить эту «самость» можно на определенном фоне, нужен тот, кто неправ, кто виноват, кто вызывает разочарование и осуждение. Тогда эго чувствуeт свою силу и перевес.

При этом каждая сторона, с одной стороны убеждена в своей правоте и считает себя непонятой, а с другой стороны, видит в окружающих зло и ограниченность. Это неминуемо рождает ощущение себя ЖЕРТВОЙ: я вынужден(а) помогать, а мне это так трудно \ я очень много работаю и изматываюсь \ у меня мало работы и мне не хватает денег \ меня не ценят, несмотря на… \ я не могу добиться от … \ я болею, пожалейте меня \ я столько пережил(а), посочувствуйте мне).

Для некоторых такая позиция становится главной жизненной темой. Это петля, которая сплетена из зависимости от внимания и сострадания, которое такие люди любым способом стараются получить от других. При этом человек вовсе не заинтересован решать свои «проблемы»: они ведь являются частью его личности, и возможностью привлечь к себе внимание и получить от других хоть какую-нибудь, но энергию. Так образ себя обретает форму, и эго чувствует себя особенным, пусть страдальцем или скрытым героем.

Чем сильнее эго, тем больше оно погружено в состояние жертвы, а других воспринимает как основную причину своих жизненных неудач и проблем. И оно не хочет видеть, как мучает близких и осложняет им и себе жизнь. Ему кажется, что это делают другие. Создавать страдание и не признавать это – излюбленная тактика эго и цепкий капкан, в который оно завлекает человека. А делать то, за что оно осуждает других, не видя этого, а когда ему на это указывают, всё отрицать, приводя разумные доводы и самооправдания – его характерная черта.

Но если отслеживать свои отождествления, отмечая, как мы говорим, думаем, жестикулируем, улыбаемся, стремясь вызвать жалость или внимание, мыспособны освободиться от этой коварнейшей программы, которая питает внутреннего палача и привлекает внешнего мучителя.

Каждое эго принимает чужие мнения и точки зрения за факты, так как оно не может отличить событие от реакции на него. Поэтому ему легче поверить в то, что ему рассказали о нём другие и воспринимать себя по чужим описаниям. А так как они чаще всего нелицеприятны, вот оно и не знает спокойствия. Отсюда его вечное НЕДОВОЛЬСТВО – ситуациями, окружающими людьми, собой; вслух или про себя — не существенно. Важно лишь, что это замечательный предлог для роста эго, то есть, для отождествления.

Поэтому, если в общении мы жалуемся, упрекаем, осуждаем, считаем других неправыми, то есть, не отделяем эго другого человека от его Естества, мы тешим свою гордыню, забывая о нашей общей Природе.

Слишком серьёзное отношение к тому, что мы делаем – это признак потери себя в роли. Для такого врача мы становимся историей болезни. Для учителя – незнайкой, которого он будет поучать и наставлять, для опытного сотрудника – неумейкой, которым можно манипулировать. А в отношениях вместо человечности и взаимодополнения появляется холодность и отчужденность. Так в общении мы либо поглощены своими думами и переживаниями, либо мысленно готовим ответ и не слышим собеседника, либо в нас закипает протест. То есть, мы заняты только СОБОЙ как формой. И, конечно, уходим от сути происходящего. И не замечаем, как отождествление поглотило нас и заковало в свои цепи.

Чувствуя себя одиноким \ неуспешным \ растерявшимся, главное – признать это как временную эмоцию, с которой мы слились, и которая ничего общего не имеет с тем, кто Мы Есть на самом деле. Ситуация ведь не бывает первопричиной того, чтобы чувствовать себя несчастным. Событие – нейтрально и направлено на наш духовный рост, а вот интерпретации, которые породили это отношение к ней, можно осознать и отделить от факта. Как говорил В. Шекспир: «Нет ничего, что было бы хорошим иль плохим, но мысли превращают их в такое».

А если вспомнить, что эго – это отождествление с умом, которому легче всё понять частично и узко, что делает его толкования искаженными, то можно взглянуть на то же обстоятельство по-другому. Тогда вместо паники: « Я потерял(а) работу!», — «у меня есть столько-то денег, пока я найду что-то получше». А вместо возмущённого: «Он опять задержался, он мне изменяет», спокойно выяснить, что случилось, а может быть, честно ответить себе на вопрос, почему он не спешит домой.

Страдание создается нами как Духом, если мы по-другому не понимаем, что любое отождествление загоняет нас в тупик и отравляет жизнь. Но терзание ведёт и в глубину. Хотя оно начинается с идентификации с формой, оно же это отождествление и разрушает: в осознанном страдании заложена трансформация.

Можно начать искать выход, читая умные книги, медитируя, посещая лекции и практические занятия, где действительно попадаешь в возвышенное состояние счастья, а в повседневной реальности всё оставлять прежним – ходить по тому же кругу и сталкиваться с теми же проблемами. Можно менять курсы, наставников, в надежде, что кто-то сделает нас здоровыми и счастливыми. А так как этого не бывает, многие разочаровываются и навсегда оставляют духовный путь.

Но если серьёзно задуматься, почему искренние старания оказались мало результативными, нетрудно прийти к выводу, что самый просветлённый, вознесённый, возвышенный и гениальный учитель ничего за нас сделать не может. Он – лишь возможность, «истина и путь», где «собирающий… – не расточает», как говорил Иисус Христос. А что приобретёт – зависит от него самого.

Никто наши ментальные цепи не разрушит. Если эго – это отождествление, то есть, НЕОСОЗНАННОСТЬ, то только СВОИМ ОСОЗНАНИЕМ мы можем прервать поток мыслей, пресечь любые(!) оценки, не принимать за истину свои размышления, прекратить негативные интерпретации произошедшего, а воспринимается всё КАК ЕСТЬ, никак это ментально не объясняя. Никто не научит фиксировать внимание на своём центре. А такая концентрация имеет несколько следствий:

а) – Автоматически повышается энергетический уровень, так как само умение сосредотачиваться на чём-то увеличивает энергетику: где внимание, туда направляется и энергия.

б) – Ощущение центра — это пребывание В ТОЧКЕ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА, ГДЕ НЕВОЗМОЖНО ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ. Поэтому из неё видны уловки эго, из неё мы растворяем всю ложность и надуманность, из неё возвращаемся в своё Естество.

в) – Из центра открывается путь к Душе и к Духу. И мы переходим ко второму —надличностному, сущностному состоянию сознания. Это – ОСОЗНАННОСТЬ.

Часть 2.

Осознанность означает пребывание только в ТОЧКЕ НАСТОЯЩЕГО, где ум автоматически упраздняется. Где личность перестаёт узурпировать власть и занимается своей прямой задачей - налаживанием социальных коммуникативных связей. Восприятие начинает происходить на БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ ЧАСТОТЕ.

Улавливается свой внутренний монолог, и он признаётся тем, чем является: голосом эго, мыслями, не более чем стереотипом мышления. И тогда это уже не эго, а лишь старая, обусловленная модель поведения. Потому что осознанность и эго не совместимы. А момент осознания - это рождение Настоящего, когда открывается заслоненное ложным, подлинное «Я».

Поэтому осознанность — это чёткое РЕФЛЕКСИРОВАНИЕ, ИЗ КАКОЙ ТОЧКИ мы говорим и действуем: это ГЛУБИННОЕ, СУЩНОСТНОЕ «Я», или личностное «я», погружающее в ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ.

И сразу становится очевидным, кто вступает в отношения - Я-Истинный или образ меня, реальный человек или моё представление о собеседнике.

Осознанность – это принятие на себя ответственности за своё внутреннее состояние, и в случае потери баланса и спокойствия, возврат к нему.

Это – бдительность, когда становится ясным, что любое описание и определение себя через мысль — это самоограничение. Тогда их легко отпустить.

Это концентрация на своём центре и наблюдательность. Это объёмный охват происходящего, не допускающий оценивания и наклеивания ярлыков.

Факт отделяется от своего мнения по поводу него: вот ситуация, вот моя обида, а вот и другой подход к ней.

Осознанность – это прекращение поисков себя в любых формах. И когда отождествление не мешает откликнуться на зов момента, ничто не мешает Душе открыться, и Я-Истинное соединяет человека с тем, что он делает, с людьми, с которыми разговаривает, с решением тупиковой задачи.

Исчезает страх, что ты недостаточен. Не надо стараться быть больше, иметь больше, если под своей физической оболочкой ты чувствуешь себя частью бесконечного Целого, в котором всё имеется. У нас как у формы есть выше-ниже, лучше-хуже кого-либо. Но у СУТИ ЕСТЬ только РАВЕНСТВО, взаимное УВАЖЕНИЕ и истинное СМИРЕНИЕ.

Теперь потеря почвы под ногами означает, что мы позволили эго одержать победу, отождествляясь с мыслями и эмоциями, что мы попали в плен чужих вибраций, которые разрушают нашу энергосистему. А возврат в свою частоту – это возвращение в Осознание. Отсюда - равновесие, восстановление своей энергетической формы, а значит, нарушенного самочувствия.

В этой осознанности рождается размышление и чувствознание, проникновение в происходящее. А познание себя происходит как бы на грани внешнего — через другого, и внутреннего - себя потенциального, ещё не раскрытого.

Если нам больше не надо казаться лучше, чем мы есть, что остаётся? Если ни с чем не отождествляться — то кто мы? То, что не имеет формы. Существо, которое находится в материальном теле, и, общаясь с Миром сквозь эту оболочку, видит такое же Существо в каждом Божьем творении. Тогда любить — значит находить себя в другом.

Тогда видно, что наши различия – только в форме, во внешнем оформлении. А если всё исходит из глубин Сущности, получается, что Бог — не просто Любовь. А сама ЖИЗНЬ, ДУХ СВЕТА внутри и вне бесчисленных форм. Но узнавание этого Единства в нашем сложном и противоречивом Мире возможно только на очень высоких вибрациях. Прийти к этому — смысл духовного роста.

