Если вы не знаете, как изменить жизнь в лучшую сторону, обязательно нужно измениться самому.
Без изменений в поведении, привычках, образе жизни, ни о каком улучшении жизни говорить нельзя.
Мы растем, только если изменяемся. Если прекратить изменения, то прекратиться и сама жизнь.
Если вы :
– имеете желание к переменам;
(Для эффективного изменения Вашей жизни необходимо иметь сильное желание сделать все что нужно. За вас это никто не сделает, это же Ваша жизнь. Вам и делать выбор. Не пугайтесь, если вам скажут, что уже поздно и ничего изменить нельзя, если есть желание – перемены в лучшую сторону будут доступны всегда и в любом возрасте).
- готовы взять ответственность за свою жизнь на себя;
(Мы живем так как сами того хотим. Ни наши друзья, ни родные не должны влиять на выбор главного направления в жизни. Только вы сами будете ответственны за все, что с Вами произойдет. Не ждите помощи со стороны, берите и делайте).
- узнать свои ценности;
(Жизненные ценности это фундамент, на котором можно построить все что захочешь. Поищите то, что будет вести вас вперед, то, что будет преодолевать трудности).
- найти источник энергии;
(Любые изменения можно сравнить со строительством нового дома, чтобы построить дом нужно приложить много усилий. Вам потребуется много энергии, поищите в своем сердце, ответ на вопрос: «Зачем мне нужны изменения?» Причина, которую вы найдете, и станет движущей силой на пути в новую жизнь).
- ответить на вопрос: “Почему у меня может не получиться?”
(Запишите все ответы, это то, что будем вам мешать. Посмотрите правде жизни в глаза. Хорошенько запомните все пункты, которые вы написали. Подумайте, как можно справиться с такими ограничениями).
- заменить старые привычки на новые;
(Сначала нужно найти привычку, которая, по вашему мнению, будет мешать. Затем заменить ее на новую позитивную).
- найти партнера или единомышленников;
(Легче будет добиться цели, если чувствуешь поддержку партнера. С Вами рядом должен быть человек, который будет вам помагать, и указывать на ваши ошибки.В идеале этот человек должен добиться того о чем вы мечтаете. Но сразу настраивайтесь на серьезную работу).
- быть реалистом;
(Сразу настраивайте себя на неимоверные трудности, которые будут перед вами на пути к изменениям. Чем сложнее вы представите себе дорогу, тем легче будет по ней идти. Как правило, самые плохие ожидания ни когда не сбываются. Оценивайте свои силы правильно, и верьте в себя).
- не сбавлять скорость в достижении гармонии, комфорта и счастья;
( Делайте каждый день маленький шаг на пути к цели, это будет вашим топливом, которое не даст потухнуть огню желания.
Действуйте каждый день, шаг за шагом и вы получите ответ на вопрос, как изменить жизнь в лучшую сторону).
Тогда этот тренинг для вас !!!
|
Оставить комментарий или два