Если воспринимать себя как это Существо, ничто в жизни больше не имеет прежней абсолютной серьёзности. Всё становится относительным фоном. Важно лишь УДЕРЖИВАТЬ ЧАСТОТУ ЭТОГО СУЩЕСТВА, чтобы не вернуться в прежнее состояние, не потерять Себя в том, с чем можно отождествиться. Важно остаться ТОЖДЕСТВЕННЫМ ОСОЗНАНИЮ как таковому. Потому что МЫ И ЕСТЬ ОСОЗНАНИЕ.

Если это внутреннее Светящееся Существо заполняет весь объём тела, можно почувствовать себя пространством. И оказывается, что более высокое измерение не надо искать ни в Космосе, ни в глубинах Земли, нигде вне себя. МЫ И ЕСТЬ ЭТО ИЗМЕРЕНИЕ.

Это ощущение себя можно расширить далеко за пределы тела, в бесконечность, и почувствовать себя пространством, в котором разворачивается твоя жизнь. Это осознание, как вспышка, освещает, что ты — автор всего, что с тобой происходит — всех событий, всех взаимоотношений. Тогда ТЫ – ВСЁ СОЗДАЮЩИЙ ДУХ. ТЫ – сама ЖИЗНЬ. Поэтому Её нельзя потерять, ведь ты ею являешься. И ты – бессмертен.

Тело — это временная форма. Существо, обитающее в нём — это не имеющее формы высшее измерение в нас, вневременное Я-Есть-Присутствие в этом Мире. И если обе эти ипостаси слиты воедино и признают друг друга, это оДУХотворяет ЗЕМные радости, позволяет жить легко и свободно, плывя по течению Вселенских энергий.

Получается, что мастерство жизни не в достижении успешности, а в равновесии земного и Божественного в нас. Дети, родители, супруги, социальные задачи, выполняемые функции – мирской план, достойный всяческого уважения и внимания, но недостаточный для счастья. Только, если всё наполнено Осознанием и Любовью,отношения становятся полноценными, только если каждый шаг оСМЫСЛен, он рождает гармонию.

А успех приходит. Но не вследствие титанических трудов и напряжения, а незаметно и естественно, если мы действуем из точки Кто–Мы- Есть. Если делаем то, что чувствуем. И чувствуем, куда направляет нас Дух.

Автор: Эсфирь Гербер.

Просто волшебно…

admin — Sat, 22 Mar 2014 12:26:21 +0000

МАНТРА, ТВОРЯЩАЯ ВОЛШЕБСТВО..

Золотое сечение-гармония всего живого…

admin — Tue, 18 Mar 2014 16:11:25 +0000

Целительная музыка музыка золотого сечения-гармония всего живого.

Весь живой мир и материя подчиняется закону Золотого сечения.
Этот закон открыт уже давно.Его применяли в Египте и Вавилоне,Индии и Китае.
В современном мире его используют для достижения гармонии.
Дома,музыка,разные вещи создают следуя этому закону.

Великий Пифагор создал тайную школу, где изучалась мистическая суть «золотого сечения». Евклид применил его, создавая свою геометрию, а Фидий — свои бессмертные скульптуры. Платон рассказывал, что Вселенная устроена согласно «золотому сечению». Высшую гармонию «золотого сечения» будут проповедовать Леонардо да Винчи и Микеланджело, ведь красота и «золотое сечение» — это одно и то же. А христианские мистики будут рисовать на стенах своих монастырей пентаграммы «золотого сечения», спасаясь от дьявола.

Эта божественная пропорция мистическим образом сопутствует всему живому. Неживая природа не знает, что такое «золотое сечение».
Если говорить про музыку,то золотая пропорция является критерием гармонии композиции музыкального произведения.

Музыка создана по принципу золотого сечения оказывает целительное и гармоничное воздействие на поля живого поля.
Прослушивая такую музыку вы будете испытывать одухотворение,любовь,восстановление физического состояния.
Автор музыки: Веретенников Сергей

Источник https://www.youtube.com/watch?v=KaHZD23zH5I

Завтрак с Богом…

admin — Tue, 18 Mar 2014 15:34:07 +0000

Малыш хотел увидеть Бога.
И хоть туда, где Бог живёт,
Довольно длинная дорога,
Он стал готовиться в поход.
Печенье, кексы, банки с соком
Сложил в походный рюкзачок.
И в путь пустился ненароком,
Надев спортивный пиджачок.

Идёт по парковой аллейке.
Вокруг покой и тишина.
И лишь под вязом, на скамейке,
Седая женщина. Одна.
Он подошел, уселся рядом
И вынул сок из рюкзака.
Но был смущен соседки взглядом —
В нём были горечь и тоска.

Он предложил ей кекс лимонный.
Она с улыбкой приняла.
Застыл малыш заворожено —
Улыбка ангельской была.
Затем он поделился соком
И снова — ангельский привет.
Душа наполнилась восторгом-
Ну и улыбка — нежный свет!

Они до вечера сидели,
Ни слова не произнося,
Лишь улыбались. Кексы ели.
Летела радость в небеса.
Тихонько начало смеркаться,
Идти уже пора домой.
И на прощание объятья
Открыл он женщине чужой.
И снова засветилась радость
В её распахнутых глазах.
А чистоты небесной святость
Соединила их сердца.

Едва явившись, на пороге,
Он маме рассказал секрет:
-Я завтракал сегодня с Богом.
Её улыбки краше нет!
С душой, обласканной участьем,
И женщина домой пришла.
Сын изумился — сколько счастья
В глазах искрилось и тепла.
-Я в парке завтракала с Богом,
Меня Он кексом угощал,
Неслось восторженно с порога,-
И знаешь, Он совсем не стар!

Мудрость житейская…

admin — Mon, 17 Mar 2014 11:20:44 +0000

1. Материя познаётся в богатстве и нищете, в слабости и силе, в бесстрашии и страхе. Дух познаётся в нищете, слабости и страхе, чтобы стать богатым, сильным и бесстрашным.

2. Материя первична для духа, дух – для материи.

3. Дух призван одухотворять и возвышать всё материальное и чувственное.

4. Духовное родство сближает лучше кровного.

5. Стремление к балансу материального и духовного должно быть первоочередной задачей любого общества в частности и всего человечества в целом.

6. Материальная реализация лишь первая ступень на пути духовного совершенствования.

7. ДУХ – есть осознанное возвышенное проявление тела т. е. всё, что делает тело в своём низшем проявлении возвышается и одухотворяется и становится высшим проявлением тела уже в состоянии высшего «Я» чистого сознания.

8. Духовная реализация никого не эксплуатирует, а в материальной реализации всегда требуется помощь других.

9. Духовность – есть стержень всего материального.

10. Бездуховное общество – это мир «разумных»животных, которые поделились на плотоядных и травоядных как мясоедов и вегетарианцев, это мир хищников и их жертв. Но кто хочет быть жертвой?

11. На смену человеку разумному придет человек духовный.

12. Без знания абсолютной истины духовный прогресс невозможен, возможно лишь блуждание в поиске истины.

13. Ростом духовности является постепенное и постоянное освобождение себя от потребностей материального и чувственного, от их привязанностей и зависимостей на земном уровне и, соответственно, всевозрастающей привязанностью и зависимостью от духовных энергий.

14. Истинно духовный человек не нуждается в помощи религиозных сект и светских обществ, он одиночка и он не вхож ни в одно из этих учреждений.

15. Становясь духовным человеком обретаешь долголетие, становясь абсолютно духовным становишься бессмертным.

16. Только став абсолютно духовным, человек познает себя как ИСТИНУ.

17. Полнота познания человеком себя зависит от степени познания своей духовности.

18. ДУХИ – бестелесные энергетические существа непроявленного мира земного или инопланетного происхождения.

19. Абсолютно духовная личность – это дух во плоти, как энергетическое живое существо.

20. Абсолютная духовность заключена в абсолютном отсутствии потребностей физического тела на земном уровне.

21. Не всё, что касается духовного роста удобно физическому телу.

22. Основным питанием духа являются энергии истинных знаний.

23. Духовная сущность имеет божественную суть.

24. Без духа любая материя ничтожна, без души любая материя мертва.

25. Вера в свою духовность гораздо чище, возвышенней и свободней, чем вера в святого духа, навязанного религией. Не путайте эти два понятия, они различны.

Ключи к духовному росту…

admin — Mon, 17 Mar 2014 10:59:15 +0000

Человек не может жить без духовного развития, иначе становится подобен туче, бесследно проплывающей над бесконечно красивой землёй. Без высших идеалов и ценностей однажды теряет смысл своего существования. В нас есть жизнь, только мы сами являемся источником света, который способен освещать всё вокруг! Но останавливая своё духовное развитие, мы оставляем все ресурсы незамеченными, начинаем использовать земные ресурсы типа продуктов питания, дополнительных часов сна и тд. Эти шесть ключей к духовному росту продолжат развивать ваш ум и тело, помогут сделать вашу жизнь ярче прежнего и достичь гармонии с миром и с собой.

Практикуйте медитацию каждый день перед сном и после просыпания утром. В медитации мы направляем взгляд внутрь себя, познаём истинную суть.
Познавайте себя и улучшайте. Следите за собой, выявляете собственные недостатки и достоинства, учитесь адекватно оценивать себя или же спросите мнение окружающих. Когда вы станете смотреть на себя и видеть настоящую картину своего характера, вы сможете менять в лучшую сторону и станете тем, кем захотите!
Выявите свои истинные цели и следуйте им. Самое главное в жизни – найти своё признание, каким бы оно не было. У некоторых признание учить, у других воспитывать детей, у третьих лечить и помогать другим. Найдите то, что вам по душе — и проживёте всю жизнь в счастье и согласии с собой.
Познавайте окружающий мир, ведь это отражение того, что происходит внутри. Научитесь видеть красоту даже в самых обыденных вещах, присматривайтесь к природе и вскоре ваше внутреннее состояние будет совершенно иным.
Изучайте труды духовно продвинутых людей, учитесь у более мудрых. Поглощайте знания, которые Вам предоставляет мир. Каждый день мы может научиться новому, познать новое, никогда не отвергайте такой ценный дар, как совет или переданное знание.
Используйте полученные знания на практике, ведь мудрость одной теорией не ограничивается. Можно много знать и советовать другим, размышлять о правильной жизни, но пока вы не будите жить в соответствии со своими же советами и со своею мудростью, ничего не будет иметь ценности на самом деле.

К РАЗМЫШЛЕНИЮ…

admin — Sun, 16 Mar 2014 08:41:16 +0000

Мы боимся думать о смерти, поэтому привыкли вообще не касаться этого вопроса. Стараясь отогнать от себя подобные негативные мысли, люди придают большее значение текущим делам. Тем не менее, правильное отношение к смерти помогает научиться ценить по-настоящему важные вещи.

На самом деле, отношение к смерти является ключевой мыслью для человека, определяющей всю суть его мировоззрения. Как говорил Платон: «Те, кто подлинно предан философии, заняты только одним — умиранием и смертью». Иногда, до того как человек всерьёз не столкнётся с гибелью близкого или не задумается всерьёз о смерти, он неспособен по настоящему ощутить и понять жизнь.

Древние римляне говорили: «Memento mori», напоминая друг другу, что как бы высоко ни поднялся человек, он всё же остается смертным. И для великого цезаря и для рабов исход всегда один. Ведь Земля — планета со 100% смертностью. Мы не будем здесь жить вечно. Как бы там ни было, вот несколько важных вещей, которым может научить нас смерть.

Дорожить временем. Осознание бренности помогает тратить время на первостепенные вещи. Если время, которое отведено, имеет свой срок, лучше использовать его на то, что вы считаете самым главным в жизни. Не разменивайте жизнь на пустые споры, обиды или ненависть. Созидайте, учите и творите добро. Просто идите вперёд благородно и дорожите каждым моментом.

Жить ради других. В момент смерти любая гонка за материальным превращается в фарс. А любые эгоистические стремления теряют силу. Мы не сможем забрать с собой всё то, что было достигнуто или создано в этом мире материальных вещей. Но важно другое — использовали ли мы свои навыки, чтобы помочь другим, близким или совсем незнакомым.

Стать счастливым. Счастливый человек — не тот, кто имеет всё, а тот, кто может обходиться без всего. Что, как не смерть, может доказать, что нам на самом деле не нужно многое из того, за что мы боремся, переживаем и из-за чего теряем сон. По-настоящему счастливые люди, зачастую, хорошо осведомлены о бренности мира.

Ценить процесс, а не результат. Не имеет значения, как судьба распорядилась относительно вашей профессии, семьи или материальных условий. Гораздо важнее, как вы в этих условиях проявляете себя. Мы все едем в поезде от начальной станции к конечной. Мы не выбираем попутчиков, не знаем конечной остановки, но от нас зависит, как мы ведём себя во время пути. Быть может, транспортная полиция снимет нас на середине дороги, а может, попутчики будут плакать при расставании с нами.

Уметь отпускать. Мы привыкли действовать и бороться ради своих целей и идти к своей мечте. Но порой, как бы мы ни старались, у нас не получается добиться успеха. Это потому, что не всё зависит от нашей воли. Вот почему так важно уметь держать удары судьбы и отпускать то, что раньше вы считали самым важным. Смерть приходит, не спрашивая никого, и часто это бывает неожиданно. Чтобы земля не ушла из-под ног, надо уметь отпускать…

Конечно, каждый человек сам определяет для себя состояние смерти. На мой взгляд, тяжелее всего приходится тем, кто считает смерть концом всего. Для тех же, кто верит в смерть, как в переход между разными мирами (состояниями), это не так болезненно. Но, как говорит Иоганн Гете: «До тех пор, пока вы не осознали непрерывный закон умирания и рождения вновь, вы просто смутный гость на этой Земле».

Кирилл Белан

Главный закон Мироздания…

admin — Sat, 15 Mar 2014 15:28:58 +0000

Любовь – это удивительная сила, это самый главный закон Мироздания. Мы все обладаем этой силой. В каждом из нас – в сердце живет Любовь, только, к сожалению, мы ищем эту Любовь во внешнем мире, забывая о том, что она живет внутри нас.

Это удивительное упражнение – техника, поможет вам открыть Любовь в своем сердце.
Практикуя это упражнение ежедневно, всего через пару недель, ваша жизнь изменится удивительным образом – начнут просто случаться чудеса. Вам будет везти ещё больше. В вашей жизни будет ещё больше Любви, возможностей, денег, друзей, прекрасных людей. В вашу жизнь придет Любовь!…

Благословение – это удивительное лекарство для нашей души.

admin — Wed, 12 Mar 2014 08:58:48 +0000

Благословение – это удивительное лекарство для нашей души. Кто выходит на эту стадию своего развития, тот начинает жить. Не сражаться с сыпящимися на голову проблемами, а жить в удовольствие и на этой Земле. Само слово “благословение” говорит о благе наших мыслей, которыми мы обуславливаем все вокруг себя и благе слов, которые являются командами к материализации. Не только поступки, но и слова и мысли, привлекают к нам благо. Все это волшебное действие по сотворению благополучия, выводит на осознание: А что такое благо и как его получить? Если наши мысли являются холодной плазмой, то вся Вселенная их слышит мгновенно.

Мысли творят мир и от того, что вокруг нас, зависит только от нас. Многие мысли пустые – не подкреплены зрительными образами – схемами материализации и вдобавок не носят четко направленого действия. Такие мысли создают огромную мешанину в нашем подсознании, вызывая к жизни хаос и разруху. Понимая это, можно без всякой раскачки начать практиковать Благословение. Начните с себя и со своих близких! Здесь вы никогда не ошибетесь в выборе. Для примера: Я благословляю себя на жизнь! Я благословляю себя и всех людей на здоровье! Я благословляю своих родителей и детей на радость и счастье! Следует нацеливать свой ум постоянно сеять благо! Это практика мгновенно даст результаты; ваш мир начнет наполняться благом!

НАКАНУНЕ ПРОЩЁННОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ…

admin — Fri, 28 Feb 2014 11:27:25 +0000

Пекут блины… Стоит веселый чад…
На Масленицу всюду разговенье!
Сегодня на Руси, как говорят,
Прощенное святое воскресенье!

Прощеное воскресенье предваряет Великий пост. Красивая и, вроде бы, простая традиция – у всех просить прощения. А ведь она порождает множество вопросов…

У кого испрашивать в этот день прощения – у всех подряд или только у тех, кому ты наверняка причинил обиду? И как прощать от сердца, как узнать, простил ли ты на деле или только на словах? Что делать, если сил простить нет?

Есть два разных слова: «прости» и «извини». Это почти синонимы в современном русском языке, однако, изначально это очень разные по смыслу слова .

Очень часто гораздо легче сказать «извини», чем «прости». «Извини» – значит, выведи меня из вины, сделай меня невиновным, другими словами, давай будем считать, что я перед тобой не виноват. Так ребенок, который полез на стол за конфетами и разбил вазу, может сказать: «Мам, я вот тут разбил твою любимую вазочку, извини меня». Тем самым он хочет оправдаться: «Я не виноват, так получилось».

А что такое «прости»? Это означает: я виноват, я признаю свою вину, но отпусти мне ее, прими меня таким, какой я есть, я постараюсь исправиться.

Поэтому и у Бога мы просим не извинить, а простить, а значит — принять. Принять виноватого, грешного, какого угодно — но принять.

Иногда это не просто. Как простить?А если человек чувствует, что не способен простить? А пришло Прощеное воскресенье – вроде, прощать надо бы …

Говоря «я не могу простить», люди часто подразумевают, что не способны забыть причиненную им боль. Но простить – это вовсе не значит забыть боль. Прощение и не подразумевает автоматического и моментального ее исчезновения. Оно означает другое: «Я не держу на причинившего мне эту боль зла, не желаю ему возмездия, а принимаю его таким, какой он есть». Боли может и не стать меньше, но зато человек сможет прямо смотреть в глаза своему обидчику, если тот сам готов смотреть ему в глаза и искренне просить прощения за причиненную им обиду.

А бывает и так…Ведь проще позвонить, отправить СМС с коротенькой фразой «ПРОСТИ», сказал, сообщил и…долг вроде бы выполнил, всё зачтётся…Сложнее , на мой взгляд простить, нежели попросить прощения. А давайте спросим у самих себя, сможете ли вы простить того, кто вас обижал, плевал вам вслед, предавал вас, лгал вам, поднимал на вас руку, клялся в любви, а потом бросал, изменял и потешался над вами…Если сможете, то это просто здорово, ведь, прислушавшись к своей душе, можно услышать, как она просит вас об этом.

Простите недругов и не держите зла.

Поверьте в благородство и спасенье…

И пусть за недостойные дела,

Простите вы их, в это воскресение…

Освободитесь в этот день от груза обид и злобы, вам станет легко, и пусть вам в этом поможет замечательная практика прощения своих обидчиков из моей публикации “ВОРОНЫ ВЫШЕ ГОЛУБЕЙ НЕ ЛЕТАЮТ”

http://yadi.sk/d/IONMXOOPJhPhD

Гаятри-мантра…

admin — Wed, 26 Feb 2014 10:53:07 +0000

Как утверждают йоги, Гаятри-мантра дарует человеку долголетие, великолепное здоровье и красоту, посылает благополучие и процветание, богатство и всяческие успехи, дает умиротворенность, жизненную и магическую силу. Избавляет от неудач и страхов, помогает преодолевать препятствия, и исполняет самые смелые желания…

УТРЕННЕЕ ПОЖЕЛАНИЕ…

admin — Mon, 24 Feb 2014 06:04:47 +0000

Проснувшись утром – улыбнись!

Скажи себе: «Привет, дружище!»

Ещё на день продлилась жизнь,

Какая б ни была – держись,

Другой-то всё равно не сыщешь!..

Что толку на судьбу роптать?

Всегда чего-то не хватает,

Что не успел – не наверстать –

Вот истина простая!

Стремись душою к дальним звёздам,

Упасть всегда успеешь вниз…

Живи и пой, пока не поздно!

Проснувшись утром – улыбнись!

УЛЫБНУЛИСЬ…….А ТЕПЕРЬ ПОРАБОТАЕМ НАД СОБОЙ ! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО !

Сегодня Бог проснулся утром рано…

admin — Wed, 19 Feb 2014 12:13:36 +0000

Сегодня Бог проснулся утром рано…
Он жалобы и просьбы почитал…
И людям из кувшина без обмана
Желаемое в сердце наливал…
Но не у всех открыто было сердце
И место есть для Чуда не у всех.
То завистью, враждой подпёрта дверца…
То жадность не даёт налить успех…

А у кого-то до краёв разлита
Печаль и безысходность, вот беда.
И Бог жалел, что сердце это скрыто…
Любви хотел налить, да вот куда?
И Бог грустил, что люди не умеют
Сердца и души чистить от обид…
Они с годами в сердце каменеют
И сердце превращается в гранит…

Но Бог ходил, смотрел и улыбался,
Когда сердца влюблённые встречал.
Он брал кувшин и от души старался,
Им счастье в сердце бережно вливал…
А люди постепенно расплескали
Подаренную Богом благодать
И всех вокруг в утрате обвиняли,
Забыв в самих себе вину искать…

Ведь если б мы могли прощать и верить,
Любить, благодарить и отпускать,
То Бог бы мог не каплей счастье мерить,
Кувшин волшебный мог бы весь отдать…
Сегодня Бог проснулся на рассвете.
Огромный ящик с просьбами у ног…
А рядом лишь один без просьб конвертик:
«Благодарю за всё тебя, мой Бог…»

Ирина Самарина

Красота — это вечность, длящаяся мгновение…

admin — Sun, 09 Feb 2014 15:33:19 +0000

“Танец – самое возвышенное, самое трогательное и прекрасное из искусств, потому что это не просто выражение или отвлечение от жизни, это сама жизнь.”
Хавелок Эллис

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ СЕРДЦА…

admin — Sat, 08 Feb 2014 13:09:37 +0000

Это специальная медитация, в которой подобраны частоты и тональности сердечной чакры. Если у вас сердечные горести или переживания, она поможет вам успокоиться, залечит причиненную боль.

Более того, она поможет вам раскрыть энергию вашего сердца, поможет ощутить и пробудить в себе чувство любви.

Данную медитацию можно слушать как в стереонаушниках, так и без них. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Сконцентрируйте внимание на вашем сердце. Представьте как внутри вашего сердца раскрывается цветок лотоса и ваше сердце наполняется приятным зеленым светом. Медитация длится 12 минут, в это время ваше внимание должно быть сосредоточено в области сердечной чакры. Старайтесь не думать ни о чем, ну а если не можете не думать, тогда думайте о любви, радости, о том, что ваше сердце вибрирует в унисон с данным ритмом, что все негативные блоки снимаются с него и оно открывается миру, проходят боли невзгоды.

Эту медитацию также хорошо использовать в периоды сильных сердечных переживаний, стресса вызваного чувствами, она окажет вам мощную поддержку, снимет стресс с области сердца, расслабит и одновременно зарядит энергией..

Enra ” pleiades “

admin — Tue, 04 Feb 2014 17:12:58 +0000

ГЛАВНАЯ ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ…

admin — Tue, 04 Feb 2014 08:37:31 +0000

Старая история, рассказанная мне любимым профессором на юрфаке. Однажды вечером отец отдыхал с газетой в руках после долгого рабочего дня. Его маленький сын, которому хотелось играть, надоедал ему.В конце концов потерявший терпение отец вырвал изображение земного шара из газеты и разорвал его на мелкие кусочки.

«Вот, сынок, попробуй сложить все заново», – сказал он, надеясь, что это отвлечет внимание малыша надолго, а он закончит читать свою газету.

К его удивлению, уже через минуту сын вернулся с полностью собранным изображением. Когда пораженный отец спросил сына, как это ему удалось, малыш улыбнулся и ответил: «Пап, на другой стороне земного шара была фотография человека, и как только я собрал человека вместе, мир пришел в порядок».

– Это отличный рассказ.

– Ты видишь, Джон, самые мудрые люди, которых я встречал в своей жизни, от мудрецов Сиваны до профессоров Гарварда, казалось, знали главную формулу счастья. Когда ты делаешь то, что тебе действительно нравится, ты наверняка достигаешь глубокого удовлетворения.

(из книги “Монах, который продал свое “феррари”" Робина Шарма)

ПОПРОБУЙ…

admin — Mon, 03 Feb 2014 08:34:17 +0000

«Попробуй…» – шепнула Мечта.

«Что? Опять?!» – возмутился Опыт.

«Ха…, снова из-за меня» – улыбнулась Причина.

«Нет! Из-за меня!» – поспорила Гордость.

«А вот и я!»- объявила Решительность.

«Куда это без меня?» – вопросило Безумие.

«Без тебя уже никуда ….» – ответило Спокойствие.

«А может лучше завтра?» – поинтересовалось Сомнение.

«Сегодня или никогда!» – отрезало Упрямство.

«А может… не надо?» – пролепетала Осторожность.

«Осторожность, отстань!» – гаркнула Храбрость.

«Сегодня или никогда!» – отрезало Упрямство.

«Главное, только не как вчера!» – предупредила Обыденность.

«Вчерашнее не повторится!» – успокоила Глупость.

«Всё будет по-другому!» – соврало Предчувствие.

«На что-то это похоже…» – задумалась Память.

«Да ну вас всех …» – вставая и отряхиваясь, процедила сквозь зубы Мечта.

PS: Не позволяйте Разуму отговорить ВАС от самого важного, самого светлого – вашей МЕЧТЫ…

“Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей МЕЧТЫ!“

( Э. Рузвельт)

сайт “Эспаво”

ЭКСПЕРИМЕНТ В МЕТРО…

admin — Thu, 16 Jan 2014 12:01:21 +0000

Человек стал на станции метро в Вашингтоне и начал играть на скрипке, это было холодным январским утром. Он сыграл шесть пьес Баха около 45 минут. За это время, так как это был час пик, мы подсчитали, что 1100 человек прошли через станцию, большинство из них по пути на работу.

Три минуты прошло, и мужчина средних лет заметил музыканта. Он замедлил свой шаг, остановился на несколько секунд, а затем поспешил по своим делам

Минуту спустя скрипач получил свой первый доллар: женщина бросила деньги в кейс и не останавливаясь ушла.

Через несколько минут, кто-то прислонился к стене, чтобы послушать его, но посмотрев на часы убежал. Скорее всего, что он опаздывал на работу.

Тот, кто обратил больше всего внимания – было 3-летний мальчик. Но его мать утащила его за собой, Так же себя повели и несколько других детей. Но все родители, без исключения, заставляли их двигаться дальше.

За 45 минут пока музыкант играл, только 6 человек остановились и остались на некоторое время. Около 20 дали ему денег, Он собрал 32 доллара, но все продолжали идти своим обычным шагом.

Когда музыкант закончил играть, никто не заметил. Никто не аплодировал, не было никакого признания.

Никто не знал этого, но скрипачом был Джошуа Белл, один из самых талантливых музыкантов в мире. Он только что сыграл одну из самых сложных частей из когда-либо написанных, на скрипке стоимостью 3,5 миллиона долларов.

За два дня до игры Джошуа Белл в метро все билеты на его концерты были распроданы в театре Бостона, где стоимость одного места составляла в среднем $ 100.

Проект «Джошуа Белл играет инкогнито в метро» был организован газетой Washington Post, как часть социального эксперимента, о восприятии, вкусе и приоритетах людей.

Задача эксперимента была в следующем:

В обычной среде, в неподходящий час можем ли мы воспринимать красоту.
Как мы реагируем, и что делаем чтобы понять это? Признаем ли мы талант в неожиданной обстановке?

Один из возможных выводов из этого опыта может быть:

Если мы не находим одну минуту, чтобы остановиться и послушать одного из лучших музыкантов в мире, который играет лучшую музыку из когда-либо написанных, как много важного в этой жизни мы способны не заметить?

сайт “Эспаво”

Каждый миг – вечно новое … Наслаждайся – бери !

admin — Sat, 11 Jan 2014 20:15:27 +0000

Жизнь – порхание бабочки,

А ты думал, что нет,

Жизнь проста и загадочна,

Как прозрачный рассвет !

Выступают из марева

Островки бытия ..

Ты живёшь, словно, заново …

В этом правда твоя !

Не зови, не загадывай-

Принимай то, что есть,

И Любви не откладывай,

Она ждёт, Она здесь …

И доверие доброе

Сам себе себе подари …

Каждый миг – вечно новое…

Наслаждайся – бери!

Сайт “Симфония творения”

НОВЫЙ МИР МНОГОЦВЕТИЯ…

admin — Tue, 07 Jan 2014 17:35:24 +0000

Милые мои люди, давайте построим наш новый МИР!

Мир радуги, мир многих цветов, мир в котором царит любовь, мир гармонии,

сплетённой из всех цветов чистой любви, мир возможностей и не возможностей,

мир для свободных людей, мир для творцов других миров.

Мы сами творцы и сотворим невообразимо красочный, многоцветный,

свободный, гармоничный, и бесконечно близкий Творцу мир!!!

Новогодняя притча о растаявшем сердце

admin — Sun, 29 Dec 2013 16:45:53 +0000

На свете жил человек с холодным сердцем, но он был так горд, что старался не замечать своего недостатка.

В детстве он даже хвастался, что не чувствует обиды, жалости, грусти, привязанности… Вообще ничего не чувствует.

И вот ему было уже много лет. Как-то вечером человек с холодным сердцем увидел маленького мальчика, одетого в лохмотья.

Близился Новый Год, на улице падал снег, дул ветер, казалось, даже деревья озябли.

Но мальчик уверенными шагами шел по направлению к большой новогодней елке, которую нарядили в самом центре города. У елки они оба остановились.

Человек с холодным сердцем – для того, чтобы рассмотреть украшения, а мальчик – для того, чтобы попросить Небесных Ангелов о чем-то тайном.

- Отойдите, пожалуйста, у меня здесь очень важное дело, – сказал мальчик. Человек с холодным сердцем равнодушно ухмыльнулся и пошел по своим делам, а мальчик встал у елки на колени, посмотрел на небо, и начал шепотом говорить:

– Дорогие Ангелы, когда я шел сюда – я хотел попросить вас о том, чтобы вы взяли у Бога новую одежду для меня, моя совсем износились, и мне очень холодно. Но по дороге я увидел человека, который гораздо несчастнее меня, он замерзает уже давно, и, кажется, совсем скоро превратится в снег…

Подарите ему горячее сердце, иначе он никогда не будет счастлив. Я не знаю, как мне еще ему помочь.

Через несколько минут человек с холодным сердцем вернулся к елке. В руках у него была новая одежда для мальчика.

Вероятнее всего, Небесные Ангелы исполнили просьбу. Конечно же, они не заменили сердце. Они просто оставили в нём два самых драгоценных дара – любовь и сострадание.

http://www.cosmogon.ru

СЕМЬ СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА

admin — Thu, 26 Dec 2013 17:37:55 +0000

1) Не париться о том, что думают о тебе окружающие.

2) Любая наша мысль обязательно материализуется.

3) Полюбите и примите своё тело.

4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.

5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.

6) Научитесь сначала давать, а потом получать.

7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.

РАДОСТЬ, РАДОСТЬ, РАДОСТЬ! ПРИДИ…

admin — Fri, 20 Dec 2013 10:00:40 +0000

Когда человек хочет найти свой истинный путь и искренне желает идти по нему, стекаются все благоприятные возможности. Если же, напротив, препятствия громоздятся одно за другим, наваливаются скука и уныние, болезни и неудачи — это верный знак, что мы идем не своей дорогой. Автора никто не переубедит в том, что люди начинают болеть, когда им становится скучно и неинтересно жить. Можно назвать тысячи непосредственных причин болезни, но все же основная одна — невыполнение долга человека перед самим собой.

Многие живут «ради детей», кто-то — ради науки, многие — ради денег и власти, очень многие просто гордятся тем, что «посадил дерево, построил дом и вырастил сына». Какое все это имеет отношение к нашей индивидуальной задаче? Человек не умеет даже толком заботиться о своем физическом теле, что уж там говорить о психике или, более того, — о душе. «Очередное бесплодное теоретизирование», — скажут некоторые читатели. Что автор хотел нам этими досужими рассуждениями сказать? Автор хотел сказать о радости.

Радость — это нормальное психологическое состояние человека, успешно идущего своим путем и решающего свои жизненные задачи. То, что радость для нас редкая птица, исключительно вина самого человечества. А между тем это состояние — отблеск в нашей трехмерной реальности мира горнего, мира огненного, самого тонкого из миров. Это сияние океана пространственного огня, это проникновение в плотный мир самых чистых и тонких энергий. Пусть ученые говорят, что ощущение радости можно вызвать при помощи раздражения определенных структур головного мозга, что это состояние обусловлено повышением содержания в крови серотонина, норадреналина, эндорфинов и т. д. Состояния, о которых они говорят — эйфория, чувства удовлетворения и довольства, а не радость.

Радость — это не химера, вызванная какими-то химическими превращениями в организме, а абсолютная реальность. Это есть особое огненное состояние, состояние, в котором человек полностью синхронизирован с ритмами высших осцилляторов и потому щедро получает огненные энергии с планов, в обычной повседневной жизни ему недоступных. Стены, мешающие нам впускать в себя эти энергии, сложены нами самими. Они хорошо известны, эти стены — уныние и недовольство, гнев и обида, сомнение и саможаление. Вокруг нас полным-полно радости, но приходит она только будучи призванной и заслуженной.

«Радость есть особая мудрость», — несколько раз повторяется в Агни Йоге. Действительно, чтобы понять, что радость есть объективная реальность и никак не зависит от условий плотного мира, поскольку она не от мира сего, — для этого нужна мудрость. Не та заплесневелая житейская мудрость, которая ищет радость в деньгах, власти, внешней, якобы, независимости от окружающего мира. И не так называемая «мудрость» циника, не верящего никому и ничему, кроме своего убогого жизненного опыта. Это мудрость человека, знающего о радости как о действительно существующих волнах огня и умеющего ее призвать. Как? Достаточно просто.

«Счастье — в духе. Вне зависимости оно от внешнего окружения. Это поняв, радость можно извлечь из пространства, ее призывая, Радость! Радость! Радость! Приди».(ГА.Й. 1962:501)

Рецепт очень прост, но не у всех работает. Стены, ограждающие человека от радости, толсты и крепки. Но они же и «бык картонный», так как могут быть разрушены в мгновенье самим человеком, изменением его внутреннего состояния. Да, именно так — не внешние события или явления изменяют состояние психики, а мы сами в силах это сделать, иногда вопреки тягости этих событий и явлений.

«Не может быть такого состояния, которое не может обратиться в радость».(Надземное, 55)

Сознательный человек — это человек, рассматривающий свою психику как компьютер с набором программ, перед которым сидит и которым управляет он сам, Человек. Нажатием клавиши можно мгновенно убрать одну программу и запустить другую. Нужно только знать, что это возможно, и знать, как это сделать.

Именно так рушатся стены, отделяющие нас от Радости. Человек должен жить так, чтобы как можно чаще испытывать радость. Он должен уважать себя, любить свой труд, свое место в этой жизни, понимать справедливость космических законов и спокойно подчиняться им. Он должен твердо знать, чего он хочет в этой жизни, и идти к цели не сворачивая. Он должен памятовать о Высшем и мысленно соединяться с ним.

Вот с этих позиций и нужно формировать жизненное кредо. Идти туда и делать то, что доставляет радость, — это путь. Если куда-то идешь по обязанности и что-то делаешь исключительно из чувства долга — это тоже путь, но не истинный”.

Т. Проценко “Здоровье – гармония ума, сердца и воли”

ГИМН МУЗЫКЕ

admin — Fri, 13 Dec 2013 19:57:01 +0000

Без музыки Вселенная не знает
Гармонии, величия, красот,
Без таинства чудесных сочетаний
Семи таких могущественных нот.

Их звуки жизни силы утверждают,
Божественное вносят в обиход.
Кто тайну их созвучия познает,
Тот смысл этой жизни обретет.

Вы слышали молитву на рассвете,
Молитву птиц, приветствующих Свет?
Мелодии и ритмы певчих этих
Отводят от Земли лавины бед.

Так Музыка должна царить повсюду,
Смягчать ожесточенные сердца,
Торжествовать всегда, пока мы БУДЕМ
В сем мире без начала и конца!!!

Автор: Кинелева Алла

СЕМЬ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СВОИМ ДЕЛОМ

admin — Mon, 09 Dec 2013 12:35:32 +0000

1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.

2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобно глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение.

3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремлении к профессиональному росту и получению Новых Знаний. Вы участвуете в дискуссиях, связанных с вашим любимым делом.

4. Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми. Ваши Знания приходят к вам ЛЕГКО, поэтому вы так же ЛЕГКО готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши Знания.

5. ВЫ ОТКРЫТЫ ВСЕМУ НОВОМУ. Любимое дело дает вам БОЛЬШОЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, который вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. Вы ОТКРЫТЫ к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.

6. Деньги не являются для вас определяющим фактором. Если вы полностью погружены в дело своей Жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит вам доход с такой же легкостью.

7. Вы замечаете, что желаемые вами события начинают формироваться САМИ, а вам остается только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА, ТВОРЧЕСКИЕ ИДЕИ, как будто САМИ ПРИХОДЯТ В ВАШУ ЖИЗНЬ.

Публикация: СИМФОНИЯ ТВОРЕНИЯ

Ну что, рисуем!?

admin — Sun, 01 Dec 2013 13:47:56 +0000

«Жить – значит сделать художественное произведение из самого себя»

Ф.М. Достоевский

Ну что, рисуем! ? Краску озорство

Смешаем с многомерным вдохновеньем

И радостью… – игривым волшебством

Раскрасим бесконечное мгновенье…

Добавим счастья светлый аромат,

Созвучья тон и злато пониманья…

Красивый будет день. Творцам – виват!

А фон – цвета Любви и Осознанья…

Мёря Мурти

ПУТЬ.

admin — Sat, 30 Nov 2013 13:56:03 +0000

Движение. Путник, идущий в выбранном направлении. Слово путник ассоциируется, как стремление идти куда-то, к какой – то цели. Одному или с группой. И цели бывают разные. Есть ориентиры движения по картам или другим маршрутам, используя транспортные средства. Есть путь познания Мира, познания самого себя. Цели у всех разные. И в каждом пути есть ориентиры.

Духовный Путь – это Законы, созданные для всех – людей, всего МИРОЗДАНИЯ, для всех МИРОВ Пространства. И что бы развитие происходило не хаотично, а упорядоченно, нужны Правила поведения каждой индивидуальной Душой не нарушая ритмов Вселенной. То есть, развитие происходит на основе Правил: ГАРМОНИИ, НЕЙТРАЛЬНОСТИ, ЛЮБВИ, выстроенной на основе БОЖЕСТВЕННОЙ Пирамиды управления во всем Космосе. И Началом исходящих Знаний является Начало Начал – ИСТОЧНИК. От НЕГО исходит ВСЁ. ИСТОЧНИК всех Знаний. Значит и развивающаяся Душа движется по пути своего развития к ИСТОЧНИКУ, к Знаниям. Это встречные Потоки Энергии. Соприкасаясь с ними, образуется точка соприкосновения конкретного человека с общими Знаниями. Изучая их, открывается понимание и осознание момента Истины каждого дня.

Движение к ИСТОЧНИКУ – есть познание себя и всего Многогранного Пространства Мироздания. А движение в одном направлении всех людей образует ПОТОК, в котором возникает понимание не отдельности, а движение всех однонаправленных Частиц Света БОГА. И означает это как – МЫ. Мы, идущие в пути, как Целое с одними намерениями. Это сплачивает и поддерживает каждого идущего. Мы говорим: нас много, нас миллионы и миллиарды. МЫ создаем, МЫ творим, Мы идущие… Мы ОДНО Целое.

Мы становимся Творящей Силой с ИСТОЧНИКОМ, двигаясь в одном направлении, помогая друг другу. Происходит развитие. Путник наблюдает смену декораций МИРА, природы… Остановка в пути – это остановка в развитии. ЗАСТОЙ. Много путей в изучении МИРА. Но Законы Создателя – ЕДИНЫ и открывают для всех Бесконечную дорогу, как указательные стрелки, в Вечность. И это объединяет всех нас.

Общие Глобальные Цели должны соизмеряться с принятием ответственности за свой выбор пути и выбор пути для всех. Либо каждый за себя, либо Мы все вместе строим свое будущее. Учимся думать и решать и брать ответственность за свой Путь или за Путь всех людей. Где ключевым словом ЕСТЬ – МЫ. Для всех, для нас. Время не ждет. Вместе и навсегда.

ИСТОК-ЛЮБОВЬ.

( Александрова В. )

КРАСОТА СПАСЕТ МИР

admin — Fri, 29 Nov 2013 16:26:29 +0000

Николай РЕРИХ

“Осознание красоты спасет мир”

РЕЦЕПТЫ СЧАСТЬЯ ИЛИ УЛЫБНИСЬ СВОЕЙ ДУШЕ!!!

admin — Wed, 27 Nov 2013 07:24:34 +0000

Любовь: Люби и будь Любимой(ым). Излучай Любовь.

Амуры: Не прикрывайся щитом равнодушия от цветочных стрел этих маленьких крылатых карапузов.

Сердце: Оставь, хотя бы ненадолго, свой ум, найди время для чувств и эмоций. Стань сердцем.

Утро: Доброе утро, Друг! Поблагодари Бога за еще один день, обещающий новые чудеса.

Солнце: Поприветствуй Светило и пробуждающуюся Природу.

Небо: Посмотри в синеву и ощути себя птицей.

Облака: Все твои мысли и чувства подобны облакам в небе твоей Души.

Радуга: Попробуй прогуляться по Радуге!

Улыбка: Улыбнись губами, глазами, всем лицом, всем сердцем, всем существом — всем!

Цветок: Представь себя цветочным семечком: сначала из него пробивается росток, поднимается стебель, появляются листочки и, наконец, расцветает прекрасный Бутон — Бутон твоей Души! Божественный садовник и весь мир радуются вместе с тобой. Лепестки цветка — это твои лучшие Душевные Качества и Таланты.

Море: Представь себе, существует Море Счастья. ИСКУПАЙСЯ В НЕМ.

Сказка: Ангелы, феи, эльфы, гномы — думаешь, это сказки? Ну, значит, жизнь — это сказка!

Учеба: А может быть, жизнь — это Школа Волшебников? Не пропускай занятия!

Работа: Забота о счастье других — счастье для нас самих.

Добрые дела: Сделай сегодня хотя бы одно доброе дело — и день прожит не зря! Обрадуй и осчастливь хотя бы одно живое существо — и день удался!

Песня: Спой что-нибудь искреннее, не беспокоясь о рифме и словах. Не скрывай свой талант.

Танец: Вырази телом песню своей души.

Даяние: Дарить не менее приятно чем получать! Не упускай этой возможности даже когда никого нет рядом и, казалось бы нечего дарить. Встань, улыбнись и включив торжественную, возвышенную музыку, вообрази, что твое сердце — это цветочный Букет. Бери руками эти цветы Любви и Радости и в плавном танце разбрасывай их в разные стороны — пусть эти посылки попадают в чьи-то сердца. Можешь стать фейерверком или лучистым солнышком.

Вечер: Запиши в личный дневник хотя бы одно чудо, которое с тобой сегодня произошло.

Ночь, Звезды: Прислушайся к голосам живой, таинственной Вселенной.

День Рождения: Эй, бэйби, все-таки супер, что ты решил явиться на свет! Добро пожаловать в этот мир – мир удивительных открытий и потрясающих возможностей!

Ребёнок: Каждый ребёнок — новый гость в этом мире. Что бы ты мог ему показать? Чем развеселить? О чём рассказать?

Чистый Лист: В начале жизни Бог кладет перед человеком чистый лист. Всяк заполняет его по-своему: кто пишет легенду, кто любовный роман, кто – бухгалтерский отчёт, кто – юмореску. А что напишешь ты? Или — что нарисуешь?

Рисунок: Раскрась мир яркими красками! Проведи художника из детства во взрослую жизнь!

Харизма: Предназначение, с которым Душа спускается с небес на Землю. Рано или поздно человеку открываются уникальные тайны его личности, задачи его жизни и подтверждением тому служат ощущения неописуемого счастья, радости и вдохновения.

Вдохновение по заказу: Уединившись в парке или в лесу, начни , никого не стесняясь, молиться, петь, танцевать, спонтанно двигаться, декламировать стихи или просто рассказывать (будто бы кому-то) о своих заветных мечтах и представлениях о счастье. Вскоре ты сможешь почувствовать вдохновение свыше и обнаружить в себе таланты, о которых, возможно, даже не подозревал.

Талант: Как известно, талант на 90% состоит из труда. Уделяй любимому делу хотя бы немного времени каждый день.

Музыка: Это язык Душ, это связь миров, это искусство, открывающее нам порой неведомо прекрасные и удивительные чувства и переживания.

Музыкальный инструмент: Научившись на нём играть, ты приобретёшь ещё один способ самовыражения и общения с людьми.

Со-звучие: Душу человека уподоблю музыкальному инструменту, а жизнь — мелодии. Когда настрой инструментов и мелодии сходны, может получиться явление резонанса — усиленного многократно совместного звучания.

Гармония: Бог — великий Дирижер. И когда наши Сердца созвучны Вселенской Симфонии, мы можем ощутить прекрасную Гармонию Мира и полноту Счастья.

Красота: Это – божественный признак, это выражение Любви, это мера Гармонии. Красота мыслей и чувств, красота лица и тела, красорта внешняя и внутренняя, красота поступков и одежды, красота жилища и Мира, — ищи во всем Красоту, привнеси Красоту в жизнь!

С-частье: Ты — часть семьи, часть коллектива, часть своего народа, часть человечества, часть Вселенной. Подружись с частями — и будет СЧАСТЬЕ.

Родственная Душа: Это та самая «половинка», предназначенная тебе Богом, звездами и Судьбой. Как узнать друг друга? — Прислушайся к своему Сердцу и … вот еще что:

Алтарь Любви: Отведи особое место для Алтаря и помести туда всё самое прекрасное, имеющее, по-твоему, отношение к Любви. Можешь также изготовить коллаж — картину из наклеенных на большой лист кусочков тканей, фотографий и вырезок из журналов и прочее… С помощью Алтаря и Ангелов направляй свои положительные эмоции объекту твоих воздушных грёз.

Твой выбор – Счастье: Хочешь стать СЧАСТЛИВЫМ ? Это просто! Всегда в своей жизни старайся видеть ХОРОШЕЕ в мире и в людях, обращая больше внимания на СВЕТЛОЕ, ПРЕКРАСНОЕ и ПОЗИТИВНОЕ, исключая либо преобразуя все негативное!

Новое Рождение (упражнение): Приляг на спину на зеленой лужайке или на пляже (другой вариант — в теплой воде на прибрежной отмели моря или реки, заткнув уши и оставив над водой лишь лицо). Посмотри в синее-синее бездонное небо и ощути себя Заново Рожденным, ощути первозданную Чистую Радость, ощути, как объединяются через твои глаза небо вовне и небо внутри, ощути Единство Души и Бытия. Ты — Дитя Жизни!

Дверь в Небо: Небо не пустое! Небо – это обитель вольных ветров и странствующих облаков, озорных амуров и сияющих ангелов, перелетных птиц и сказочных фей. Распахни двери доверия — и живая Радость хлынет в Сердце приветом от небесных жителей.

ЛОВЦЫ ВЕТРА : Душа — это Свобода и Любовь. Свобода — это ветер. Можно ли поймать ветер? Смешное занятие! Люди, однако, упорствуют в попытках поймать и заключить ветер в сети привязанностей, в рамки стереотипов, в стены жилищ. Но судя по их унылым и озабоченным лицам, попытки эти безуспешны.

Дом Поющих Ветров: Построй Дом для своей Души. Пусть его крышей будет синее небо, фундаментом — Чистая Совесть, стенами — Четыре Стороны Света. Пусть в нём всегда будут открыты Окна Надежд, в которые могли бы залетать Жар-Птицы Прекрасных Мечтаний. Укрась его цветами ДОБРЫХ ДЕЛ, зажги на алтаре в форме сердца Лампаду Любви, повесь у двери Колокольчик Счастья, и, о мой друг, стань в нём ГОСТЕПРИИМНЫМ ХОЗЯИНОМ !

САЙТ “ СИМФОНИЯ ТВОРЕНИЯ“

НЕ ТЕРЯЙТЕ НАДЕЖДУ…

admin — Thu, 21 Nov 2013 13:16:27 +0000

Когда надежды нет совсем уже,

И умерла она давно последней,

Но тусклый свет даёт ещё душе,

Ждать надо, как зимой поры весенней.

Но встретилась прекрасная весна,

Так, как всегда встречали вёсны прежде,

И одарила радостью сполна,

Хоть в сердце места не было надежде.

Всегда ждать надо, ждать и только ждать!

Хоть разум говорит: уже не надо,

Но сердце ждёт, приходит благодать,

И жизнь украсит чудная услада.

Ждать надо, хотя шансов нет всегда,

Случиться может вдруг счастливый случай,

Хоть предвещалась горькая беда,

Действительность была намного лучше.

Вдруг засиял в груди чудесный свет,

Ведь ожиданье кончилось прекрасно,

Ждать надо твёрдо, пусть надежды нет,

Хотя казалось: будет всё ужасно.

Красота Везде, Красота во Всём…

admin — Fri, 15 Nov 2013 14:19:26 +0000

Красота вокруг, Красота в Тебе.

Красота – мой дом, Красота во Мне.

Красота Зари, Синева Небес.

Тишина Реки, да красив наш Лес.

Линий Жизни Путь, что Судьба ведёт.

Красотой Любви – Иван-чай цветёт.

Труден Жизни бег, коль Любовь ушла.

Красота поёт – не творите Зла.

Не творите Бед. Не зовите Мрак.

Лишь откроешь Свет – станет виден Знак.

Золотистый Свет – освящает Путь.

Красота Души прогоняет Грусть.

Пусть Звезда горит – освещая Тьму.

А Любовь живёт, вопреки всему.

Солнца яркий Луч, изумруд травы,

Вновь желтеет плёс, голубой воды.

А.В. Козак

Гармонии и умиротворения всем…

admin — Fri, 15 Nov 2013 11:21:32 +0000

ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ.

admin — Wed, 13 Nov 2013 16:01:39 +0000

В здоровом теле – здоровый дух…а действительно ли он здоровый…И вообще, что такое духовное здоровье, в чём его суть… Оказывается, всё очень просто. Хотите быть духовно здоровыми, тогда…

• Не вмешивайтесь в чужие дела

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

• Учитесь прощать и забывать

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно «расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

• Не ищите общественного признания

• Забудьте о зависти

• Хотите изменить мир – начните с себя

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.
Миритесь с тем, что невозможно изменить
Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

• «Не откусывайте больше, чем можете съесть»

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.

• Регулярно занимайтесь медитацией

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.

А давайте попробуем, прямо с сегодняшнего дня…выполнить хоть один пунктик этих рекомендаций, а через время другой, а потом третий…И будем все духовно здоровы !!!

КРАСОТА СПАСЁТ МИР…

admin — Sat, 09 Nov 2013 16:25:12 +0000

Сотри случайные черты — И ты увидишь: мир прекрасен.
Александр Александрович Блок

МУЗЫКА ДОЖДЯ…

admin — Fri, 08 Nov 2013 14:35:22 +0000

Слезинки бегут по стеклу -
Осенней природы каприз,
Я капли руками ловлю
И мысленно падаю вниз…

admin — Fri, 08 Nov 2013 14:30:30 +0000

МАНТРА ЛЮБВИ И ГАРМОНИИ

admin — Wed, 06 Nov 2013 19:59:50 +0000

Мантры – это комбинации звуков, воздействующие на сознание, помогающие нам в духовном совершенствовании. Мантры называютмолитвами, заговорами, мистическим сочетанием звуков; формулами, несущими заряд энергии.
Важным условием в работе с мантрами является их правильное произнесение: если будет нарушен звуковой ряд, мантры не будут работать.

Время произнесения мантр – утро или вечер. Их можно напевать, можно произносить шепотом или про себя. Общими рекомендациями для работы с мантрами являются следующие:

-начинать практику лучше всего в полнолуние.
-Работать с 1-2 мантрами. -Не надо вдумываться в их смысл.
-Количество повторений каждой мантры должно быть кратно 3: 3, 6, 9, 12, 15…
-Наилучший эффект от работы с мантрами – повтор 108 раз 12 или 21 дней. Число 108 – священное число. Единица – символ Высшей Энергии. 0 – символ совершенства Божественного Творения. 8 – символ бесконечности. -Чтобы не сбиться со счета, можно использовать четки, в которых 108 бусин.

В чем секрет воздействия мантр? Сила мантр в их воздействии на твердое нёбо, имеющее 58 энергетических точек. От звуковой волны, стимулирующей эти точки, происходит « перестройка энергетики всего организма».
Мантр любви много. Выберите, какая подходит именно вам, прослушайте ее в записи. Зажгите свечу, закройте глаза. Представьте: вы – в потоке яркого света. Начните глубоко дышать, представляя, что вдыхаете свет. Заявите о своем намерении. Произнесите понравившуюся вам мантру любви.

Диалог с Богом

admin — Tue, 05 Nov 2013 18:24:09 +0000

РАБОТАЕМ С УМОМ…..

admin — Tue, 29 Oct 2013 18:14:30 +0000

Ум не сводится к памяти, скорости мышления, объему знаний. Ум включает в себя различные свойства личности. Мыслит не мозг, а человек посредством мозга.

        Немногие умы гибнут от износа, в основном они ржавеют от неполного употребления. Пользуйся любой возможностью включить свой мозг в работу. Перегрузить его почти невозможно, ведь в течение жизни мы используем лишь жалкую часть ресурсов нашего мозга.
          Не унывай, если ты соображаешь не так быстро, как некоторые из твоих товарищей. Упорство и настойчивость могут компенсировать недостаточную скорость мышления. Низкий уровень интеллекта – это не клеймо на человеке. Все поддается развитию, надо только постараться.
           Анализируй! Себя, других людей, поступки, ситуации, явления. Все время ставь перед собой вопросы: почему? Как? А могло быть иначе? В чем причины? Каковы возможные последствия? И отвечай на них, делай выводы.
       Относись самокритично к своему уму и доброжелательно к умственной деятельности других. Осознавай границы своих знаний, своей компетентности, но и не принижай свои возможности.
      Одно из самых главных достоинств ума – способность к сосредоточению внимания. Учись концентрировать свое внимание на необходимом предмете, отключаясь от всего постороннего. Тренируйся постоянно!
“Не позволяй твоему языку опережать твою мысль”, – советовал древнегреческий философ Хилон. А Шекспир говорил: “Где мало слов, там вес они имеют”. Лучше задумчивое молчание, чем бездумная болтовня.
        Ум получает возможность развития тогда, когда постоянно решает задачи, поставленные перед ним обстоятельствами. Процесс получения нового знания, всегда сопровождается поиском нужной информации, преодолением трудностей при решении разнородных задач.
                                                СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ УМА
1. Чтение
В мире есть множество интересных и полезных книг, читая которые вы обогащаете свой ум новыми знаниями, развивая таким образом ваш ум. При этом нужно быть бдительным, чтобы не тратить свое время на пустые книги, которые вам ничего не дадут.
2. Пополнение словарного запаса
Расширяйте свой словарный запас, изучая новые слова вашей профессии, иностранные слова или те слова, которые вы слышите, но не знаете их значения. Это может помочь не только в укреплении вашей памяти, но и в продвижение по карьерной лестнице, так как в современном мире важно владение иностранными языками и умение выражать свои мысли.
3. Головоломки
Логические задачи укрепляют связи нейронов таким образом, что мозг начинает лучше работать и дольше вам служить. Существует множество разновидностей головоломок, которые развивают память, мышление, внимательность, фантазию и не только. Начните наслаждаться этими играми и задачами и получайте от них пользу.
4. Математика
Математика учит нас мыслить критически, и дает нам доступ к аналитическому мышлению, что способствует развитию ума.
5. Живопись
Рисование – это прекрасная возможность самовыражения. Попробуйте себя в творчестве, так как это может не только подарит вам новое увлечение, но и дать возможность развитию мышления.
6. Кулинария
Во время приготовления блюд вы задействуете свои чувства, ощущения различных запахов и вкусов. Кулинария особенно полезна, если вы не используете рецепты, в этом случае задействуются все ваши чувства.
7. Музыка
Слушая музыку, у вас развивается чувствительность, а также стимулируется эмоциональный интеллект. Если послушаете оперу на незнакомом вам языке, то можете быть приятно удивлены, что вы будете не только знать, что происходит на сцене, но и прочувствуете эмоции спектакля.
8. Поэзия
Поэзия может стимулировать ваши творческие способности, когда вы пробуете создать что-то прекрасное из слов. Это также отличный способ для тренировки вашей памяти, когда вам приходится вспоминать подходящие слова, а также запоминать стихи.
9. Медитация
Медитация – это отличный способ расширения вашего сознания, успокоения вашего ума и отсеивания лишних мыслей. Но главное, медитация дарит возможность управлять своим умом, при том, что обычно ум управляет нами.
10. Иностранные языки
Изучение нового языка может быть сложным, интересным и веселым времяпровождением. Мало того, что вы будете напрягать свой ум, чтобы запоминать новые слова и фразы, так вы еще в конечном итоге сможете думать на другом языке.
11. Думайте сами
В современном мире очень легко получить ответ практически на любой вопрос. Стоит лишь зайти в интернет и воспользоваться поисковыми системами. Также легко делать простые и сложные расчеты с помощью калькулятора. И легко получать подготовленную информацию из СМИ. Но чем меньше мы сами используем свой ум для нахождения ответов, тем слабее он становится. Так что, старайтесь полагаться не только на чужую информацию, но и думайте сами. Это поможет вам не только в развитии ума, но и по жизни.

ezoterik.info

Медитация “Гармония и баланс всех сил”

admin — Tue, 29 Oct 2013 18:07:56 +0000

Техника проведения медитации

Проведите предварительную мини-медитацию расслабления.(5-10 мин.)

Затем представляем, как чистый сверкающий белый поток входит в нашу коронную чакру и плавно, медленно спускается до самых кончиков пальцев ног.

Одновременно, почувствуйте, как все ваше тело, каждая клеточка наполнилась светом и энергией.

Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Выпустите свет из себя, пусть он достигнет пределов мира.
И каждая ваша частичка – тоже достигнет пределов мира.
Вы – растворились в мире энергии и света.

Сконцентрируйтесь на корневой чакре (Муладхаре).
Визуализируйте, почувствуйте, как яркое огненно-алое пламя жизни входит в ваше основание и стремительным потоком заполняет все ваше существо, до самых кончиков волос.

Прочувствуйте, как согрелась каждая ваша клеточка, запульсировала в вас энергия жизни.

Побудьте в этом состоянии некоторое время.

Теперь почувствуйте себя яркой живой звездой и распространите свой свет как можно дальше, вплоть до самых пределов мира.
Растворитесь в нем, ощутите ваше единство, ваше подобие.

Вы – есть свет, вы- есть энергия, вы – есть Вселенная.
Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Теперь сконцентрируйтесь на своей сердечной чакре.
Визуализируйте, почувствуйте, как свет Вселенной наполняет ваше сердце, все больше и больше.

Ощутите, что вы – это ваше сердце и ничего более.
Улыбнитесь вашему сердцу, пожелайте ему счастья, любви, мира и гармонии.
Прислушайтесь к его ритму, это ритм вашей Вселенной.
Вдох – выдох, вдох- выдох…
С каждым вдохом наполняйте сердце энергией света, а при выдохе – пусть ваше сердце излучает эту энергию.
С каждым вдохом ваше сердце расширяется, приобретает способность вбирать в себя все больше энергии света.
А с каждым выдохом,- больше её отдавать в бескрайние просторы Вселенной.
Подышите в этом ритме некоторое время.

Поблагодарите Высшие Силы, энергию жизни, Вселенную, своё сердце и себя.
Встряхните запястья, освобождаясь от медитативного состояния и возвращаясь в состояние здесь и сейчас.

СОВЕТ, ЧИТАЮЩЕМУ ЭТИ СТРОКИ…

admin — Tue, 29 Oct 2013 18:01:30 +0000

…живите в благодарности каждому моменту, радуйтесь многообразию картины бытия, никогда не унывайте, не злитесь ни на кого, любите себя и все, что вас окружает, сторонитесь общества брюзжащих , недовольных людей.

Если вы освоите правильное ежедневное мышление и будете практиковать его, это принесет вам здоровье и много лет счастливой жизни!…

Аффирмации на здоровье и красоту

Я молодой, здоровый, энергичный человек, я продолжаю наполняться силой юности, несокрушимого здоровья.

Мое светоносное тело не знает старости, оно блестит силой юности, алмазной крепости. Мой возраст юности и расцвета впечатался в каждую клетку моего тела, в каждую ткань и орган моего тела.

Кровеносные сосуды от темени до кончиков пальцев рук и ног во всем теле равномерно, постоянно раскрыты. Мое юное кровообращение абсолютно свободно. Моя юношески сильная кровь сильным и быстрым потоком течет по кровеносным сосудам, промывая костный мозг во всех костях тела. Костный мозг все больше и больше напитывается юношеской несокрушимой силой и энергией.

Молодеет костный мозг во всех костях моего тела и вырабатывает все более юную, все более сильную кровь.

Юная, здоровая кровь вечно быстрым потоком свободно течет по всем кровеносным сосудам моего бессмертного тела и непрерывно омолаживает кровеносные сосуды и само сердце.

Структуры головного, спинного мозга молодеют очень быстро. Мозговые структуры быстро накапливают энергию юности и крепости. Мозговые структуры оказывают могучее омолаживающее влияние на все органы, на все ткани, на все мое тело.

Меня непрерывно омолаживают силы: светоносная голограмма юного тела, вечно юная кровь, вечно юные мозговые структуры. Эти могучие силы постоянно и непрерывно приводят мой организм в юное состояние сегодня, завтра и всегда.

А что твое тело говорит тебе?

admin — Tue, 29 Oct 2013 17:54:12 +0000

           Научиться прислушиваться к сигналам, которые посылает тебе твое тело, и обрести гармонию, счастье и безусловную любовь, к которой каждый из нас так стремится!
           Днем и ночью твое тело посылает тебе различные сигналы. Но, к сожалению, многие из нас проживают свою жизнь неосознанно и знаки, которые посылает им их тело, остаются незамеченными.
             Я утверждаю, что твое тело говорит с тобой, потому что внешне тело отражает те процессы, которые происходят внутри нас! Физическое тело человека является наиболее грубым и плотным из всех тел, из которых человек состоит. Физическое тело (из трех материальных тел, ментального тела, эмоционального тела и физического тела), учитывая его осязаемую природу, нам понятнее и ближе всех остальных. Когда я говорю, что наше тело говорит с нами, я имею в виду, что все три тела. Но нам проще слышать именно физическое тело.
              Многие люди проживают жизнь, так и не поняв, что их образ мыслей (ментальное тело) негативно влияет на их жизнь. Проходят месяцы, годы, чтобы понять что именно создает блокировку.
                Физические раны очевидны, однако происхождение даже физических ран часто человек не знает или не осознает. Вдруг человек замечает, что у него появилась царапина, и он даже не знает откуда!
Как важно осознанно проживать свою жизнь! При осознанном проживании ты отдаешь себе отчет в разрушительном для тебя поведении, в поступках, которые будут неблагоприятны для тебя! Твоя реакция, при осознанном проживании, будет быстрой, ты сможешь быстрее внести корректировки в свою жизнь, а не продолжать страдать всю жизнь!
             Я советую быть внимательным и всегда использовать свое физическое тело для более осознанного проживания своей жизни.
Обрати внимание на:
                                                        Свое питание
            Обращал ли ты когда-нибудь внимание на то, что во многих случаях ты питаешься, даже не испытывая чувства голода? Задумывался ли ты о том, что ты ешь или пьешь? Думал о том действительно ли это нужно в данный момент твоему телу? Что именно говорит тебе твое тело?
                                                 Свои недуги и болезни
               Всегда, когда твое физическое тело испытывает болезнь, оно говорит тебе о страданиях твоего эмоционального и ментального тел.
         Гармония наступит, когда все три тела будут помогать твоему «я». Ты чувствуешь боль: значит, от твоего «я» отдалились твои материальные тела, от твоих истинных потребностей и им не удается управлять твоей жизнью. Им нужно руководство внутреннего Бога, иначе они не смогут идеально справиться со своей задачей…..
                                           Твои отношения с окружающими
       Можно привести массу примеров, когда изучив свои отношения с окружающими ты намного быстрее осознаешь истинную суть благодаря тем сигналам, которые тебе посылает физическое тело.
Еще ты можешь лучше узнать себя и свои истинные потребности, изучив структуру своего тела, походку, манеру одеваться, водить машину, украшать свой дом, и т.д.
               Прекрасно осознавать, что все, что происходит с тобой в физическом мире, включая твое собственное тело, может стать твоим лучшим другом в твоей повседневной жизни!
Автор Лиз Бурбо

ПРИТЧА О ГАРМОНИИ

admin — Tue, 29 Oct 2013 17:46:36 +0000

Однажды Хинг Ши сидел на берегу небольшого, но очень живописного озера с одним из своих учеников. Воздух был напоен тонкими ароматами природы, ветер практически затих, и зеркальная гладь водоёма отражала в себе всё окружающее с невероятной чёткостью. Совершенство природы, её сбалансированность и чистота, невольно порождали мысли о гармонии. Поэтому, спустя какое-то время, Хинг Ши обратился к своему ученику с вопросом:
— Янг Ли, скажи, когда по-твоему наступит полная гармония в человеческих отношениях?
Юный и любознательный Янг Ли, часто сопровождавший Учителя на его прогулках, задумался. Через некоторое время, глядя на идентичность природы и её отражения в озере, сказал:
— Мне кажется, гармония в отношениях между людьми наступит только тогда, когда все люди придут к единому мнению, будут мыслить одинаково, станут как бы отражением друг друга. Тогда не будет ни разногласий, ни споров, — мечтательно сказал ученик и грустно добавил, — но разве такое возможно?
— Нет, — задумчиво ответил Хинг Ши, — это невозможно, да и не нужно. Ведь в данном случае наступила бы не гармония, а полное обезличивание человека, потеря его внутреннего «Я», индивидуальности. Люди стали бы не столько отражением, сколько тенью друг друга.
Немного помолчав, мудрец добавил:
— Гармония в человеческих отношениях станет возможна лишь тогда, когда каждый человек будет стремиться не к единению мнения или подражанию другим, но к уважению права другого человека на выражение своей индивидуальности.

(Притча от Юлии Дубинкиной-Ильиной)

КАК ЖИТЬ В СОГЛАСИИ С ДУШОЙ

admin — Tue, 29 Oct 2013 17:42:25 +0000

Как жить в согласии с душой?
Чтоб не рвалась она наружу,
Не покрывалась чешуей,
Не выла: “Мне никто не нужен!”

Каких найти понятных слов,
Чтоб отогнать любые страхи,
Чтоб не искать среди углов
Следы разорванной рубахи?

Не жечь отравленной слезой,
Не отмывать ее под душем,
Когда душа перед толпой
Опять срывается с катушек…

Когда она наивно ждет
Каких-то сказок, оправданий…
Душа моя! Она поет…
И умирает от страданий…

И смотрит в небеса с тоской,
Живя с надеждой – там ей лучше,
Что только там найдут покой
Никем непонятые души…

Марина Бойкова

О КРАСОТЕ И ГАРМОНИИ

admin — Tue, 29 Oct 2013 17:28:27 +0000

Сотри случайные черты — И ты увидишь: мир прекрасен.
Александр Александрович Блок

Что такое поэт? Человек, который пишет стихами? Нет, конечно. Он называется поэтом не потому, что он пишет стихами; но он пишет стихами, то есть приводит в гармонию слова и звуки, потому что он — сын гармонии, поэт.
Александр Александрович Блок

Красота — это вечность, длящаяся мгновение.
Альбер Камю

Чем дальше я живу, тем яснее мне, что прекрасно только то, что нетрудно понять.
Анатоль Франс

Только пчела узнает в цветке затаенную сладость,
Только художник на всем чует прекрасного след.
Афанасий Афанасиевич Фет

Соответствие своему назначению — сущность всякой красоты.
Джакомо Леопарди

В сердце того, кто страстно стремится к красоте, она сияет ярче, чем в глазах созерцающего ее.
Джебран Халиль Джебран

Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота — в действительности в нас самих.
Джебран Халиль Джебран

Все прекрасное и великое в этом мире создано единственной мыслью или чувством человека.
Джебран Халиль Джебран

Истинная красота — это луг, исходящий из святая святых духа и одаряющий тело подобно тому, как жизнь проистекает из глубин земли и даёт цвет и аромат цветку.
Джебран Халиль Джебран